Depresija ar kažkas daugiau?

Aš nerimauju dėl to, ar aš esu tik depresija sergantis asmuo, ar turiu BPD. Aš vertinu, kad diagnozė negali būti nustatyta per svetainę, tačiau patarimai, kuria kryptimi tęsti, būtų vertinami.

Esu 34 vedęs ir turiu vieną vaiką. Kartu su vyru esu 13 metų - jis yra vienintelis patinas, kurio niekada nebuvau priverstas nueiti.

Turiu keletą stiprių instinktų, kad mane seksualiai išnaudojo ne šeimos vyras, nors nežinau, kas tiksliai, ir nepamenu, kas nutiko. Tam tikri dalykai sukels šiuos prisiminimus: baltus miegamojo baldus - rožinius gėlėtus daiktus (pvz., Cath Kidston).

Prieš susituokdamas turėjau santykių ir iš jų, turėjau daug seksualinių partnerių, bet visada rinkdavausi muštynes ​​ir privertdavau jas išeiti. Maniau, kad jei jie tai pakenks, jie gali mane pakęsti ilgą laiką. Aš taip pat anksčiau labai gėriau savo vienintelį įprotį - interneto naudojimas net 6 valandas per parą dažnai trūksta miego, kad įvykdyčiau tai, ką noriu veikti internete. Tai tikrai prisideda prie mano beveik kasdienių panikos priepuolių - triukšmas yra didžiulis sukėlėjas - iš dalies dėl eilių, kurios įvyko tarp mano tėvų kaip vaiko. Mano vaikystė nebuvo puiki, mano mama iš esmės apleido mane po to, kai tėvai skyrė vyresnius brolius ir seseris, kuri mane auklėjo - ji pastojo, o aš dažnai likau viena prižiūrinti kūdikį, kai aš pati buvau jaunesnė nei devyneri, o ji išėjo - mano broliai ar seserys arba išvyko susirasti darbo už šios teritorijos ribų, arba buvo laukiniai.

Daugelį metų aš turėjau tai, ką apibūdinau kaip ne dėl kūno patirties - pavyzdžiui, stebėjau save filmuose. Taip pat turiu periodiškų savęs žalojimo epizodų, dažniausiai kai mano gyvenime viskas nekontroliuojama. Aš linkęs tvirtai laikytis to, ką žinau, ir nepaprastai nepatinka pokyčiams - net ir maži pokyčiai, pavyzdžiui, reikalavimas pakeisti darbo kelią, gali mane pabloginti panika arba iracionaliu pykčiu. Man buvo arba buvo diagnozuoti trys depresijos priepuoliai: vienas 21 metų, 24 metų, o po to - PND po sūnaus gimimo, nors per visą nėštumą buvau gana žema. Dėl šeimos problemų praėjusią vasarą surūšiuoju savo šeimos gydytojo pagalbą, kuris mane nukreipė pas psichikos sveikatos slaugytoją ir paskui pas psichoterapeutą 20 valandų trukmės CBT kursui.

Čia man pasakė, kad menkai vertinu save, ir nors tai gali būti tiesa, aš jaučiau, kad yra kažkas daugiau. Aš bandžiau aptarti temą su savo terapeutu, bet man buvo pasakyta, kad jie nesusitvarko su diagnoze, nes CBT yra čia ir dabar. Mano CBT dabar baigtas ir aš pats sprendžiu neaptartus perkėlimo klausimus, kuriuos turėjau savo terapeuto atžvilgiu. Žvelgdamas atgal į savo gyvenimą, jis nėra pirmas žmogus, kurį tokiu būdu dievinau ir nusprendžiau rasti viską, ką galiu (Jo adresą ir telefono numerį, nors neveikė nė viena iš šių informacijos dalių).

Man yra atvejų, kai iš darbo išeinu iš namų, išskyrus darbą, ir tai paveikė mano santykius su sūnumi. Siekiu tai pakeisti ir dirbu su po gimdymo palaikymo grupe, į kurią mane nukreipė terapeutas. Mano terapeutas (-ai), atrodo, buvo patenkintas mano pažanga, bet vis tiek jaučiu klastotę ir klastą. Be savo vyro (kuris nepadeda dėl žemos savivertės), aš labai mažai laikau vieno ar dviejų artimų draugų, kuriuos matau periodiškai, ir, nors turiu didelę šeimą, atrodo, kad jie velniškai linkę mane sunaikinti ir mėgsta dar labiau spausti mano gyvenime mano mama yra alkoholikė, o mano tėvas nebuvo mano gyvenimo didžiąją dalį. Atlikau viktoriną naudodamasis „Sanity Score“ ir surinkęs 157 balus.

Ar tai skamba taip, tarsi turėčiau BPD ar dar ką nors, ir ar turėčiau pabandyti gauti oficialią diagnozę ir tęsti gydymą - tai būtų kova dėl dabartinės sveikatos priežiūros paslaugų JK, nes greičiausiai turėčiau mokėti. Kokia būtų tinkamiausia terapija tokiam kaip aš.
Labai ačiū, kad perskaitėte tai.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Pasienio asmenybės sutrikimas (BPD) gali būti reali galimybė. Jūs sutinkate kai kuriuos simptomus. Kita komplikacija yra galimybė, kad buvote seksualiai išnaudotas. Toliau palaikydami šią galimybę yra konkretūs „trigeriai“, skatinantys jus panikos priepuoliui.

Jūsų aprašyti ne kūno patyrimai taip pat būdingi įžeidžiančiai istorijai. Jie yra atsiribojimo forma. Atsiribojimas paprastai siejamas su traumos istorija.

Aš nesu susipažinęs su JK sveikatos priežiūros sistema, tačiau jei tęsti gydymą būtina gauti oficialią diagnozę, turėtumėte pasinaudoti šia galimybe. Be to, būtų naudinga atlikti vertinimą, siekiant nustatyti, ar BPD yra tiksli diagnozė.

Panašu, kad kognityvinė elgesio terapija padėjo, tačiau atrodo, kad nepakanka 20 sesijų. Jūs ir toliau jaučiate labai probleminius simptomus. Jei turite BPD, CBT paprastai nėra pirmoji gydymo linija. Dialektinė elgesio terapija (DBT) yra. DBT yra įrodymais pagrįstas ir įrodytas BPD gydymas.

Tuo tarpu turėtumėte sužinoti viską, ką galite, apie BPD ir jo gydymą. Siūlyčiau perskaityti knygas apie BPD, kurias parašė tiek psichinės sveikatos specialistai, tiek atskiri pacientai. Visos perspektyvos būtų naudingos. Viena knyga, kuri daugeliui pasirodė ypač naudinga, yra Aš nekenčiu tavęs nepalikdamas. Yra BPD darbaknygių, kurios padeda žmonėms susidoroti su specifiniais simptomais. Taip pat galbūt norėsite prisijungti prie internetinės BPD palaikymo grupės / forumo. Turime vieną čia, „Psych Central“. Akivaizdžios palaikymo grupės taip pat gali būti naudingos.

Darykite viską, kad gautumėte reikiamą pagalbą. Linkiu kuo geriausios kloties.

Daktarė Kristina Randle