Psichologija internete: 2020 m. Rugpjūčio 29 d
Prieš pradėdami šios savaitės psichologiją aplink tinklą, turiu pranešti, kad tai bus paskutinė.
„Healthline“ įsigijo „Psych Central“, o turinio gamyba sustabdoma 2020 m. Rugpjūčio 31 d. Dr. John Grohol, „Psych Central“ įkūrėjas ir bebaimis mūsų vadovas, neseniai pasidalijo savo apmąstymais ir dėkingumu.
Be to, daugelis talentingų ir išmanančių bendraautorių pasidalino atsisveikinimo įrašais ir kvietimais sekti savo naujus tinklaraščius.
Pažiūrėkime, kas naujo psichinės sveikatos pasaulyje šią savaitę!
Psichologija, kodėl kai kurie kolegijos studentai laužo COVID-19 taisykles: Pasak raidos psichologų, kai kurie studentai priima rizikingus sprendimus dėl koronaviruso pandemijos ir socialinio atsiribojimo (ar jo trūkumo) ne dėl paauglių neapdairumo ir tuštybės, o dėl jų raidos ir protinis atsparumas. Dėl sparčiai besivystančios migdolos ir dėl to, kad ten priekinė žievė dar nepasivijo, jie yra gana pasirengę rizikuoti. Tuo pačiu metu jie priklauso nuo socialinių ryšių kolegijos (paprastai) pasiūlymų sukurti savo tapatybę. Susiekite šiuos veiksnius su vis dar bandymu apdoroti pandemiją ir mišrius pranešimus, kuriuos jie gauna iš suaugusiųjų, ir jūs turite puikų receptą, kaip pažeisti COVID-19 taisykles.
Psichikos sveikatos atsparumas susijęs su mažesniu COVID-19 rūpesčių: Kalbant apie atsparumą, naujos apklausos rezultatai rodo, kad ryšys tarp aukštesnio atsparumo balų ir mažesnių su koronavirusu susijusių rūpesčių. Mokslininkai iš Pensilvanijos universiteto Perelmano medicinos mokyklos Filadelfijoje apklausė 3042 žmones (65 proc. Moterų; vidutinis amžius 39 metai). Dalyviai pranešė apie žymiai daugiau rūpesčių dėl savo šeimos narių susirgimo COVID-19 ir nesąmoningu kitų žmonių užkrėtimu virusu, nei dėl to, kad patys užsikrėtė COVID-19.
Turite nuovargį? Ištirkite tolesnius smegenų regionus, kurie gali tai kontroliuoti. Naudodamiesi MRT tyrimais ir kompiuteriniu modeliavimu, Johno Hopkinso medicinos mokslininkai teigia, kad žmogaus smegenyse yra daugiau vietų, kurios reguliuoja pastangas kovoti su nuovargiu. Šios išvados gali padėti plėtoti strategijas, kurios didina fizinį pajėgumą, taip pat nušviečia nervinius mechanizmus, kurie prisideda prie depresijos, išsėtinės sklerozės ir insulto žmonių nuovargio.
Žaismingumą galima lavinti - štai kodėl turėtum tai daryti: naujo tyrimo metu tyrėjai dalyviai atliko pratimus, skirtus padidinti jų žaismingumą, ir nustatė, kad žaismingumo savybę galima skatinti ir lavinti, o tai gali pagerinti žmogaus nuotaiką ir pasitenkinimą gyvenimu. .
Kaip sustabdyti save nuo kančių perdegimo: pasak Anne Helen Petersen, knygos autorė Negali net: kaip tūkstantmečiai tapo perdegimo karta, vienas iš būdų yra darbas mažiau. Bet kaip?
Laimės muziejus žvelgia į šviesesnius jausmus neaiškiais laikais: Šiais dabartiniais painiais ir nerimą keliančiais laikais Kopenhagos laimės tyrimų institutas atidarė savo laimės muziejų. Pasak instituto generalinio direktoriaus Meiko Wikingo, jie sugalvojo šią idėją, nes turėjo tiek daug visuomenės prašymų apsilankyti jų biuro patalpose. Juk galima pagalvoti, kad Laimės tyrimo instituto biuro patalpos bus kažkas ypatingo, taip? Kaip paaiškėjo, jie „tik aštuoni žmonės sėdi prie kompiuterių ir žiūri duomenis“. Wiking sako: „Taigi mes pagalvojome, kodėl mes nesukuriame vietos, kur žmonės galėtų patirti laimę iš skirtingų perspektyvų ir neparodyti jiems parodos, kurioje jie galėtų šiek tiek išmintingesni dėl kai kurių klausimų, kuriuos bandome išspręsti?“
Priscilla Du Preez nuotrauka „Unsplash“
