Psichologija aplink tinklą: 2018 m. Rugpjūčio 4 d
Įžengėme į paskutinį vasaros mėnesį (na, tarsi - aš tikrai nelaikau rugsėjo vasaros, prašau padėkoti moliūgų prieskonių ir dėkoju!), Ir turiu jums klausimą: ar šią vasarą jautėte stresą ? Ar jautėtės neramu ir kalta? Ar pasitraukėte? Jei taip, tu ne vienas. Yra daugybė priežasčių, kodėl psichikos ligomis sergantys žmonės vasarą kovoja, taip nustebina, kaip tai skamba kai kuriems žmonėms.
Tai tik viena tema, kurią aptariame šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“. Skaitykite daugiau apie vasaros bliuzą, padidėjusį knygų, susijusių su stresu ir nerimu, pardavimą, kodėl turime nutraukti „psichinių ligų prekybą“ (ir ką tai reiškia) ir dar daugiau.
15 priežasčių, kodėl psichikos ligomis sergantiems žmonėms vasara gali būti sunki: sunku įsivaizduoti, kad kas nors galėtų kovoti vasarą - kai šilta ir saulėta ir yra laiko atlikti įvairiausius įdomius dalykus - ir vis dėlto ... šie pavyzdžiai yra tik kelios priežastys kodėl vasara iš tikrųjų sunki kai kuriems psichikos ligomis sergantiems žmonėms.
Žmonių, turinčių gyvenamos patirties, parama sumažina priėmimą į psichinės sveikatos krizių skyrius: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 400 žmonių Anglijoje, rodo, kad kai jie gauna pagalbą iš bendraamžių pagalbos darbuotojų, turinčių asmeninės patirties dėl psichinės sveikatos būklių, psichinės sveikatos problemų turintys žmonės būti mažesnei rizikai dėl priėmimo į psichinės sveikatos krizės skyrius.
5 būdai pradėti psichinės sveikatos pokalbį kūrybinėse industrijose: tam tikros atjautos ir empatijos rodymas (ir ne tik rūpinimasis tik pelnu), sąžiningo pavyzdžio rodymas ir išteklių dalijimasis yra tik keli būdai, padedantys pagerinti psichinės sveikatos supratimą ir parama darbo vietoje - nesvarbu, ar esate viršininkas, ar darbuotojas.
Prašau, nustokite prekiauti psichinėmis ligomis: „Pamačius ar patyrus ligą, bet koks jos glamūrinimas tampa visiškai juokingas. Depresija nėra veiksmingas vyro įkalinimo būdas. Tai taip pat nėra meilės daina, kuria grojama, madinga liga ar mada, kurią tinklaraštininkai gali dėvėti keletą savaičių, paskelbti apie „Instagram“, pamėgti ir tada nepaisyti “. - Rhiannonas Pictonas-Jamesas
„Nerimaujanti tauta“: „Barnes & Noble“ pastebi knygų apie stresą pardavimo padidėjimą: per pastaruosius metus „Barnes & Noble“ knygų, susijusių su nerimu, pardavimas išaugo 26 proc. Pasak vyresniosios prekybos tinklų direktorės Liz Harwell, bendrovė niekada nematė panašaus knygų apie šią temą augimo, ir ji siūlo „mes galime gyventi nerimastingoje tautoje“. Tačiau, pasak Harwello, gali būti gerų naujienų. Greta idėjos, kad „gyvename nerimastingoje tautoje“, šis su nerimu susijusių knygų pardavimų padidėjimas gali rodyti, kad gyvename ir tautoje, kurioje žmonės ieško sprendimų.
20 ryto mantrų, kad pradėtumėte dieną mylėdami žmones (užuot teisę ar ignoravę): šios mantros ne tik gali padėti pakeisti požiūrį į kitus ir elgtis su jais, bet ir padėti pakeisti požiūrį į save ir elgtis su jais.
