EMOCIŠKAI ATSISKYRĘS

Emociškai Atsiskyręs

Sveiki! Tarp 21–25 metų išgyvenau 3 labai blogus santykius, kurie baigėsi atstūmimu, paskutinį kartą turėjau būti hospitalizuotas, kelias dienas negalėjau valgyti didžiulių skrandžio skausmų nuo streso, bet atsigavau ir judėjau toliau. Pastebėjau, kad per 30 metų man nėra užuojautos jausmo, mano draugai sako, kad neturiu širdies. Jei kas nors miršta, nieko nejaučiu, turiu apsimesti, kad man tai rūpi. Net mano pačios tėvas patenka į ligoninę kritinės būklės ir giliai nieko nejaučiau. Mano kūnas negali sukelti emocijų apie nieką. Man tai nerūpi, aš niekam netrukdau, bet aplinkiniai žmonės yra paveikti ir sako, kad man reikia ką nors pamatyti. Ar tai rimta?

Jūs apibūdinote save kaip žmogų, kuris nejaučia emocijų. Draugams taip pat rūpi tai, ką jie laiko jūsų emocijų trūkumu. Vienu atveju jūsų tėvas buvo ligoninėje ir sakėte, kad nieko nejaučiate. Jei turėčiau galimybę jus pakalbinti, norėčiau sužinoti daugiau apie jūsų santykius su tėvu. Jei jūs ir jis nebūtų artimi, o jūs nemylėtumėte savo tėvo, nemanau, kad jūsų reakcija būtų keista. Tėvai ir jų vaikai ne visada palaiko artimus santykius. Pašalininkui gali pasirodyti keista, kad tu nieko nejautei savo tėvui, kai jis sunkiai sirgo, bet jei tu ir jis niekada nebuvo artimi, tada tavo reakcija yra prasminga. Sunku jausti emocijas tam, su kuriuo nesi artimas.

Atsižvelgiant į tai, ką sako jūsų draugai, būtų naudinga turėti konkrečių pavyzdžių, kodėl jie mano, kad jums trūksta emocijų. Taip pat būtų buvę naudinga turėti daugiau informacijos apie tuos laikus, kai kas nors miršta, o jūs nejaučiate jokių emocijų. Jei miręs žmogus nebuvo tas, su kuriuo buvote artimas, vėlgi nebūtų neįprasta, kad nejaučiate jokių emocijų.

Vienas dalykas, kurį galime pasakyti užtikrintai, yra tai, kad buvo laikas, kai galėjai jausti emocijas. Tiesą sakant, jautėte labai stiprias emocijas. Išsiskyrimai, kuriuos patyrėte, buvo emociškai sunkūs. Jei jūs iš tikrųjų esate prislėgtas jausdami emocijas, tai galėjo būti atsakas į pražūtingą tų ankstesnių išsiskyrimų poveikį. Emocijų trūkumas arba nesugebėjimas pajusti emocijų gali būti nesąmoningas gynybos mechanizmas, apsaugantis jus nuo to, kad turite jausti stiprias, neigiamas emocijas.

Mano rekomendacija būtų turėti psichinės sveikatos specialisto įvertinimą. Vertinimo tikslas būtų nustatyti, ar jūsų suvokiamas emocijų trūkumas yra tikslus. Gali būti, bet aš neturiu pakankamai informacijos, kad galėčiau tai padaryti. Verta įvertinti, ar ši problema yra rimta. Neįprasta nejausti emocijų ir yra gydymo būdų, kurie galėtų padėti jums išspręsti šią problemą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle
Psichikos sveikatos ir kriminalinės justicijos tinklaraštis