7 paprasti būdai rasti laimę darbe

Baisus pirmadienio bliuzas, kupra diena ir „Ačiū Dievui, kad penktadienis“. Tai visi posakiai, kuriais apibūdiname savo darbo savaitę. Visi nori mažiau darbo savaitės ir daugiau savaitgalio. Heck, aš tikiu, kad mums visiems patiks amžinai trunkantis savaitgalis. Tačiau dauguma iš mūsų netrukus išeis į pensiją. Iki tol turime ieškoti būdų, kaip padaryti savo darbą malonesnį.

Darbas gali būti sudėtingas ir keliantis įtampą. Kai patiriate stresą, yra tikimybė, kad dirbdami nebūsite labai laimingi.

Toliau pateikiami septyni metodai, kuriais galite pabandyti likti laimingi darbe:

1. Būk draugiškas su bendradarbiais
   Draugiškumas kolegų atžvilgiu gali pagerinti niūrią atmosferą. Visada malonu turėti ką nors linkteli, kai išsakai savo nuomonę apie tuos bijotus pirmadienius. Žmonės yra socialinės būtybės. Sutardami su savo bendradarbiais, galite užmegzti tvirtus ryšius su jais. Šie ryšiai padeda patenkinti tą socialinį poreikį.
2. Atvykite į darbą su šypsena
   Žinau, kad pirmadienis. Lyja. Jūs tiesiog išpylėte karštą kavą į savo glėbį. Be to, vėluojate dirbti. Neleiskite, kad šiurkštus rytas sugadintų jūsų darbo dieną. Atsikvėpkite ir su šypsena veide žingsniuokite pro duris. Kai šypsosi, sunku nesijausti laimingesniu. Netrukus jūsų darbo savaitė prasidės puikiai.
3. Nedirbkite per pietus
   Yra priežastis, kodėl jūsų darbo vietoje yra pietų pertraukos, ir ne tik todėl, kad galite mesti šiek tiek maisto į skrandį. Skirkite šį laiką, kad pailsėtumėte sau. Jei to nepadarysite, galite pasijusti pervargę ir negalintys pasirodyti. Kai negalėsite pasirodyti kuo geriau, nesijausite laimingi darbe. Jūsų pertrauka yra laikas atsitraukti nuo to, ką turite padaryti, ir atsipalaiduoti.
4. Raskite ką laukti darbe
   Jei rasite ką laukti darbe, būsite labiau patenkinti eidami. Šis „kažkas“, kurio turite laukti, gali būti bendradarbio gimtadienio tortas ar pietų su draugu data. Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip specialus malonumas, kurį susidedate sau pietų metu. Turėdami dalykus, kurių laukiate, bet kuri darbo vieta tampa įdomesnė, o tai padės išlikti motyvuotam ir susikaupusiam.
5. Papuoškite savo darbo vietą
   Priklausomai nuo to, kur dirbate, galite turėti galimybę papuošti savo darbo vietą. Tai gali padėti paversti jūsų erdvę sava ir atsipalaiduoti. Jei apsupsi save daiktais, kurie tave džiugina, kasdien jausiesi geriau.
6. Būk savimi
   Leiskite savo bendradarbiams pamatyti tikrąjį jus. Gali būti sunku būti savimi, kai pažįsti visus. Galite nervintis, kad jiems nepatiksite dėl to, kas esate. Galite jaustis taip, lyg norėtumėte prisitaikyti, turite pakeisti savo asmenybę arba elgtis kitaip savo kolegų akivaizdoje. Jei paslėpsite, kas esate iš tikrųjų, galite pasijusti įstrigę. Šis papildomas stresas nepadės būti laimingam darbe. Nuo pat pradžių pasitikėdami tuo, kas esate, ir būnant savimi, būsite laimingesni darbe ir apskritai.
7. Daryk tai, kas tau patinka
   Jei darysite tai, kas jums patinka, niekada nepajusite, kad tikrai dirbate. Kita vertus, kai darai tai, ko nesi įsimylėjęs, darbe būsi varganas. Žinoma, kai kurios dienos bet kuriame darbe vis tiek gali kelti įtampą. Tačiau, jei jums patinka tai, ką darote, tada tų įtemptų dienų skaičius bus mažesnis už tas dienas, kai jaučiatės patenkinti tuo, ką darote.

Neabejotinai darbas gali būti sunkus, sudėtingas ir įtemptas. Tačiau yra nedaug būdų, kaip paversti savo darbo dienas malonesnėmis. Neleiskite pirmadienio bliuzui pas jus. Neskubėkite pirmadieniais ir mėgaukitės savo darbo savaite!

„Happy Worker“ vaizdas per „Shutterstock“.