Per daug variantų? Pabandykite uždaryti kai kurias duris

Aš vis labiau supratau, kad vienas iš mano atsigavimo po depresijos kliūčių yra nesugebėjimas priimti sprendimų ir mano panieka uždarymo galimybėms. Ir vis dėlto durų uždarymas yra naudingas jūsų protui.

Net rašydamas šį įrašą, aš išsaugojau žodžio failą penkiais etapais, kad, jei medžiaga, kurią iškirpau pirmojoje versijoje, vėliau atrodytų svarbi, galėčiau eiti į A failą ir jį nuskaityti. Siaubas prarasti brangų sakinį rašant šį dalyką!

Mano sielvartas dėl kiekvieno sprendimo - t. Y. Atleidimas nuo pasirinktų variantų - yra būtent tai, kodėl man bjaurisi maisto prekių pirkimu ir visais kitais pirkiniais. Ypač Amerikoje, kai galite rinktis iš aštuonių rūšių obuolių: Vašingtono vietinių, ekologiškų, „Pink Lady“, „Braeburn“, „Red Delicious“, „yada yada yada“. Aš priblokšta. Labai priblokštas.

„Kas yra„ Pink Ladies “traškesnė šią savaitę nei„ Braeburns “??? Tada aš esu didelis nevykėlis! “ Ir taip logika eina iki pat išsiregistravimo linijos, kur aš nuolat keičiu linijas, spoksau žemyn raštininkų, bandydamas nustatyti, kuri yra efektyvesnė. Jei kiekvienas turi maišelį, procesas yra dar sudėtingesnis.

Taigi akivaizdu, kad Johno Tierney'io straipsnis „New York Times“ „Privalumas uždaryti keletą durų“ išmokė mane kelis trumpus šio kankinimo būdus: paprašykite Eriko apsipirkti maisto produktuose ir parašykite vieną šio įrašo juodraštį, net jei rizikuoju pamesti VISADA, VISADA IR VISADA bet kokią medžiagą, kurią nuspręsiu iškirpti, nes yra tikimybė, kad ją išpjausiu, kai jos neturėtų būti.

Mane sužavėjo jo pasakojimas apie Kinijos generolą trečiajame amžiuje prieš mūsų erą Xiang Yu, kuris atliko eksperimentą priimdamas sprendimus, sutriuškindamas savo kariuomenės puodus ir sudegindamas jų laivus. Logika? Norėdami juos motyvuoti ir sutelkti dėmesį į judėjimą į priekį.

Naujausi socialinių mokslų tyrimai mums sako, kad šis generolas galėjo kažkuo užsiimti. Pasak Danijos Ariely, elgesio ekonomikos profesoriaus iš MIT ir knygos „Nuspėjamai iracionalu“ autoriaus, yra išminties uždarant kelias duris, net jei tai daroma priešingai.

Toliau pateikiamos kelios „New York Times“ straipsnio ištraukos, kurias galite perskaityti paspaudę čia:

Daugelis žmonių negali padaryti tokio skausmingo pasirinkimo, net studentai, esantys tokiame racionalumo bastione kaip Masačusetso technologijos institutas, kur daktaras Ariely yra elgesio ekonomikos profesorius. Eksperimentų serijoje šimtai studentų negalėjo pakęsti, kad jų galimybės išnyktų, nors tai akivaizdžiai buvo kvaila strategija (ir jų net nebuvo paprašyta nieko sudeginti).

„Uždarymas pasirinkimo sandoriui yra nuostolis ir žmonės yra pasirengę sumokėti kainą, kad išvengtų nuostolių jausmo“, - sako dr. Ariely. Eksperimento metu kainą buvo lengva išmatuoti prarastais grynaisiais. Gyvenime išlaidos yra mažiau akivaizdžios - sugaištas laikas, praleistos galimybės. Jei bijote atsisakyti bet kurio projekto biure, mokate už jį namuose.

"Mes galime daugiau valandų dirbti savo darbe", - rašo dr. Ariely savo knygoje, "nesuprasdamas, kad mūsų sūnų ir dukterų vaikystė slenka. Kartais šios durys užsidaro per lėtai, kad galėtume matyti, kaip jos nyksta “.

Daktaras Ariely, vienas iš produktyviausių savo srities autorių, neapsimeta, kad pats yra aukščiau šios problemos. Kai jis bandė apsispręsti tarp M.I.T. ir Stanfordas, prisimena, per savaitę ar dvi buvo aišku, kad jis ir jo šeima bus daugmaž vienodai laimingi bet kurioje vietoje. Tačiau jis kelis mėnesius vilkino procesą, nes taip apsėstas svarstė galimybes.

„Aš esu toks pat darboholikas ir linkęs į klaidas, kaip ir bet kas kitas“, - sako jis .. „Turiu per daug projektų, ir tikriausiai būtų geriau man ir akademinei bendruomenei, jei sutelkčiau savo pastangas. Bet kaskart, kai man kyla idėja ar kas nors siūlo galimybę bendradarbiauti, nekenčiu jos atsisakyti “.

Taigi ką galima padaryti? Vienas iš atsakymų, pasak dr. Ariely, yra sukurti daugiau socialinių patikrinimų dėl perviršio. Kaip pavyzdį jis nurodo santuoką: „Santuokoje mes sukuriame situaciją, kai pasižadame sau nelaikyti galimybių. Užveriame duris ir pranešame kitiems, kad uždarėme duris “.

Arba galime tiesiog pabandyti tai padaryti patys. Atlikęs durų eksperimentus, sako dr. Ariely, jis sąmoningai stengėsi atšaukti projektus ir atiduoti savo idėjas kolegoms. Jis ragina likusius mus atsisakyti komitetų, apkarpyti atostogų kortelių sąrašus, permąstyti pomėgius ir prisiminti tokių durų uždarytojų, kaip Xiang Yu, pamokas.

Jei generolo taktika atrodo per grubi, daktaras Ariely rekomenduoja kitą pavyzdį Rhettą Butlerį savo aukščiausiajam nenuspėjamo racionalumo momentui santuokos pabaigoje. Scarlett, kaip ir visi mes, negalime pakęsti skausmo atsisakius galimybės, tačiau Rhettas pripažįsta santuokos beprasmiškumą ir uždaro duris stebinančiu elanu. Atvirai kalbant, jis nieko neduoda.