Savižudybė nėra įvykis: veiksmas ir sąjungininkas praradus kastuvą, Bourdainas
Tai buvo „Nežinomos dalys“ Sicilijoje epizodas. Po kankinančios nusivylimo dienos, plūduriuojančio tarp sustingusių aštuonkojų, Anthony Bourdainas visiškai išgyveno egzistencinę krizę. Jo pasakojimas visada pasiekė namus; greitesnis, snarkesnis mano paties monologo įrašas. Vis dėlto jo komentaras apie griežtą mirtį, paskandinantį jūros gėrybes, kaip gyvenimo beprasmybės metafora, buvo tiesiai šviesus.
Ryte mirė Anthony Bourdainas, aš pabudau pūkuotas ir neryškus. Akys niežti nuo alergijos ir lėtai atsiveria, aš nedalyvaudamas kreipiausi į telefoną. Naujienos slinko per mano pagrindinį ekraną.
Lūžimas: Anthony Bourdainas mirė būdamas 61-erių.
Mano pilvas pasisuko. Spustelėjau nuorodą, bet jau žinojau, ką ji pasakys: savižudybė. Galėjau jausti. Sušalusi aštuonkojo scena vėl pasirodė mano galvoje.
Nuspėjama, kad mano socialiniai kanalai išsiveržė iš šoko, nevilties, sprendimo, netikėjimo ir mano asmeninio numylėtinio: pavargę, tuščiaviduriai žmonių raginimai veikti, kurie niekada nepakėlė piršto tiems, kurie gyvena su psichinėmis ligomis ar kovoja su narkotikų vartojimu.
„Nuo 90-ųjų savižudybių skaičius padidėjo 30% ?? Kodėl tai nėra nacionalinė ekstremali situacija !! “ jie sušuko.
"Mes turime nedelsdami ką nors padaryti dėl to", - pareikalavo jie.
Tai tiesa. Amerikos savižudybių prevencijos fondo duomenimis, per metus nuo savižudybės miršta daugiau nei 40 000 žmonių. Mažiausiai 50% tų žmonių turi žinomą psichinės sveikatos būklę.
Savižudybė yra nacionalinė ekstremali situacija ir mes padaryti reikia ką nors padaryti apie tai. Dabar.
Tačiau tokiems žmonėms kaip aš - žmonėms, sergantiems psichinėmis ligomis - gaunama parama tik krizės metu yra niokojantis, netinkamas ir nenaudingas.
Savižudybė nėra įvykis. Savižudybė prasideda ne nuo to, kad kažkas užliptų ant atbrailos. Savižudybė yra skausmo ir vienatvės sistema, sukurta mūsų gyvenime; kiekvienos beviltiškos minties kulminacija, kiekviena kliūtis tinkamai prižiūrėti ir kiekviena kultūroje apibrėžta nesėkmė, kurią patiriame. Joks pavienis veiksmas ar raginimas veikti nesustabdys savižudybe virstančios kančios.
Jei iš jūsų girdime tik tada, kai nusižudome, jūs nesate draugas. Jei jus jaudina psichinė sveikata tik po įžymybių mirties ar masinio šaudymo, jūs nesate sąjungininkas. Šioje siaubingoje epidemijos mastu savižudybių eroje mums reikia, kad 100% laiko mūsų draugai ir sąjungininkai turėtų nugarą.
Mums reikia, kad jūs - mūsų draugai ir sąjungininkai - reikalautumėte kultūros pokyčių, kurie mus priimtų ir vertintų. Mums reikia, kad jūs reikalautumėte teisingos prieigos prie išteklių, priežiūros galimybių ir palaikymo tinklų. Mums reikia padaryti daugiau, nei dalytis savižudybių prevencijos pagalbos telefonu kiekvieną kartą, kai pametame nacionalinę piktogramą. Ledkalnio viršūnė, patraukianti jūsų dėmesį, kol ji populiarėja „Facebook“, nieko nedaro tiems, kurie dešimtmečius buvo įstrigę po ledynine lentyna.
Taip, savižudybių prevencijos pagalbos linija yra absoliučiai svarbi priemonė, kuri gelbsti gyvybes. Bet tai taip pat yra vienas iš labiausiai ribotų įrankių, kuriuos galime naudoti. Tuo metu, kai kas nors skambina, jie patiria krizę, savižudybę ar galbūt jau kuria planus. Iš tikrųjų užkirsti kelią savižudybių, turime tai padaryti prevencinis darbas. Pirmiausia turime spręsti aplinkines aplinkybes ir sisteminius trūkumus, dėl kurių kyla mintys apie savižudybę.
Nors nuo paskutinio bandymo 2009 m. Neplanavau savižudybės planų, gana dažnai patiriu minčių apie savižudybę. Tai gali sukelti bet koks skaičius dalykų - nuo suvokto apleidimo iki nesusikalbėjimo darbe. Net turint platų mano įgytų susidorojimo įgūdžių spektrą, turimų išteklių trūkumas, priežiūros kaina ir paramos nenuoseklumas kankinančiai sunku išlaikyti bet kokio tipo prevencinį planą sau.
Nuo 2017 m. Vasario mėnesio aš aktyviai ieškojau terapeuto, o daugiau nei 50 paslaugų teikėjų iš mano srities atsisakė. Arba jie nepriėmė mano draudimo, jų praktika buvo pilna, arba dėl diagnozės jie nesijautė patogiai mane priimdami. Dauguma nepasiūlė siuntimo kitur.
Tuo laikotarpiu išgyvenau du pagrindinius manijos epizodus, didelę depresijos epizodą, vieną nedidelę psichozinę pertrauką ir mažiausiai penkis pagrindinius atsiribojimo laikotarpius. Jokių vaistų. Nėra terapeuto. Jokios ligoninės. Tiesiog aš ir mano 13 asmenybių.
Aš to nesakau, nes tuo didžiuojuosi. Aš tai sakau, nes tai piktina ir nepriimtina. Aš tai sakau, kad galėtume praleisti pasiūlymus: išbandykite x kliniką, y terapiją ar z vaistus. Žmonės, gyvenantys su psichine liga buvo bando. Mes blogai bandome. Mums reikia tu bandyti. Mums reikia, kad mūsų sąjungininkai įdėtų tokių pastangų, kokių įdėjome. Pasirodykite mums. Advokatas pas mus. Finansuokite mus.
Pasidomėkite žemo barjero programomis savo vietovėje ir išsiaiškinkite, kaip įsitraukti - skiriant laiką ar pinigus. Konkrečiai ieškokite programų, kurios yra vietinis, žema kaina arba Laisvasir prieinama. Dažnai vykdomos programos, tokios kaip savaitinės palaikymo grupės ar kursai, siūlomi kelis kartus per metus, yra dar idealesni, nes nuoseklių ryšių saugumas yra labai svarbus savižudybių prevencijai.
Žemo barjero programos - konkrečiai „NAMI Whatcom“ „Peer-to-Peer“ kursai ir „Connections Recovery Support Group“ - buvo vienintelė oficiali parama, prie kurios turėjau galimybę naudotis vienu iš sunkiausių mano gyvenimo augimo laikotarpių. Be jų aš, kaip ir šimtai tūkstančių kitų amerikiečių, būčiau turėjęs Nėra leidimo Rūpintis.
Jei tikrai vertinate psichinę sveikatą ir tuos, kurie gyvena savo gyvenime, serga psichine liga, pasinaudokite šia nacionaline akimirka - ne dalintis, skelbti, retweetuoti ar sekti, bet veikti, duoti, pasirodyti, paspartinti.
Jei „dalijatės“, dalinkitės tuo, ką darote, kad palaikytumėte psichinę sveikatą savo bendruomenėje.
