3 tėvų patarimai, kaip auginti emociškai protingus vaikus
Augink vaikus, kurie yra šviesūs, pasitikintys savimi ir galintys geriau orientuotis gyvenimo subtilybėse.
Kaip tėvai, mes norime, kad mūsų vaikams būtų kuo geriausia. Mes sunkiai dirbame, kad užaugintume stiprius asmenis, kurie toliau gyvens laimingą gyvenimą ir turės gerą moralinę padėtį. Tačiau kartais pastebime, kad suabejojame tėvų pasirinkimais, sukryžiuojame pirštus ir tikimės, kad visą šį auklėjimo dalyką darome teisingai.
3 būdai, kaip protingi tėvai padeda savo vaikams paversti „klaidas“ sėkme
Mūsų viltys, svajonės ir baimės dėl auklėjimo niekada nesiliaus, tačiau, kaip paaiškėjo, mums nebereikia jos sparnuoti ir nebesikliauti vien viltimi. Naudodami „Emotion Coaching“, dabar turime mokslu pagrįstą planą, kaip užauginti subalansuotus, geriau pasiekiančius ir emociškai protingus vaikus.
Daktaro Johno Gottmano tyrimai rodo, kad emocinis sąmoningumas ir gebėjimas valdyti jausmus nulems, kokie sėkmingi ir laimingi mūsų vaikai yra visą gyvenimą, net labiau nei jų intelekto koeficientas. Būdamas emocijų treneriu savo vaikams turi teigiamą ir ilgalaikį poveikį, suteikdamas buferį gyvenimo sudėtingumui, kuris leidžia jiems labiau pasitikėti savimi, protingesniais ir visapusiškesniais asmenimis.
Žemiau pateikiami trys veiksmai, kurių reikia norint sukurti jūsų vaiko emocinį intelektą.
1. Pripažinkite neigiamas emocijas kaip galimybę prisijungti.
Pasinaudokite neigiamomis vaiko emocijomis kaip galimybe užmegzti ryšį, išgydyti ir augti. Vaikai sunkiai suvaldo savo emocijas. Būkite atjaučiantis, mylintis ir malonus.
Bendraukite empatija ir supratimu, kad jūsų vaikas galėtų pradėti suprasti ir suskaidyti savo sustiprėjusią emocinę būseną. Pabandykite pasakyti: „Atrodo, kad esi nusivylęs! Aš visiškai suprantu “, arba „Jūs dabar atrodote toks piktas. Ar todėl, kad Sandis paėmė tavo žaislą? Aš visiškai suprantu, kodėl tu būtum piktas “.
Nebauskite, neatleiskite iš darbo ir nebarkite vaiko už emocionalumą.
Neigiamos emocijos yra tinkamos pagal amžių ir galiausiai nurims augant vaikams. Neatsižvelgdami į jų jausmus kaip nereikšmingus arba siųsdami žinią, kad jų jausmai yra blogi, jūs iš tikrųjų siunčiate žinią, kad jie yra blogi. Šis žalingas suvokimas gali likti su jais per pilnametystę.
2. Padėkite savo vaikui pažymėti jų emocijas.
Padėkite savo vaikui pasakyti žodžius ir prasmę, kaip jie jaučiasi. Kai vaikai gali tinkamai atpažinti ir paženklinti savo emocijas, jie yra labiau linkę reguliuoti save, nejausdami pervargimo. Pabandykite naudoti tokias frazes kaip, "Aš jaučiu, kad tu susierzini" arba - Atrodo, kad tu tikrai įskaudinta.
Nepateikite teismo sprendimo ar nusivylimo.
Kartais mūsų vaikai gali daryti ar pasakyti dalykus, kurie yra visiškai nepriimtini, ir sunku suprasti emocijas, kurios atrodo nepagrįstos ar neracionalios. Bet pabandykite įsimesti į vaiko batus. Užduokite klausimus, siekite suprasti ir perteikite jiems, kad esate jų pusėje, palaikote juos ir esate tam, kad laikytumėtės už rankos tomis akimirkomis, kai viskas jaučiasi didžiulė ir sunki.
Kodėl aš nustojau stengtis, kad mano dukra būtų „graži“
3. Nustatykite ribas ir spręskite problemas.
Padėkite jiems rasti būdų, kaip ateityje reaguoti kitaip. Pasinaudokite jų pagalba ieškodami alternatyvių savo kovos sprendimų. Vaikai trokšta autonomijos, ir tai yra puikus būdas išmokyti juos, kad jie sugeba patys save reguliuoti pasaulyje, kuris atrodo nesąžiningas ir ypač jaudinantis.
Priminkite jiems, kad visos emocijos yra priimtinos, bet bet koks elgesys - ne. Štai puiki frazė nustatyti ribas ir pagalbą sprendžiant problemas: „Suprantu, kad esate nusiminęs, bet pataikyti nėra gerai. Kaip tu gali išreikšti savo jausmus nepataikydamas kitą kartą? “
Nenuvertinkite vaiko galimybių mokytis ir augti.
Jie turi įgimtą gebėjimą išsivystyti į gerai veikiančius suaugusiuosius, kurie gali išspręsti problemas ir protingai reaguoti į gyvenimo dilemas. Tačiau, kaip vaikams, jiems reikia klausančios ausies, rankos, kurią reikia laikyti, ir tėvo, kuris galėtų užginčyti juos pasiekti iš vidaus ir atitinkamai reaguoti.
Būti tėvais yra sunkus ir nesibaigiantis darbas. Vos trimis mažais žingsneliais galite užauginti vaikus, kurie yra šviesūs, pasitikintys savimi ir galintys lengviau ir užtikrintai naršyti gyvenimo subtilybėse.
Šis balandžio Eldemire'o (LMFT) svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“ svetainėje: 3 „MAJOR Do’s and Don‘ts For Raising Emocional Intelligent Kids“.
