Negaliu nustoti draskyti veido

Iš paauglio JAV: turiu „įprotį“ rinktis savo veidą. Bandžiau sustoti, bet dalykas net nesuvokia, kai tai darau. Nežinau, kodėl aš tai darau ir kaip tai net prasidėjo.

Kiekvieną kartą, kai susiduriu su veidrodžiu, man kyla noras iškasti nagus ir išbrėžti visus ant veido matomus trūkumus. Aš tiesiog persirengsiu vonioje ir kitas dalykas, kurį žinau, kraujas bėga man per veidą. Žinoma, tada man baigiasi siaubingai nemalonūs randai. Mano močiutė nesijaudina nurodydama, kokie jie negražūs, ir aš jaučiu, kad dėl to viskas dar blogiau. Ji liepia man sustoti ir aš noriu, bet aš tikrai negaliu. Aš jau anksčiau atsisakiau blogų įpročių, ir tai yra daug sunkiau spręsti dėl to, kad nežinau, kai tai darau. Tarsi einu į transą. Kad ir kokį gerą jausmą turėčiau, nebėra. Valandą praleidau uždaryta vonioje, kad tik rinkčiausi veidą.

Man neramu, kad negaliu sustoti. Aš labai stengiuosi, kad rankos būtų užimtos mažais niekučiais ar laikant jas kišenėse ir net užsidedant pirštines, tačiau visada atsiduriu tiesiai prieš veidrodį su krauju ant veido ir po nagais. Nukirpti nagai padeda, bet aš galiu pasiekti tinkamą kampą ir vis tiek padaryti tam tikrą žalą, nors ir daug mažiau, nei būtų buvę iš pradžių.

Atsiprašau, jei tai šiek tiek netvarkinga, aš tiesiog nežinau, ką su tuo daryti.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-04-27

A.

Labai džiaugiuosi, kad parašei. Reikia drąsos susidoroti su problema, kai jauti tiek gėdą dėl jos.

Noriu, kad žinotum, jog nesi vienas. Anksčiau daug kartų girdėjau panašių istorijų. Visi, kurie patenka į odos rinkimą kaip įprotį „tobulėti“, nori sustoti ir jaučia, kad negali. Bet yra gydymas ir jūs galite išmokti suvaldyti norą.

Odos skynimas paprastai yra kūno dismorfinio sutrikimo forma. Daktarė Sabine Wilhelm ir jos komanda Kūno disismorfinių sutrikimų (BDD) klinikoje ir tyrimų skyriuje Masačusetso bendrosios ligoninės / Harvardo medicinos mokykloje daugelį metų tyrinėjo, kaip geriausiai ją gydyti. Vaistų, kognityvinio elgesio terapijos ir palaikymo derinys padės padaryti tai, ko negalite padaryti patys. Siūlau jums apsilankyti jų svetainėje, kad sužinotumėte informacijos ir pasinaudotumėte savo terapeuto lokatoriumi, kad rastumėte terapeutą, kuris specializuojasi problemoje.

Prašau sekti. Kuo ilgiau atidėsite gydymą, tuo labiau pažeista jūsų oda - ir labiau nukentės jūsų savivertė. Jūs nusipelnėte geros pagalbos ir palaikymo, kurį gali suteikti terapeutas.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie