7 patarimai, kaip įveikti neryžtingumo įprotį

Žmonės dažniausiai stengiasi rinktis, nes netiki savo sugebėjimu galvoti patys; jie tiki, kad kiti žmonės labiau sugeba pasirinkti „teisingą“ pasirinkimą. Tokiu atveju jie užleidžia mažus ir svarbius sprendimus kitiems, kad galėtų labiau pasitikėti savo sprendimais. Problema yra ta, kad tai suteikia kitiems žmonėms galimybę kontroliuoti.

Jei perduodate atsakomybę už pasirinkimą kitiems žmonėms, jūs leidote jiems perimti jūsų pasirinkimus ir veiksmus, kurių turėtumėte imtis patys. Vietoj to turėtumėte išmokti pasitikėti savimi ir savo galimybe pasirinkti geriausius pasirinkimus. Niekas kitas negali padaryti jums tinkamų pasirinkimų; tai kažkas, ką privalai padaryti pats.

Jei nepradėsite imtis iniciatyvos savo gyvenime, galų gale tapsite savo neryžtingumo kaliniu. Apribosite savo ateities galimybes, neleisdami sau būti atviriems pokyčiams, kurie galėtų pagerinti jūsų gyvenimą pagal tai, ko norite.

Štai keletas patarimų, kaip atsisakyti neryžtingumo įpročio:

1. Nebandykite pergalvoti savo sprendimų rezultatų.
   Priešingai nei mes linkę manyti, beveik neįmanoma apskaičiuoti ateities rezultatų, nes žmonės ir gyvenimas yra labai nenuspėjami. Todėl sprendimų priėmimas paprastai yra akibrokštas. Nesupraskite manęs neteisingai, vis tiek naudinga pasitikėti priimamais sprendimais; bet svarbu žinoti, kad jūs negalite kontroliuoti jų rezultatų. Taigi nereikia pergalvoti dalykų.

2. Nepriimkite sprendimų tik dėl impulso.
   Kai kurie žmonės taip pavargsta apgalvodami visus galimus savo pasirinkimo rezultatus, kad iš karto priima sprendimus dėl impulso, užuot susidūrę su šiurkščiu sprendimo priėmimo procesu. Gerai greitai priimti sprendimą; kartais tai gali būti geriau nei visiškai nepriimti sprendimo. Tačiau, jei turite neteisingą pasirinkimą, remdamiesi impulsu, geriau tai apgalvoti šiek tiek daugiau.

3. Daryk tai, kas tave gąsdina.
   Tie, kurie eina keliu, kuris, jų manymu, turės mažiausiai konfliktų, kovos ar riziką, paprastai tiki savimi. Tai paskatina juos priimti neteisingą sprendimą, nes bijoma nesėkmės. Priimdami sprendimus turėtumėte eiti su tuo, kuris jus gąsdina. Geriausiai tai pasakė autorė Caroline Myss: „Visada rinkitės tą pasirinkimą, kuris jus labiausiai gąsdina, nes būtent tai padės jums augti“.

4. Laikykitės pusiausvyros tarp savo proto klausymo ir pasitikėjimo instinktais.
   Kai reikia priimti teisingus sprendimus sau, turite vadovautis ir protu, ir instinktais. Geriausių rezultatų pasiekiama užtikrinus gerą abiejų pusiausvyrą. Vien logika įtikins jus rinktis saugiau, o tai gali neleisti sekti aistrų. Taip pat galite užstrigti nepriimdami jokio sprendimo, nes įsitikinsite, kad daugiau informacijos padės lengviau pasirinkti. Kita vertus, visiškai žarnyno jausmai gali paskatinti priimti impulsyvius sprendimus. Štai kodėl priimant svarbiausius sprendimus svarbu įsiklausyti į visus savo Aš aspektus. Kaip sakoma: „Klausyk savo širdies, bet pasiimk savo smegenis“.

5. Pagalvokite apie laiką, kai pasakėte teigiamą dalyką, kuris pasirodė esąs puikus pasirinkimas.
   Kaip jautėtės pasirinkdamas šį pasirinkimą? Kaip jūs padarėte tokią išvadą? Pagalvokite, dėl ko tai buvo puikus pasirinkimas. Pažvelgus į savo priimtus teigiamus sprendimus, galėsite įsitikinti, kad sugebate priimti gerus sprendimus. Kai suprasite, kad galėsite rasti jums tinkamiausią sprendimų priėmimo strategiją. Manau, kad, priimdamas gerą sprendimą, nejaučiu daug dvejonių; Jaučiuosi centre, kai pasitikiu savo pasirinkimais.

6. Pasirinkite, kas suteiks jums daugiau galimybių ateityje.
   Niekas nenori jaustis apribotas turimų pasirinkimų. Kai kurie sprendimai riboja jūsų lankstumą ir ateityje gali sukelti daugiau nereikalingo streso. Pabandykite priimti sprendimą, kuris iš pradžių gali būti sunkiausias, tačiau greičiausiai atsipirks ilgainiui. Leiskite susijaudinti dėl to, ką galite įveikti, bijodami sunkiai pasirinkti.

7. Užduokite stebuklo klausimą.
   Kai atėjo laikas priimti griežtą sprendimą, užduokite sau stebuklingą klausimą iš trumpalaikės į gydymą nukreiptos terapijos: „Tarkime, šiąnakt, jums miegant, įvyko stebuklas. Kai rytoj pabusite, ką pastebėtumėte, kas pasakytų, kad gyvenimas staiga pagerėjo? “ Uždavę sau šį klausimą, galite greitai žengti į ateitį, kurioje sprendimas jau priimtas, padedant išsiaiškinti, ar tai jums tinkamas pasirinkimas.

Kai atsiduriame dilemoje dėl pagrindinio sprendimo priėmimo, mūsų loginis protas kartais įtikina mus, kad mums reikia daugiau laiko, reikia paklausti daugiau žmonių, dar nesame pasirengę apsispręsti. Tai gali mus palikti paralyžiuotus, bijodami priimti neteisingą sprendimą. Kai jaučiamės taip įstrigę, nedarome jokio judėjimo pirmyn. Net apsisprendimas nepriimti sprendimo yra sprendimo priėmimo forma; todėl svarbu eiti su tuo, ką jums sako protas ir instinktai. Klausykite to vidinio balso, kuris prireikus skamba, nes jei būsite jam atviras, galėsite išgirsti, kaip jis jums sako, ko jūs iš tikrųjų norite. Kai žinosite, ko norite, jūsų loginis protas gali tai padaryti taip, kad padarytų geresnes pasekmes jūsų ateičiai.