Kalbėjausi su savimi

Iš filipinų: Nuo jaunystės pradėjau kalbėtis su savimi ir vaidinti apsimetinėdamas, bet nebyliu balsu. Aš apsimetu veikėju, kurį pažinojau ar turėjau pokalbį su kitomis T. V. asmenybėmis. Iki šiol tai darau.
Gerai nepamenu, kaip prasidėjo šis pokalbis su manimi.
Aš tiesiog norėjau sužinoti, ar tai yra psichikos sutrikimas, ar tai susiję su mano prasta atmintimi, nes dabar nelabai atsimenu savo praeities. Kaip galėčiau nustoti tai daryti? Labai ačiū.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Paprastai tai nėra psichikos sutrikimo požymis. Gali būti, kad jūs buvote ypač išradingas ir kūrybingas vaikas, ir tai buvo jūsų būdas kurti istorijas, kurių buvote per jaunas, kad galėtumėte užrašyti. Jei vaikystėje buvote vienišas, gali būti, kad pradėjote kalbėtis su savimi kaip apie būdą turėti „draugų“, su kuriais galėtumėte žaisti. Arba kita galimybė yra ta, kad buvote kritikuotas, kad nesielgėte „teisingai“, ir pastebėjote, kad žingsnių po žingsnio kalbėjimas padėjo išvengti klaidų. Arba tai gali būti kažkas kita. Nežinodamas tavęs, negaliu tau tiksliai atsakyti, kaip tai prasidėjo.

Nesu įsitikinęs, kad reikia nustoti pasakoti sau istorijas, nebent tai apsunkina buvimą šalia kitų žmonių. Jei galite pasilikti sau ir jums tai patinka, tai gali būti ne problema. Tai tik dalis savitumo, kuris tave daro.

Jei vis dėlto norite tai nutraukti, nes tai kelia problemų socialiai, tai, ką daryti, priklauso nuo to, kokia priežastis tai prasidėjo. Jei esate kūrybingas, galėtumėte pradėti rašyti savo istorijas ar ieškoti kitų būdų išreikšti save. Jei esate vienišas, galbūt jums reikia pagalbos išmokti susirasti draugų. Jei bijote padaryti klaidų, reikia patikinti, kad klaidos yra tik žmogiškos.

Jei šis įprotis jums kelia problemų, siūlau pasikviesti patarėją kelioms sesijoms, kad padėtumėte suprasti, koks įprotis jums naudingas ir kaip jį sumažinti ieškant naujų būdų, kaip elgtis su viskuo, kas yra problemos esmė.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie