Nustok būti įsižeidęs Padėkos svečias

Tu žinai kas tu esi. Jūs esate Padėkos dienos žmogus, kurio visų norų nebuvo.

Jie mano, kad esate nemandagus ar kritiškas. Jie mano, kad tu geri ir sakai per daug. Arba pasakoja tas pačias istorijas ir pokštus, kurie kitiems atrodo nuobodūs. Jums buvo liepta gąsdinti mažus vaikus ir įžeisti kitus svečius savo nuomone. Ir vis dėlto, štai jūs dar kartą, nepageidaujamas padėkos svečias, kurį kiti turi pakęsti.

Taip. Yra tokių nuodingų šeimų, kad geriausia tiesiog likti nuošalyje. Bet jei širdyje žinai, kad tavo šeimos nariai (arba bent jau dauguma jų) yra padorūs žmonės, jus visus gali apimti susierzinimo ir priešinio susierzinimo šokis.

Deja, jūs tapote negatyvo žaibolaidžiu.

Aš jus įleisiu į paslaptį. Tai, kad esate nepageidaujamas svečias, tapo jūsų vaidmeniu jūsų šeimoje. Tai nėra kažkas, dėl ko jūs užsibrėžėte. Tai nėra taip pat, ko nori šeima. Bet kažkaip būdamas su šeima iš tavęs atsiskleidžia blogiausias, o ne pats geriausias. Jūs netgi galite tai padaryti Šiais metais elgsitės kitaip. Bet atrodo, kad taip niekada neišeina.

Kodėl? Nes šeima negali leisti tau pasikeisti. Jūs turite vaidmenį savo šeimos istorijoje ir dabartinėje dramoje. Priežastys dabar gali būti prarastos laiko migloje. Dabar visi reaguoja į vienas kito lūkesčius ir reakcijas ir niekas nesikeičia.

Kodėl šeima nesikeičia? Štai keletas veiksnių, kurie neleidžia visiems, įskaitant jus, palengvinti atostogas.

• Visi jaudinasi. Eidamas „namo“ tave nervina. Jūs jaučiate, kad esate teisiamas. Jūs žinote, kad kiti nesutinka su jūsų giliai laikomais įsitikinimais. Visada jautėtės autsaideriu. Tavo nerimas ima viršų, tu kalbi per garsiai, pasakai per daug anekdotų ir bandai būti vakarėlio gyvenimu. Arba jūs atsitraukiate paniurusi tyla. Šeimos nariai į jūsų buvimą ir elgesį reaguoja nerimastingai. Jie tave ignoruoja, kalbasi ar ginčijasi. Jie gali nuleisti akis į jūsų pokštus ir apkaltinti, kad esate šlapia antklodė. Tai nėra gražu.
• Gynybos strategijos prasideda: Anksčiau šeimos nariai jus taip dažnai įskaudino, kad esate įsitikinę, kad kažkas vėl jus įskaudins. Jūs smogiate pirmuosius žodinius smūgius kaip būdą atremti smūgius, apie kuriuos tiesiog žinote. Šeimos nariai nesupranta. Jie mato tik tai, kas atrodo kaip agresija, ir ginasi. Dabar visi esate gynyboje. Niekas iš jūsų negali klausytis.
• Jūs esate šeimos ginčas: Jūs tikrai labai tikite, kad jūsų šeima yra klaidingai informuota apie rūpimus klausimus. Jums šeimos susibūrimas yra galimybė juos mokyti. Kai logika neveikia, bandote išmesti faktų krūvį viduryje susirinkimo. Ginčas tampa vis garsesnis ir karštesnis. Jūs negalite tikėk jie tiesiog negaus. Jie negali tikėk tu vėl prie to. Jie ginčijasi su jūsų argumentais arba uždaro jus, kad uždarytų.

Kaip tapti svečiu

Žmonėms patogiausia, kai viskas yra pažįstama, net kai pažįstama yra nepatogu. Visi budi. Niekas nesijaučia pakankamai saugus, kad galėtų imtis vadovavimo keičiantis. Jei kas nors bandys pakeisti šeimos rutiną, visada atsiras šeimos narių, kurie nežino, ką daryti atsakant. Dažnai jie sugrįš, norėdami grįžti į savo „nenormalumą“, kaip būdą pajusti savo įprastą savijautą.

Jei jūsų vaidmuo buvo išskirtinis šeimos vaidmuo ir norite jį pakeisti, jūs pats imsitės iniciatyvos pakeisti šeimos nemalonų, bet pažįstamą šokį. Negalite pakeisti šeimos narių lūkesčių savo atžvilgiu ar elgesio su jumis, ypač kai matote juos tik kelis kartus per metus. Jūs negalite padaryti kas nors kitas pasikeis. Bet jūs galite pakeisti dalykus apie save. Laikui bėgant (kartais nemažai laiko) jūsų šeima taip pat pradės keistis.

• Tiesiogiai susitvarkykite su savo nerimu: Niekada neveikė jūsų šeimos nerimo įveikimo priemonės. Jau seniai laikas ką nors padaryti. Užuot veržęsis, ginčijantis ar atsitraukęs, atkreipkite dėmesį į šią problemą. Kreipkitės į terapeutą, kuris gali išmokyti geresnių įveikos strategijų ir kuris gali suteikti jums šiek tiek palaikymo, kol jas išbandote.
• Negerkite ir nevartokite narkotikų: Galite pagalvoti, kad gėrimas ar du ar daugiau gali panaikinti jūsų nerimą. Deja, alkoholis taip pat pašalina jūsų slopinimus. Atrodo, kad narkotikai viską palengvina, tačiau jie skiria jus nuo žmonių.
• Pagalba: Taip, jūs esate „svečias“, bet tai yra šeimos vakarienė, o ne 4 žvaigždučių restoranas su aptarnavimu. Puikus būdas įveikti nerimą yra pagalbos siūlymas. Imkitės nurodymų iš šeimininko, ypač kai manote, kad turite geresnį būdą daryti dalykus. Pagalba virtuvėje, jei galite. Tėvai jus mylės, jei išvesite mažus vaikus į amžiui tinkamą žaidimą, kuris juos nuvalks. Šunų savininkai jus mylės, jei žaisite su jų šunimi. Jūs jausitės geriau, o kiti matys jus kaip dosnų pagalbininką.
• Būk geras klausytojas: Tai tikra tiesa. Žmones labiausiai traukia žmonės, kurie jų klausosi. Užuot gundę savo nuomonę ar išvardiję savo pasiekimus nuo praėjusių metų, paklauskite žmonių apie jų nuomonę. Būti susidomėjusiam. Net jei nesutinkate su kieno nors nuomone, visada galite pasakyti „Tai įdomu“ arba „Aš pagalvosiu“. Žmogaus istorijoje visada galite rasti ką nors paremti, net jei tik jie pasidalijo istorija. Tiesiog pasakykite: „Ačiū, kad tuo pasidalinai“.
• Prikask liežuvį: Giliai nusiteikusių, tačiau skirtingų nuomonių šeimoje tam tikros temos gali būti panašios į benzino atitikmenį. Atminkite, kad jūs nedalyvaujate šventinės vakarienės norėdami kovoti dėl politikos ar šviesti žmones apie dabartinius įvykius. Nepakeisi kitų įsitikinimų. Nusivilsite ir juos išprotėsite tik pabandę. Taigi kandžiokite liežuvį ir mikliai pakeiskite temą į kažką mažiau degų.

Tikiuosi, kad kai kurie skaitytojai atsakys, kad šių pasiūlymų laikymasis nėra sąžiningas arba yra manipuliuojantis. Taigi paprašysiu tų žmonių apsvarstyti tai: norint pakeisti savo vaidmenį šeimoje, pirmiausia reikia nukentėti nuo kitų lūkesčių. Jei tai jūsų tikslas, sėkmės kelias yra grakščiai ir stabiliai pakeisti savo šeimos šokio dalį.

Didėjant pasitikėjimui ir prieraišumui, kai jūs visi būsite atsipalaidavę ir mažiau ginsitės, ateis laikas, kai galėsite turėti sudėtingesnius ir galbūt iššūkius keliančius pokalbius negrįždami prie senų vaidmenų. Kol kas jūsų tikslas yra būti laukiamu svečiu.

Laimingos Padėkos dienos.