Karmos naudojimas norint atpažinti mūsų santykių sunkumus
Senovės Indijoje kilęs terminas karma kilo iš sanskrito žodžio, reiškiančio „veiksmas, darbas ar poelgis“. Karma taikoma ne tik apčiuopiamiems veiksmams, pvz., Mūsų žodžiams ir darbams, bet ir nematytoms energijoms, tokioms kaip mintys, ketinimai ir emocijos.
Pagal dvasinį karmos dėsnį mūsų ketinimai ir veiksmai (priežastis) tiesiogiai veikia mūsų ateitį, taigi ir dabartį (pasekmę). Pavyzdžiui, geri ketinimai ir geri darbai prisideda prie geros karmos ir būsimos laimės; blogi ketinimai ir blogi poelgiai prisideda prie blogos karmos ir būsimų kančių.
Nors žodynas gali būti skirtingas, dvasiniai praktikai iš visų religijų, pradedant krikščionybe ir baigiant islamu, mokymuose atsižvelgia į visuotinį priežasties ir pasekmės principą. O daugumai induizmo, budizmo ir daoizmo pasekėjų karmos įveikimas yra laikomas būtinu dvasinei evoliucijai.
Karmos dėsnis gali būti ypač naudingas susidūrus su santykių iššūkiais. Pasak psichoterapeuto daktaro Charleso Richardso, perkamiausio knygos autoriaus Karminiai santykiai: nematomų žaizdų gydymastai, ką mes galvojame, darome ir sakome bendraudami su kitais, padeda kurti mūsų ateitį. Ta ateitis yra pageidaujama arba nepageidaujama, atsižvelgiant į mūsų veiksmų, minčių kokybę ir tai, kaip elgiamės su kitais žmonėmis.
Richardsas tiki, kad kiekvienas iš mūsų turi amžiną sielą, kurioje išsamiai aprašomi visa tai, ką kada nors sąmoningai ar nesąmoningai esame patyrę šiame ir praėjusiame gyvenime. Kaip ir Niutono fizikos dėsnis, šis karminis įrašas atspindi mums bet kokią energiją, kurią sukūrėme praeityje.
Nors tai gali būti sunku priimti, karma padeda mums suprasti, kad sunkumai santykiuose su šeima, meilužiais, draugais ar kolegomis darbe niekada nėra sutapimas. Viskas vyksta dėl tikslo, priežasties, kurią mes patys tam tikru momentu paleidome į savo sielos kelionę, kuri sukuria nematomas žaizdas - arba palaiminimus - sau ir kitiems.
Kaip sužinoti, ar esate karminiuose santykiuose? Dr. Richardsas nustatė keletą karminių santykių modelių, kuriuos galima nustatyti atsakant į žemiau pateiktus klausimus:
- Ar atsiduriate emociniame aukščiausių ir žemiausių santykių kalneliuose?
- Ar ne kartą nutraukėte šiuos santykius dėl rimtos priežasties, kad vėl sugrįžtumėte ir tęstumėte tą patį neveikiantį modelį?
- Ar vienas iš šių santykių asmuo nori viską mesti akimirką, kad galėtų padėti kitam?
- Ar santykių ryšys išlieka tvirtas net tada, kai ilgą laiką nebuvote kontaktavę?
Sielos kelionės
Jei į bet kurį iš aukščiau pateiktų klausimų atsakėte teigiamai, galite būti vienas iš kelių skirtingų karmos santykių tipų. Siekdamas padėti pacientams išgydyti nematomas emocines žaizdas iš dabartinio ir praėjusio gyvenimo kartu su prenataline ir gimdymo patirtimi, dr. Richardsas sukūrė gerai dokumentuotą terapinį procesą, skirtą pasiekti sielos išmintį, vadinamą „Soul Journeying“. Šis ne hipnotizuojantis procesas nukreipia pacientus į praėjusius gyvenimus, susijusius su tam tikru karminiu modeliu (nesvarbu, ar jie tiki karmą, ar ne), ir padeda jiems iš naujo patirti ir įvykdyti seną traumą.
Proceso metu susiduriama ir paleidžiamos paslėptos emocinės baimės, pykčio, praradimo ir apleidimo žaizdos. Kaip ir nepageidaujamo bagažo atsikratymas, kai šios pagrindinės problemos bus išspręstos ir išspręstos, susidaro didesnis vaizdas, kodėl modelis atsirado iš pradžių. Tai suteikia pacientams galimybę žengti aukštesnį savo gyvenimo ir santykių tikslą (dharma) ir sąmoningiau su jais elgtis. Čia destruktyvūs karminių santykių modeliai gali visiškai pasikeisti be ilgų terapijos, analizės ir interpretavimo laikotarpių, kurie yra tradicinėje psichoterapijoje.
Net jei jūs negalite surengti asmeninės sesijos su daktaru Richardsu, vis tiek yra būdų išgydyti senas emocijas ir paslėptas žaizdas jūsų karminiuose santykiuose. Štai kaip:
- Praktikuokite viziją ir priėmimą.
Atidžiau pažvelkite į bet kokius nesąmoningus veiksnius ir modelius, kurie dažnai iškyla jūsų santykiuose. Kiekvienas santykis yra veidrodis ir nėra atsitiktinumų. Kad ir koks iššūkis būtų, praktikuokite priėmimo meną, pasitikėdami, kad viskas vyksta dėl aukštesnio dvasinio tikslo ar priežasties, kurią jūs pradėjote šiame gyvenime ar ankstesniame savo sielos evoliucijai. - Atsiskirkite sąmoningai.
Pasak Einšteino, jūs negalite išspręsti problemos iš tos pačios sąmonės, kuri ją sukūrė. Pripažinkite savo jausmus, tada sukurkite sveiką atstumą nuo jų, kur galite sąmoningai juos stebėti nereaguodami. Jei reikia, pašalinkite save iš santykių, kol sugebėsite įgauti ramesnę, aiškesnę, galingesnę perspektyvą. - Atleisk.
Išmintingas žmogus kartą pasakė: „Susierzinimas yra tarsi nuodų gėrimas priešo nužudymui“. Praktikuodami atleidimą, mes išsivaduojame iš neigiamų emocijų, kurios mums kenkia, vergovės ir kitus išlaisviname nuo pasenusių sielos susitarimų, kurie mums gali nebetarnauti. - „Būk pokyčiai“.
Nutrauk karmos ciklą visam laikui prisiimdamas 100% atsakomybę už savo patirtį. Niekas kitas negali „priversti“ jausti gėdos, kaltės jausmo ar pykčio, tik tu gali. Atidžiau pažvelkite į savo įsitikinimus, kurie sukelia neigiamus atsakymus, ir paklauskite savęs, ar jie iš tikrųjų teisingi. Atkreipkite dėmesį, kaip jūsų veiksmai, mintys ar reakcijos galėjo prisidėti prie problemos, ir rinkitės sveikiau. Eikite nuo aklavietės santykių ir link žmonių, vietų ir minčių modelių, kurie puoselėja jūsų geriausias sielos savybes.
Kad ir kokia karminė istorija būtų mūsų santykiuose, svarbiausia yra tai, kaip mąstome, elgiamės ir elgiamės su kitais dabartiniame gyvenime. Dėdami visas pastangas, kad geriau pasirinktume ir elgtumėmės atsakingiau šiandien, galime sukurti gyvenimą, kurį tikrai norėtume gyventi rytoj.
Pamirškite praeitį, visų žmonių išnykęs gyvenimas yra tamsus ir su daugybe gėdų. Žmogaus elgesys visuomet yra nepatikimas, kol jis nėra įtvirtintas Dieviškojoje. Ateityje viskas pagerės, jei dabar dėsite dvasines pastangas. - Svamis Šri Yukteswaras
Šis pranešimas sutinkamas su dvasingumu ir sveikata.
