DEPRESIJA?

Depresija?

Sveiki. Aš ką tik atlikau jūsų protingumo testą, o rezultatai parodė 8 rimtus plius 8 lengvesnius sutrikimus. Paprastai nepasitikiu tokio tipo testais, bet šį kartą pastebėjau, kad jie gana gerai apibūdina tai, ką išgyvenu. Bet aš čia dėl to, kad norėjau atlikti tam tikrus tyrimus, kaip „normalu“ išgyventi viską, ką išgyvenu ir ar jis turi „gydymą“. Labiausiai mane jaudina: kai einu gatve jausdamas, kad visi mane stebi ir kartais juokiasi iš manęs, nes atrodau gana apgailėtina. Bijau priimti sprendimus. Bijau, kad priauga svorio, dėl to sumažėja savivertė, todėl pavalgęs dažnai jaučiuosi labai kaltas (dėl to kartais nevalgau visai). Manau, kad visi (įskaitant draugus) žiūri į mane iš aukšto. Paprastai labai nervinuosi kalbėdamas su žmonėmis, dėl to jaučiuosi nevykėliu. Negaliu romantiškai įsitraukti į žmones, nes negaliu patikėti, kad kažkas gali man patikti. Jaučiuosi nesu nei vyras, nei moteris, žiūriu į veidrodį ir dažniausiai matau deformuotą daiktą. Abejoju savo meniniais sugebėjimais, nors visi juos giria. Aš nuolat bijau, kad galėčiau atsidurti kaip mano tėvas, kuris yra nepakankamas alkoholio vartojimo sunkumų turintis asmuo. Visa tai sukėlė piktnaudžiavimą narkotikais ir alkoholiu (dėl to aš kelis kartus atsitiktinai nuvedžiau mane į ligoninę.) Iš esmės mano diena yra tai, kad jaučiu visa tai ir dar daugiau. Kartais, retai, jaučiuosi gerai dėl savęs, bet tam, kad viską sumažintum, paprastai reikia tik žvilgtelėti į mano atspindį ar šešėlį.

Tai pastaruoju metu tapo nepaprastai skaudu. Aš nesu savižudis (nors apie tai ir esu), bet bijau, kad ateityje galiu net pakenkti sau.
Ar galiu tai išgydyti terapija?

Vertinu sunkumus, su kuriais susiduriate, ir labai džiaugiuosi, kad pagalvojote atlikti mūsų turimus testus internete. Testai internete turi stipriąsias ir silpnąsias puses. Mes žinome, kad jūs jaučiatės ne taip, ir to pakanka, kad būtų verta apsilankyti pas terapeutą. Terapeutas turės arba žinos ką nors, kas atliks matavimo testus, kurie gali būti konkretūs ir galiojantys, kaip atrodo jūsų asmenybė ir elgesio bruožai. Galimybė pradėti sėdėti vienas su kitu yra gera vieta pradėti.

Dėkoju už drąsą užduoti šį klausimą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @