Ar turiu gydymui atsparią depresiją?

Ką dar turėčiau išbandyti? Esu 21 metų kolegijos studentas ir gyvenau depresijoje didžiąją (jei ne visą) gyvenimą. Man oficialiai diagnozuota distiminio sutrikimo depresija vidurinėje mokykloje ir nuo to laiko šiek tiek kovojau su valgymo, nerimo ir panikos sutrikimais. Taip pat turėjau keletą medicininių problemų, greičiausiai susijusių su depresija ir nerimu, įskaitant virškinimo trakto problemas ir migreną. Iki šiol esu matęs 4 skirtingus psichologus ir 2 psichiatrus bei begales kitų medicinos specialistų. Aš buvau „Celexa“, „Wellbutrin“ (SR ir XL), „Abilify“, „Remeron“, „Lexapro“, „Zoloft“, „Xanax“ ir neseniai „Pristiq“. Kol kas atrodo, kad niekas neveikia, o šalutinis medikų poveikis gerokai nusveria bet kokią naudą, kurią galėčiau gauti. Ar įmanoma, kad turiu gydymą ar vaistams atsparią depresiją? Ką dar galima išbandyti be vaistų ir psichoterapijos?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jums gali būti gydymui atspari depresija, tačiau labiau tikėtina problema kyla dėl to, kad nesusitikote su tinkamu terapeutu ar radote tinkamą vaistų derinį. Aš visada raginu žmones išbandyti bent penkis – 10 terapeutų. Jūsų atveju gali tekti apklausti 15 ar 20 terapeutų. Nesustokite, kol rasite tą, kuris jums bus naudingiausias.

Nenusiminkite. Gali būti ir dažnai reikia ilgai ieškoti geros pagalbos. Svarbu būti kantriam ir kruopščiam. Ne visi terapeutai yra sukurti vienodai. Apklauskite kuo daugiau ir toliau ištirkite tuos, kurie atrodo perspektyvūs. Laikykitės to paties proceso su psichiatrais. Be to, pabandykite surasti psichiatrą, kuris norėtų dirbti su jumis ir rasti geriausią vaistų derinį.

Tuo tarpu galite išbandyti kitas gydymo rūšis, įskaitant grupinę terapiją. Jums taip pat gali būti naudinga specializuota gydymo forma, pavyzdžiui, dialektinė elgesio terapija. Marsha Linehan, DBT kūrėja, neseniai parašė įdomų straipsnį „New York Times“. Ji aptaria savo asmeninio gyvenimo kovas ir tai, kaip jos galiausiai paskatino ją kurti DBT. Aš skatinčiau jus perskaityti jos straipsnį.

Kitos idėjos apima savipagalbos knygų skaitymą. Kai kurios knygos, kurias galbūt norėsite pradėti, yra: Kelias mažiau keliautas autorius M. Scottas Peckas; Žmogaus prasmės paieškos Viktoras Franklis; ir Mano įžvalgos smūgis pateikė Jill Bolte Taylor. Šių ir daugelio kitų knygų apžvalgas galite perskaityti „Amazon“ ar „Barnes & Noble.com“.

Elektrokonvulsinė terapija dažnai yra paskutinė priemonė. Galėtumėte ištirti ECT. Pradėkite nuo išsamių tų, kuriems buvo atliktas gydymas, skaitymo. Taip pat turėtumėte peržiūrėti naujausius ECT tyrimus. Paprastai tariant, turėtumėte ištirti visas gydymo galimybes.

Tikiuosi tai padės. Žinau, kad sunku rasti tinkamą pagalbą. Tam reikia laiko, atkaklumo ir kantrybės. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle