Lyčių krizė

Sveiki, kai man buvo apie 15-16 metų, man kilo minčių, kad gimus man buvo paskirta netinkama lytis, aš ją slėpiau nuo savo tėvų, bet jie vis juokėsi iš manęs ir tyčiojosi iš manęs, kad esu šiek tiek moteriška (nori užsiauginti plaukus). , turintys ilgus nagus). Mano tėtis visada mane vadindavo ir erzindavo dėl to. Aš jį laikiau viduje ir pasakiau tik vienam žmogui, ji buvo mano artimiausia draugė, su kuria galėjau kalbėtis, kai aš jai pasakiau, aš pralošiau verkdamas ir tai labai jaudino. Dėl savo tėvo kančios dėl to niekada negalėjau niekam atsiverti. Įstūmiau šias mintis gilyn ir bandžiau tęsti savo gyvenimą, bandydamas jį užpildyti vaikinų daiktais, ir aš myliu savo kompiuterius ir kompiuterinius žaidimus (kurie žmonės yra labiau vyriški dalykai), tačiau pastaruoju metu man diagnozuota depresija ir šios mintys vėl grįžta. Turėjau daug minčių apie savižudybę, bet niekada jų nevykdžiau, visada man regėjo blogus dalykus. Šiuo metu iš depresijos vartoju medikus, nes tai prasidėjo nuo nerimo ir panikos priepuolių. Jie atsirado iš niekur, kiek tik galiu išsiaiškinti, bet mintys apie netinkamą lytį vis kyla. Aš matau terapeutus dėl nerimo ir panikos priepuolių, taip pat pas tarybos narius. Man baisu tai iškelti dėl to, kaip tėvas su manimi dėl to elgėsi. Maždaug praėjusį mėnesį aš tiesiog nenorėjau nieko padaryti, neturėjau noro ką nors pasiekti ir norėjau pasislėpti nuo visų ir tiesiog susirangyti ir numirti. Pastarąsias kelias dienas man krūtinėje kilo toks jausmas, kad kažkas su manimi negerai, ir aš negaliu į tai visiškai atkreipti dėmesį, bet ir dėl to visas mano kūnas jaučiasi šaltas ir drebulys.

Aš tiesiog nesu tikras, ką daryti su tuo ar ką pasakyti. Daugeliu dienų aš tiesiog noriu verkti, bet aš negaliu. Bet koks patarimas, ką aš galiu padaryti?
Ačiū x

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Svarbu, kad būtumėte atviri su savo terapeutais. Jei nepasakai jiems, kas yra negerai, jie negali tau padėti. Jei nesuteiksite jiems tiesos, jie gali gydyti neteisingus simptomus. Tai gali paaiškinti, kodėl jūs netobulėjate.

Jūs slopinate tiesą apie tai, kas yra negerai, ir tai greičiausiai yra tai, kas sukelia jūsų simptomus. Negalite pasislėpti nuo tiesos. Galbūt lyčių tapatumas yra jūsų problemų esmė, tačiau priimti sprendimą bus sunku, jei nenorite apie tai kalbėti.

Atrodo, kad leidi baimei sulaikyti tave. Tai neturi būti taip. Jums pasisekė, kad galite kreiptis į psichinės sveikatos specialistus, tačiau neteisingai naudojatės jų paslaugomis. Jei jums nepatogu kalbėti su jais apie lyties tapatybę, galite pabandyti parodyti jiems šį laišką. Joje išdėstytos problemos, su kuriomis jūs kovojate. Tai gali būti gera vieta pradėti.

Jei jaučiate, kad galite sau pakenkti, paskambinkite pagalbos tarnybai. Kai pradėsite atvirauti dėl savo tapatybės problemų, pajusite didelį palengvėjimą. Linkiu kuo geriausios kloties. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle