Kaip padėti savo nelaimingai mamai?

Iš jaunos paauglės Indijoje: Mano mama dažnai rengia nuoskaudas ir ima muštynes ​​su mano tėvu, o kai jie pradeda ginčytis, ji pradeda sakyti, kaip ją ir mano seserį nuskriaudėme ir kad mes jai nepadedame. ji labai laiminga ir staiga dėl kažko supyksta, atsisako valgyti, verkia ir renka muštynes ​​ir bando priversti mus visus jaustis kaltais.

Ji yra namų šeimininkė ir dažnai skundžiasi, kaip būtų galėjusi gyventi geriau, jei turėtų darbą, o mes jai sakome, kad jei ji nori, ji gali ją gauti, bet to neturi. Ji skundžiasi praeityje buvusiais dalykais, pavyzdžiui, prieš 15–20 metų, ir nebendrauja apie tai, ko nori.

Ji skundžiasi daugeliu dalykų, o mes stengiamės jai rasti sprendimus, tačiau ji teisinasi, skundžiasi ir atsisako tyliai kalbėtis ir bandyti išspręsti problemą. Tada po kelių dienų ji atvėsta ir po savaitės vėl skundžiasi tais pačiais dalykais atsisakydama išspręsti.

Šį kartą žiūrėjome filmą apie smurtą artimoje aplinkoje. Ji pradėjo verkti ir pasakoti tėvui, kaip ji nenori gyventi taip ir kitų dalykų, bet galiu jus patikinti, kad mano tėvas niekada jai nepakenkė. Ji amžinai laiko savo nuoskaudas.

Aš tiesiog nesuprantu jos vieną sekundę mes juokiamės ir linksminamės, o kitą sekundę mus kaltina ma.
Mes gyvename labai mažuose namuose, todėl negaliu pabėgti nuo kovų ir tai mane tikrai pradeda varginti. Mes stengiamės sulaukti jos pagalbos ar patarimo, tačiau ji kaltina mus galvojus, kad ji yra psicho.

Atsakė daktarė Marie Hartwell-Walker 2020-05-19

A.

Tu teisus. Tavo mama yra labai nelaimingas žmogus. Man taip pat skamba, kad ji išsigandusi. Ji nelaiminga, bet bijo sužinoti, kodėl. Ji meta dėl priežasčių, esančių už savęs ribų (kaltina, laiko nuoskaudas, ieško priežasčių, pavyzdžiui, neturi darbo), nes bijo, kad kažkas viduje negerai.

Užuot pykę ant jos ir kovoję su ja, pažiūrėkite, ar jūs ir visa kita šeima galite elgtis gailestingiau. Kova ir bandymas išspręsti jos „problemas“ iki šiol neveikė ir neveiks, kad ir kiek kartų tai darytumėte.

Užuot raginęs kreiptis į konsultaciją, aš siūlau, kad tavo tėtis būtų užjaučiantis jos nelaimę ir bandytų priversti ją kreiptis į savo gydytoją. Yra daugybė medicininių problemų, dėl kurių žmonės gali jaustis prislėgti. Jei gydytoja neranda nieko blogo, galbūt ji pasiūlys patarimą. Jūsų mama gali labiau norėti klausyti savo gydytojo nei šeimos narių.

Suprantu, kad kova kelia įtampą. Tik priminimas: kai kas nors pakviečia tave į kovą, visada gali atsisakyti kvietimo. Vienas mano mokytojų sakydavo, kad geriausias būdas išvengti kovos yra „išbraukti iš kieno nors vėjo“. Jis panaudojo burlaivio vaizdą, norėdamas parodyti, kad jei neatsakai pykdamas (nuneši „burę“ žemyn), žmogaus „pykčio vėjas“ neversia kovos. Taigi, užuot gynę ar racionalizavę, tiesiog pasakykite kažką panašaus į „Atsiprašau, kad jūs taip nusiminėte. Ką aš galiu padaryti tau? “ arba „bandysiu padaryti geriau“. arba „Galvosiu apie tai, ką pasakėte“. Tada užjaukiai šypsokis ir pasiteisink išeiti. Jei ji „neleis“ išeiti, tiesiog pakartokite užuojautą, o tada tyliai linktelėkite ir nusišypsokite. Jai greičiausiai pritrūks „vėjo“. Žmonės paprastai nesilaiko kažko, jei tai neatsiperka.

Tikiuosi, kad jūs, jūsų broliai ir seserys, ir jūsų tėtis galėsite dirbti kartu, kad išvengtumėte muštynių ir labiau užjaustumėte. Jūsų mamai tikrai reikia pagalbos, o ne kaltinti.

Linkiu jums visiems gero.

Daktarė Marie