Aš gadinu savo santykius

Iš JAV: aš ir mano vaikinas susitikome maždaug 10 mėnesių. Mes gyvename pustrečios valandos atstumu vienas nuo kito, kol gegužę baigsiu kolegiją, tačiau vis tiek matome kiekvieną savaitgalį, o pasilieku su juo, kai tik turiu pertraukų. Tai nuostabus vaikinas, kuris akivaizdžiai mane labai myli ir man rūpi. Nors tai žinau, vis tiek rasiu priežasčių susinervinti, kartais iš oro sukeldamas problemų.

Pavyzdžiui, praėjusį savaitgalį numečiau auskarą ant grindų ir susinervinau, nes nebandžiau padėti man jo surasti. Aš per daug galvoju apie tokius paprastus dalykus ir priverčiu tai pasakyti kažką neaiškaus mano galvoje. Kaip kad jis nepakankamai myli mane arba nepakankamai rūpinasi manimi ir kad mūsų santykiai nepasiteisins.

Tą vakarą gėriau, o kai geriu, tai dažniausiai priverčia labiau pagalvoti, tačiau panašių dalykų nutinka ir tada, kai esu blaivi. Šiuo metu matau, kaip tai juokinga, bet šiuo metu mane taip užklumpa emocijos, kad negaliu atpažinti, koks klausimas yra menkas.

Viskas mano galvoje yra perdėta. Nuo to momento viskas gali dar labiau susprogdinti ir beveik neįmanoma manęs išvesti iš tokios mąstysenos. Aš nuolat grasinu, kad išsiskirsiu su juo, nors žinau, jei išsiskirtume, tai suskaudytų mano širdį. Pastaruoju metu aš tapau agresyvesnė ir rėksiu ir mėtysiu daiktus. Šį savaitgalį buvau toks nusiminęs, kad buvau hiperventiliuojantis.

Aš myliu šį vaikiną. Nežinau, kodėl taip darau sau. Bijau, kad jis galų gale nusibos mano „tantrumu“. Jei būčiau jis, tikriausiai būčiau jau seniai mane palikęs. Aš sakau sau, kad nusiraminsiu ir nustosiu galvoti, bet tai visada pasikartoja. Kitą dieną aš visada jaučiuosi kalta ir nejaukiai elgiuosi taip elgdamasi, bet šiuo metu jaučiasi racionalu. Žinau, kad turiu nerimo problemų, bet man įdomu, ar tai kažkas giliau nei vien nerimas.

Ačiū už pagalbą!

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Aš labai džiaugiuosi, kad parašei. Pripažinti problemą yra pirmas žingsnis link jos išspręsti. Gaila būtų nutraukti tokius perspektyvius santykius kaip šis, nes juos prarandate dėl nežinomų priežasčių.

Jei tai atsitiktų tik tada, kai geriate, atsakymas būtų paprastas. Nustok gerti. Ne visi gali elgtis su alkoholiu. Kai kurie žmonės būna nemalonūs, kai išgeria per daug. Jūs galite būti vienas iš jų. Bet jūs sakote, kad taip nutinka ir tada, kai esate blaivus. Tai rodo esminį klausimą.

Vienintelis spėjimas yra tai, kad jūs „išbandote“ savo vaikiną su įniršiu. Jei jis susitaikys su tokiu elgesiu, galite manyti, kad tai reiškia, kad jis jus myli ir nepaliks. Tačiau, kaip nurodote, labai gerai galite sukurti tokią situaciją, kurios bijote. Nesvarbu, kiek jis tavimi rūpinasi, tavo vaikinas gali suprantamai nuspręsti, kad tavo pykčiai jam yra per daug.

Aš siūlau jums susitarti su terapeutu, kad galėtumėte tai aptarti. Jei „bandote“, tai tikriausiai yra pagrįsta praeities patirtimi, kai jautėtės išduota ar palikta. Padedami patarėjo galite susitvarkyti su nesaugumu ir vėl išmokti pasitikėti.

Tikiuosi, kad jūs tai atliksite ir dirbsite. Jūsų vaikinas nusipelno geresnio. Jūs nusipelnėte jaustis saugesni įsimylėję.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie