Ko Stephenas Hawkingas gali mus išmokyti apie gerą psichinę sveikatą
Gal tai buvo jo pasirinkimas. Kas žino?
Stephenas Hawkingas buvo mąstytojas - puikus mokslininkas, profesorius ir autorius, garsus novatorišku darbu fizikoje ir kosmologijoje. Jo knygomis siekta, kad mokslas būtų prieinamas visiems. Tarp jo žinomiausių darbų yra Trumpa laiko istorija, Visata trumpai, ir Trumpesnė laiko istorija.
Būdamas 21 metų, Stephenui buvo diagnozuota amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS), o gyventi jai buvo duota nuo trejų iki trejų metų. Nenuostabu, kad po diagnozės jis susidorojo su depresija, tačiau sugebėjo pasveikti ir gyventi 55 metus daugiau nei iš pradžių tikėtasi.
Paklaustas, kaip jis sugebėjo pereiti per savo depresiją, profesorius Hawkingas paminėjo du įvykius, kurie jį paveikė. Vienas nutiko jam dar esant ligoninėje po diagnozės nustatymo. Jo kambario draugas buvo berniukas, sergantis leukemija, ir Hawkingas manė, kad tai jo paties situaciją perspektyvoje. Kitas įvykis buvo jo svajonė, kurioje jis buvo įvykdytas. Ši svajonė privertė jį suvokti, kiek jis nori gyventi - jis tiek daug norėjo nuveikti savo gyvenime.
Savo paskaitoje, kurią jis skaitė 2016 m. Karališkojoje institucijoje Londone, profesorius Hawkingas užsiminė apie depresiją, kai savo auditorijai paaiškino, kad galima ištrūkti iš juodosios nevilties skylės:
Šios paskaitos pranešimas yra tas, kad juodosios skylės nėra tokios juodos, kaip dažytos. Jie nėra amžini kalėjimai, apie kuriuos kadaise manyta ... Daiktai gali išeiti iš juodosios skylės tiek išorėje, tiek galbūt kitoje visatoje. Taigi, jei jaučiate, kad esate juodojoje skylėje, nepasiduokite - yra išeitis.
Koks įkvėpimas! Išgirsti šią vilties žinutę iš žmogaus, kuris, pasak daugelio, turėjo visas priežastis būti prislėgtam, yra taip pakili.
Be to, kad Stephenas Hawkingas visada buvo viltingas, jis gyveno ir dėkingumu. Vien perskaičius kai kurias jo citatas šis faktas tampa gana aiškus:
Nors man nepasisekė susirgti motorinių neuronų liga, man labai pasisekė beveik viskuo.
Man pasisekė, kad dirbau teorinę fiziką patraukliu metu ir tai yra viena iš nedaugelio sričių, kuriose mano negalia nebuvo rimta kliūtis.
Taip pat svarbu nepykti, kad ir koks sunkus gyvenimas atrodytų, nes galite prarasti visą viltį, jei negalite juoktis iš savęs ir gyvenimo apskritai.
Iš šio neeilinio žmogaus galime tiek daug sužinoti. Prisidėjęs prie neįgaliojo vežimėlio, negalėdamas kalbėti savo balsu ir visiškai priklausomas nuo kitų kasdienėje veikloje, jis vis tiek gyveno iki galo - nuostabiai nusiteikęs. Jis siekė savo tikslų, viską išdėstė perspektyvoje, paleido pyktį, gerbė savo vertybes ir išlaikė humoro jausmą. Jis buvo dėkingas už kiekvieną savo gyvenimo minutę, nes puikiai žinojo apie galimybę, kad nebegyvens nė dienos.
Čia reikia išmokti tiek daug pamokų - galbūt svarbiausia, kad turėtume švęsti gyvenimą su visais jo apribojimais ir galimybėmis kiekvieną dieną.
Kai mums reikia šiek tiek papildomo įkvėpimo, galime pažvelgti į Stepheną Hawkingą kaip į ryškų gerai išgyvento gyvenimo pavyzdį.
