„Nitty“, kai reikia būti kruopščiai: ko iš tikrųjų reikia norint pasiekti savo tikslus

„Grit“ yra terminas, kurį išpopuliarino Angela Duckworth iš Pensilvanijos universiteto. Ji pradėjo pokalbį apie kruopelytės santykį, polinkį išlaikyti susidomėjimą ir pastangas siekiant ilgalaikių tikslų bei savitvardą - ko reikia norint susikaupti esant pagundoms ar nukreipimams.

Dėl išskirtinių tyrimų 2013 m. Ji gavo MacArthur stipendiją - bene vieną iš prestižiškiausių apdovanojimų. Tiesą sakant, ji dažniausiai vadinama „Genius Grant“. Po šios garbės jos knyga, Grit: aistros ir atkaklumo jėga, buvo akimirksnis Niujorko laikas geriausiai parduodamas.

Duckworth ir jos kolega sukūrė šiurkštumo ir savikontrolės priemonę, kuri prognozavo sėkmingus rezultatus skirtingose ​​situacijose geriau nei kitos priemonės, tokios kaip standartizuotas testavimas. „Grit“ rezultatai numatė galutinį „Scripps National Spelling Bee“ reitingą ir Čikagos valstybinių mokyklų baigimą. Be to, ji nustatė, kad savikontrolės priemonės yra geresni veiksniai, nei abiejų ataskaitų kortelių pažymių ir šių klasių pagerėjimo IQ.

Tačiau šiurkštumas ir savikontrolė nėra skirta tik vaikams, Duckworthas taip pat rado šiurkščius balus West Pointo karo akademijoje, kuris numatė galutinį reitingą. Tai yra svarbios išvados, nes didžioji dalis psichologijos daugiausia dėmesio buvo skiriama intelekto koeficientui ir kitiems akademiniams rezultatams, norint suprasti sėkmę. Neintelektualių veiksnių, tokių kaip kruopos, akcentavimas yra žaidimų keitiklis. Tai atkreipia dėmesį į savo personažą, kaip į pagrindinį įgūdžių lavinimo ilgą laiką bruožą. Jei norite sužinoti savo kruopštumą, galite eiti į Angelos Duckworth svetainę Pensilvanijos universitete čia ir nemokamai gauti ją.

Tačiau ši charakterio savybė yra ne tik pasistūmėjimas į tikslą. „Autentiškos kruopos“, kurią Caroline Adams Miller sugalvojo savo knygoje Getting Grit: įrodymais pagrįstas požiūris į aistros, atkaklumo ir tikslo ugdymą, prideda svarbų aspektą. Jos požiūris į autentišką kruopelę yra tai, kad ji turi būti gero jėga, jei ją reikia interpretuoti kaip kažką teigiamo. Tai prideda svarbų skirtumą. Neapdoroti aistros ir atkaklumo pasiryžimo elementai galėtų būti taikomi tokiems kaip Hitleris. Ji teigia, kad tai yra svarbus skirtumas, jei kruopos turi teigiamą atspalvį.

Ji koncentruojasi į tai, kaip nustatyti aistros pagrindą, siekiant paskatinti savo tikslą, ir sužadinti laimingesnes emocijas, kad palengvintų sėkmę. Aistra vis dėlto yra tam tikro tipo. Ji pasisako už harmoningą aistrą, o ne įkyrią aistrą. Šie skirtumai tarp harmoningo ir įkyraus yra daromi iš kanadiečio Bobo Vallerando tyrimų. Jis identifikuoja harmoningą tipą, atsirandantį dėl užsiimamos veiklos, nes ji pati vykdo. Priešingai, įkyri aistra kyla dėl susitelkimo tik į išorinį tikslą, pavyzdžiui, malonumą kitam ar konkurentų mušimą. Kalbant apie laimę ir sėkmę, Caroline Adams Miller pabrėžia, kad dauguma mūsų vežimėlį pasistatėme prieš žirgą - tikėdami sėkme, laimės. Ji teigia, kad tyrimas rodo ką kita. Mes nesidžiaugiame, nes mums pasiseka - mums pavyksta, nes mes pirmiausia laimingi.

Autentiškos kruopos detalės kyla iš daugybės skirtingų intakų, įskaitant teigiamų santykių vystymąsi, pasitikėjimą savimi, nuolankumą, savireguliacijos įpročius ir kantrybės ugdymą. Angela Duckworth apie Caroline Adams Miller yra sakiusi, kad „... niekas daugiau nežino, kaip pritaikyti mokslinius tyrimus apie smėlį ir pasiekimus mūsų pačių gyvenime“. Jei norite praktiškai pritaikyti tikslus ir auginti autentišką kruopą, turėtumėte peržiūrėti šią knygą. Tai panašu į galingų koučingo sesijų su autoriumi seriją.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!