Didesnis sandoris nei pirmakursis 15

Aš buvau (Karolina) mėlyna. Skirtingai nei mano mylimas „Tar Heel“ žiedų būrys, mano nesustabdomas priešininkas mane pakirto į paklusnumą. Obsesinis-kompulsinis sutrikimas, depresija ir nerimas mane beveik nuvertė studijų metais. Klausimas yra didesnis nei mano mylimoji alma mater: Universiteto miesteliuose psichinės sveikatos problemos veikia 25 proc. Studentų.

Aš kraujuoju deguto kulną mėlynai. Miestelyje įkūriau studentų organizaciją, baigiau blizgančią GPA ir studijavau užsienyje Australijoje. Džiaugiausi Franklino gatvėje, kai Kulnai pakėlė kunigaikštį. Nuo kniedžių seminarų iki išdidžių tradicijų „Chapel Hill“ suteikė esminę universiteto patirtį.

Tačiau mano psichinės sveikatos kovos buvo baisesnės nei Helovinas Franklino gatvėje. Iš išorės putojantis, aš griuvau viduje. Įkyrios, besikartojančios OKS mintys mane sumušė. Lydintis nerimas ir depresija panardino mane į tamsią skylę.

Įpusėjus pirmajam semestrui, aš nulipau į universiteto sveikatos centrą. Pajuokas ir suirzęs negalėjau susitaikyti su nepageidaujamomis mintimis ir jausmais. Mano protas, kadaise buvęs patikimas sąjungininkas, dabar mane apgavo. Antiseptiniame sveikatos centre man oficialiai buvo diagnozuotas obsesinis-kompulsinis sutrikimas.

18-metis vaikas kovojau su savo naujai atrasta tapatybe. Buvo palengvėjimo, bet gėdos ir, dar gilesnio, savigraužos elementas. „Ką šios siaubingos mintys sako apie mane? Gal aš noriu atlikti šiuos siaubingus veiksmus “, - griaudėjo protas. Prireikė daugiau nei dvejų metų, kad tėvams atskleisčiau savo psichinės sveikatos keliones. Neapsikentęs žodžių, suklupau per kankinamą paaiškinimą jiems.

Netrukus po to kiekvieną savaitę susitikdavau su magistrantu. Po daugybės tylių kančių galėjau galiausiai aptarti savo psichinę kančią su patikimu specialistu. Jis demistifikavo OKS - nuramino, kad šios melagingos žinutės yra beprotiška blevyna.

Man pasisekė. 40 procentų universiteto studentų nesikreipia pagalbos į psichinę sveikatą. Šioje statistikoje yra liūdna ironija. Prestižiniuose universitetuose mes sustipriname analitinį protą, kad išspręstume aktualiausias visuomenės problemas. Tačiau tobulindami analitinius ir rašymo įgūdžius mes ignoruojame arba atmetame aktualiausią problemą: psichinę sveikatą.

Štai pragmatiški žingsniai siekiant išspręsti psichinės sveikatos silpnybes miestelyje:

• Aptarkite psichinės sveikatos išteklius orientacijos metu.
  Mes su tėvais išgyvenome dvi su puse dienos trūkstamą materialinę medžiagą, miestelio įvykius ir įvairius dalykus. Antrą dieną mes su mama užgniaužėme žiovulius.

  Psichinė sveikata būtų atkreipusi mūsų dėmesį. Dėl didelio atgarsio miestelio savižudybių gausos reikia atvirumo psichinės sveikatos klausimais. Parengtas psichinės sveikatos ekspertas galėjo apibūdinti sunerimusius tėvų nerimą keliančius ženklus - atsitraukimą, abejingumą, nepastovų elgesį.

  Ateinantiems studentams aukštesniųjų klasių studentas galėjo aptarti universiteto išteklius - mentorystės programą, konfidencialią pagalbos liniją, neribotas konsultavimo sesijas studentų sveikatos klausimais ir atsakymų sesijoje. Taip pat patyręs administratorius ar psichinės sveikatos kontrolierius galėtų turėti išsamių universitetinių išteklių, pradedant būstų testavimu ir baigiant nepriklausomais kursais. Universitetai siekia įvairių studentų; ar atsparūs psichinės sveikatos iššūkius įveikiantys studentai neatitinka reikalavimų?

• Įveskite privalomą susidorojimo įgūdžių kursą.
  UNC ir aukščiausio lygio įstaigose atvykstančios klasės mokosi talentingų studentų. Įstojęs į atrankinį universitetą, gali pasistengti klasėje arba prastai pasirodyti egzaminą. Kursai yra griežti dėl tam tikrų priežasčių.

  Sveiki įveikos įgūdžiai yra labai svarbūs norint pereiti per šias akademines nesėkmes. Į nerimą linkusiems pervargėliams įgūdžių kursai, skirti išbandyti nerimą, savivertę ir emocinį valdymą, išlygintų neišvengiamą prisitaikymą prie sunkių institucijų, reikalaujančių daug metų. Rekomendacija: sukurkite įgūdžių kursą naudodamiesi bendraamžių modeliu. Mes norime įgalinti visus vartotojus; mentorystė yra reikšmingas ilgalaikio atsigavimo komponentas.

Romantizuojame universiteto gyvenimo būdą - 11:00 val. Užsiėmimai, savaitgalio kelionės ir medžiais apsodinti keturkampiai. Po fanera universiteto studentai susiduria su emociniais iššūkiais, neapibrėžtumu dėl darbo ir apmokestinimo tvarkaraščiais. Kai daugiau psichikos ligonių nusileidžia ol ’State U, universitetai turi iš naujo apibrėžti psichinės sveikatos paslaugas. Išsaugokime Karolinos mėlyną spalvą kaip seniausio Amerikos valstybinio universiteto spalvą, o ne apibrėžiančią nuotaiką priblokštiems universiteto studentams.