Svorio prieaugis dėl nepakankamos veiklos, o ne dietos
Naujame tyrime nustatyta, kad kalorijų kiekis išliko stabilus, o fizinis aktyvumas per pastaruosius du dešimtmečius smarkiai sumažėjo.
Tyrėjai mano, kad fizinio aktyvumo praradimas arba sėdimojo aktyvumo padidėjimas, ypač tarp jaunų moterų, gali būti nulemtas nutukimo lygio didėjimo tendencijos.
Nacionalinės sveikatos ir mitybos tyrimo (NHANES) - kasmet atliekamos nacionalinės apklausos - duomenų analizė rodo, kad per pastaruosius 20 metų labai sumažėjo fiziniai pratimai ir padidėjo vidutinis kūno masės indeksas (KMI), kalorijų suvartojimas išliko pastovus.
Tyrimas buvo paskelbtas Amerikos medicinos žurnalas.
Analizuodami pastarųjų 20 metų NHANES duomenis, Stanfordo universiteto mokslininkai nustatė, kad JAV suaugusių moterų, kurios nepranešė apie jokį fizinį aktyvumą, skaičius išaugo nuo 19,1 proc. 1994 m. Iki 51,7 proc. 2010 m.
Vyrų skaičius padidėjo nuo 11,4 proc. 1994 m. Iki 43,5 proc. 2010 m. Per šį laikotarpį vidutinis KMI padidėjo visame pasaulyje, o dramatiškiausias padidėjimas buvo tarp 18–39 metų jaunų moterų.
"Šie pokyčiai įvyko, kai labai padidėjo suaugusiųjų, nepranešančių apie laisvalaikio fizinę veiklą, dalis, tačiau nesant reikšmingų vidutinio dienos kalorijų kiekio pokyčių populiacijos lygiu", - aiškina pagrindinis tyrėjas Uri Ladabaumas, MD, MS
„Gyventojų lygiu mes nustatėme reikšmingą ryšį tarp laisvalaikio fizinio aktyvumo lygio, bet ne kasdienio suvartojamo kalorijų kiekio ir KMI bei juosmens apimties padidėjimo.“
Tyrimo metu buvo nagrinėjamas nutukimo eskalavimas tiek fizinio krūvio, tiek suvartojamų kalorijų požiūriu. Nors tyrėjai nenagrinėjo, kokio tipo maisto produktai buvo vartojami, jie pastebėjo, kad bendras kalorijų, riebalų, angliavandenių ir baltymų suvartojimas per pastaruosius 20 metų reikšmingai nepakito, tačiau nutukimo lygis tarp amerikiečių ir toliau didėja.
Tyrėjai taip pat stebėjo pilvo nutukimo padidėjimą, kuris yra nepriklausomas mirtingumo rodiklis net ir tarp žmonių, kurių kūno masė normali. Pilvo nutukimą apibūdina liemens apimtis - 88 cm (34,65 colio) ar didesnė moterims ir 102 cm (40,16 colio) ar didesnė vyrų.
Duomenys parodė, kad vidutinis liemens apimtis moterims padidėjo 0,37 proc., O vyrams - 0,27 proc. Kaip ir vidutinio KMI padidėjimas, labiausiai padidėjusio pilvo nutukimo rodiklis buvo moterys.
"Pilvo nutukimo paplitimas padidėjo tarp normalaus svorio moterų ir antsvorio turinčių moterų bei vyrų", - sakė Ladabaumas.
"Vis dar kyla ginčų, ar vien antsvoris didina mirtingumo riziką, tačiau antsvorio pilvo nutukimo tendencijos yra susijusios su rizika, susijusia su padidėjusiu liemens apimtimi, nepriklausomai nuo KMI."
Kai Ladabaumas ir kt. Sugrupavo naujausio NHANES tyrimo respondentus pagal rasę / tautybę ir amžių, jie nustatė, kad daugiau nei 50 proc. Darbingo amžiaus suaugusiųjų aštuoniuose demografiniuose pogrupiuose nepranešė apie laisvalaikio fizinį aktyvumą. Remiantis šiais duomenimis, moterų, ypač juodaodžių ir Meksikos bei Amerikos moterų, fizinis krūvis sumažėjo labiausiai.
Nors dėl padidėjusio nutukimo dažnai kaltinamas padidėjęs kalorijų kiekis, šiame tyrime nebuvo nustatyta jokio ryšio; priešingai, buvo nustatyta sąsaja tarp fizinio aktyvumo stokos tendencijų ir didelio KMI skaičiaus.
"Mūsų išvados nepatvirtina populiarios nuomonės, kad nutukimo padidėjimą Jungtinėse Valstijose pirmiausia galima paaiškinti ilgalaikiu vidutinio amerikiečių dienos kalorijų kiekio padidėjimu", - sakė Ladabaumas.
"Nors bendros nutukimo tendencijos Jungtinėse Valstijose yra gerai vertinamos ir nutukimo paplitimas gali stabilizuotis, mūsų analizės pabrėžia problemines jaunesnių suaugusiųjų, moterų ir pilvo nutukimo paplitimo tendencijas, taip pat nuolatinius rasinius / etninius skirtumus."
Šiuo metu vykstančioje kovoje su nutukimu nėra lengvo atsakymo, tačiau nustatant ryšį tarp fizinio aktyvumo sumažėjimo ir padidėjusio KMI, taip pat ypač paveiktų grupių, galima padėti visuomenės sveikatos pareigūnams parengti tikslines ir veiksmingas intervencijas.
Pridedamame komentare Pamela Powers Hannley, M.P.H., generalinė redaktorė Amerikos medicinos žurnalas, pažymėjo: „Jei mes kaip šalis iš tikrųjų norime kontroliuoti savo sveikatą ir sveikatos priežiūros išlaidas, Ladabaum ir kiti dokumentai turėtų būti mūsų aiškus raginimas.
„Mes turime pradėti bendras bendras pastangas nutukimui kontroliuoti, pradedant bendruomenių skatinimu suteikti saugias vietas fiziniam aktyvumui, užtikrinant gausų sveiko maisto tiekimą ir suteikiant amerikiečiams galimybę kontroliuoti savo sveikatą.“
Šaltinis: Elsevier
