Jaučiu, kad man kažkas ne taip

Visada jaučiau jausmą tol, kol atsimenu. Po blogų santykių turėjau blogų santykių. Esu buvęs su vyrais, kurie privertė mane jaustis siaubingai, bet ir su jais elgiausi siaubingai. Jaučiuosi įstrigusi šiame baisiame gyvenime, nerandu laimės! Aš nerandu džiaugsmo daugelyje dalykų, kaip stengiuosi. Aš turiu vaikus ir myliu juos į gabalus, bet kartais man net sunku norėti toliau būti mama. Kartais noriu pabėgti, nes jaučiu, kad jie nusipelno kažko geresnio. Aš stengiausi sugalvoti ką nors tiksliai nustatyti, kokia yra mano problema. Tiek kartų bandžiau konsultuoti, ir tai niekur nedingsta. ŽINAU, kad man kažkas negerai ... Bet visi man sako, kad visi dalykai, kuriuos išgyvenu, yra normalūs. Ar jie? Aš tiesiog negaliu to priimti. Panašu, kad negaliu susitvarkyti su mama, negaliu būti laiminga be santykių, taip greitai ir lengvai įsimyliu. Aš lieku net tada, kai žinau, kad neturėčiau. Jaučiu, kad nesu pajėgi
nieko nedarydamas jaučiuosi didžiausias švaistymas. Man neramu dėl tiek daug dalykų! Geriu daugiau, nei norėčiau, ir nekenčiau, neseniai ėmiausi lošimų, kurie viską sugadino. Negaliu padaryti daug ko, nebent geriu. Atrodo, kad negaliu susirasti draugų ir tik todėl, kad jei būsiu blaivi, įdomu, kodėl jie kada nors norėtų būti mano draugais. Negaliu turėti lytinių santykių, kai esu blaivi, nes mane jaudina siaubingai, kad viską darau ne taip. Man tas pats nerimas ir dėl daugelio kitų aspektų gyvenime. Retai net nebandau naujų dalykų, nes tiesiog žinau, kad niekada negaliu ir niekada negalėsiu to padaryti. Aš nežinau, kas man negerai, bet aš tiesiog noriu žinoti, kad tai galima ištaisyti! Nenoriu gyventi tokio gyvenimo liūdna ir vieniša. Nenoriu to švaistyti.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Visų pirmą. Tai, kaip apibūdinate savo jausmus dėl gėrimo ir po to kilusį nerimą, rodo, kad laikas apsilankyti savipagalbos programoje. Čia yra nuoroda į anoniminius alkoholikus. Manau, kad tai yra puiki vieta pradėti. Raginu jus dalyvauti netoliese esančiame atvirame susitikime ir sužinoti, ar tai padės.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @