Kai kažkas, ką myli, nužudo save

Aš atsiprašau. Žinau, kad šie žodžiai jums bus tušti, kai ieškosite atsakymų į artimo žmogaus savižudybę. Nepaisant to, šiuos žodžius turiu tik aš.

Aš nuvažiavau mylią batus, kuriuos dėvi. Mano vaikystė geriausiai nusinešė jam pačiam gyvenimą, kai jam buvo tik 21. Aš daugybę mėnesių praleidau su savo sielvartu ir vis dar nešiojuosi nedidelę jo dalį iki šios dienos. Sielvartas niekada nepamiršta ... jis tik susilpnina laiką.

Ir žinau, kad atėjote čia skaityti šio ieškomo atsakymo. Pabandysiu, bet nesu įsitikinęs, kad atsakymai bus tie patys, kuriuos norite išgirsti.

Kodėl jie patys žudė?

Tai klausimas, kurį mes visi sau užduodame po savižudybės. Kodėl? Kas buvo tokio baisaus jų gyvenime, kai jie jautėsi vieninteliu atsakymu jiems nutraukti savo egzistavimą?

Nors kiekvienam žmogui išsiskiria išsami informacija, atsakymas yra beveik toks pat - didžiulis vienatvės, depresijos ir vilties praradimo jausmas. Jausmas, kad jie šiame gyvenime yra vieni, kad visa tai tapo per daug tvarkoma ir kad bet kokia viltis, kad viskas pagerės, jau seniai praėjo. Jie tiesiog nemato, kad jų gyvenimas vis gerėtų. Kada nors.

Garsiausio interneto straipsnio apie savižudybę žodžiais tariant, „tai atsitinka, kai skausmas viršija išteklius skausmui įveikti“. Daugumai žmonių tai reiškia emocinį skausmą. Bet tai gali reikšti ir fizinį skausmą. Bet kokiu atveju tai yra didžiulis skausmas, kurį patiria žmogus kiekvieną dieną jų gyvenimo.

Ir nors gal bandėte kreiptis į žmogų, to tiesiog nepakako. Vis dėlto tai nėra tavo kaltė. Tai yra depresijos kaltė.

Depresija

Klinikinė depresija, dažnai nediagnozuojama, yra pirmoji priežastis, dėl kurios žmonės žudosi. Depresija yra žmogus, kuris jaučiasi visiškai vienas pasaulyje, be vilties ir nesugebėdamas savęs vertinti.

Depresija yra baisus žvėris ir gali pasireikšti visomis formomis. Kai kurie žmonės daro nuostabų darbą, nuslėpdami savo tikrus depresinius jausmus ir užsidėdami socialinę kaukę, teigdami, kad viskas gerai. Tokius žmones pasiekti yra dar sunkiau, nes jie labai vertino apsimetimą tuo, kuo jie nėra.

Depresiją gali sukelti koks nors išorinis įvykis žmogaus gyvenime, pavyzdžiui, darbo praradimas ar rimti santykiai. Tačiau kai kuriems žmonėms tai gali pasireikšti ir be jokios priežasties. Svarbu suvokti, kad tai ne jų kaltė - niekas neprašė ir nenorėjo depresijos savo gyvenime. Tačiau kai kuriems žmonėms sunku pasiekti ir paprašyti pagalbos ir gydymo.

Net gydantis žmogui per pirmąsias aštuonias gydymo savaites išlieka didelė savižudybės rizika. Kodėl? Nes nors jie ir sulaukia pagalbos, mintys tikriausiai vis dar kyla kiekvieną dieną.

Daugelis antidepresantų taip pat padeda žmogui pasijusti energingesniam, labiau susikaupusiam ir mažiau nerimastingam. Taigi, prieš pradėdamas vartoti antidepresantą, savižudis neturėjo pakankamai energijos, kad galėtų iš tikrųjų išgyventi poelgį. Dabar, vartodamas antidepresantą, o prieš pradedant vaistų antidepresantų savybes, žmogus gali turėti energijos ir susitelkti bandyti nusižudyti. Deja, kartais jiems sekasi.

Visos kitos priežastys

Yra begalė kitų priežasčių, kodėl žmogus nusižudė. Gal jie buvo aukšti, kai tai padarė, arba nemanė, kad bandymo metu naudojamas metodas buvo toks pat mirtinas. O gal jie buvo impulsyvūs ir tai darė pagal užgaidą dėl to, kaip jautėsi tą akimirką.

Tikriausiai jie vis dar sirgo tam tikra depresija. Bet depresiniai jausmai jiems galėjo būti ne tokie blogi ... Gal jie neketino atimti gyvybės. Kartais žmogus tiesiog šaukiasi pagalbos - tai yra jų būdas tai padaryti.

Kodėl tai vis dar nepadeda ...

Taigi žmogus neteko darbo. Arba neteko savo merginos ar vaikino. Arba pametė vaiką. O gal jie visai nieko neprarado ir net neatrodė visi tokie prislėgti.

Nesvarbu, kokia jų priežastis, priežasties niekada nepakaks. Tai niekada neatsakys į klausimą, kodėl jie jaučiasi turėję tai padaryti. Kaip kodėl jie negalėjo pasiekti ir gauti pagalbos anksčiau. Kaip kodėl, net jei jie ir sulaukė pagalbos, vis tiek to nepakako.

Nes iš esmės savižudybė yra neracionalus poelgis. Jei norite nutraukti skausmą, pasibaigus savo gyvenimui, skausmas nesibaigs - nes esate miręs. Ne tik nebejausite skausmo, nejusite nieko ilgiau.

Bandymas suvokti iracionalius veiksmus yra nenaudingas pratimas. Suprantu, kad tokiose situacijose žmonės trokšta perspektyvos ir supratimo - sutvarkyti betvarkingą veiksmą. Bet tai troškimas, kuris niekada nebus visiškai patenkintas.

Taigi labai apgailestauju dėl jūsų netekties. Aš tikrai esu. Tik žinok - tai nebuvo tavo kaltė. Tai buvo jų pasirinkimas. Nors tai buvo iracionalus ir beprasmis pasirinkimas, ramybę rasite tik sutikdami, kad tai jau praeitis.

Skirk laiko pabūti su savo sielvartu ir prisimink savo mylimąjį dėl viso džiaugsmo ir laimės, kurią jie atnešė į tavo gyvenimą. Taip jie norėtų būti prisiminti.

Jaučiatės savižudiškas? Pirmiausia perskaitykite tai.