5 būdai, kaip ruduo stiprina mūsų dvasią

Rudenį galime pasiduoti virsmui. Mes galime būti nepastovūs kaip lauke esanti temperatūra; galime apimti netikrumą ir sveikinti perėjimą, nežinomybę.

„Manau, kad ruduo sukelia jaukumo ir šilumos jausmus ir yra toks daugiafunkcis sezonas“, - sako Anna Solo, „freshtheblog.com“ sveikatingumo tinklaraštininkė.

Neseniai rašiau apie vasaros užsiėmimus, kurie gali pagerinti mūsų psichinę sveikatą, o atsižvelgiant į naująjį sezoną, pateikiame keletą rudens kerų, kurie naudingi ir sielai.

Obuolių skynimas

Nors vasara garsėja uogomis, obuolys yra rudens įsikūnijimas. Pasinaudokite nuostabiais sodais, pasikaitinkite spalio saulės spinduliais ir iš vieno iš aukštų medžių atimkite močiutę Smith, Macintosh ar Red Delicious. Kai kuriuose daržuose taip pat parduodama naminių uogienių, pyragų ir kitų rudeninių desertų. (Jei pasitaiko proga, būtinai pasilepinkite obuolių sidro spurgele, mano asmenine mėgstamiausia.)

Moliūgai

Svetainė „Pinterest“, leidžianti atrasti idėjas ir projektus, siūlo keletą moliūgų dekoravimo idėjų, kad sužadintų gerą kūrybiškumą. Prisiminkite savo meninę pusę (arba vaidinkite, apsimeta - mano meninis talentas, deja, yra ribotas) ir mėgaukitės moliūgų gražinimu dažais, blizgučiais ir ekscentriškais raižiniais.

Jei ieškote gudraus užsiėmimo, kad jūsų protas būtų užimtas, tai gali padaryti tik apgaulę.

Prieskoniai iš moliūgų

Pernai rašiau apie moliūgų prieskonių latte fenomeną. Šį sezoną parduotuvės šį populiarų, rudens įkvėptą gėrimą siūlo dar anksčiau. Moliūgų prieskonis tapo kritimo pagrindiniu elementu - prekės ženklu, sukeliančiu entuziazmą ir komfortą.

Latte yra įvairių skonių - gvazdikėlių, muskato, imbiero ir cinamono. Galbūt moliūgų prieskonių latte simbolizuoja nuolat besikeičiančią paties rudens esmę.

Ir nors galbūt nedalyvausiu kavos beprotybėje (aš labiau esu religingas arbatos gėrėjas), neseniai prie savo stalo ieškojau „prieskonių pyrago“ žvakės. Viliojimas yra čia, ir mes jį suprantame.

Vaiduoklių namai

Sunku apmąstyti sezoną, nepastebint jaudulio, susijusio su Helovinu; pasakos apie antgamtiškumą, siaubo filmai, kostiumai ir, žinoma, vaiduoklių namai.

Aš žinoti Būsiu visiškai siaubinga, bet su draugais eisiu į vaiduoklius, tikėdamasis įsijausti į atostogų dvasią (skirtas kalambūrams).

Jei ieškote tokio pobūdžio „baisių linksmybių“, susiraskite vietinį persekiojamą namą, fermą, labirintą ar pasivaikščiojimą (yra nemažai gąsdinančių variantų) ir tvirtai laikykitės. Šios išvykos ​​taip pat suteikia puikių įspūdžių.

Gamtos akių saldainiai

Pasimėgaukite gamtos mielumu; lapai atsisako žalių atspalvių oranžinei, raudonai, geltonai ir rudai. Važiuokite ir sugerkite žalumynus, gražų kraštovaizdį ir ramią lauko ramybę šiuo metų laiku.

"Techniškai tai sezonas, kai viskas miršta", - rašė "Chelsea Fagan". Ir vis dėlto „kažkaip jautiesi taip, lyg būtum tik dabar pabudęs“.

Ruduo priverčia žmones eiti; mes pasiduodame jo užkeikimui, leisdami sau pajusti sezono įtaką.