PAMIŠĘS IR LIŪDNAS

Pamišęs ir liūdnas

Aš pastaruoju metu buvau tokia pikta ir tokia liūdna, kad nežinau, kodėl man viskas gerai, kai esu vienas, bet kai kas nors su manimi kalba ar esu su kažkieno skelbimu, jie bloga nuotaika ir aš visada tokia nemandagi su savo mama, nežinau, kodėl man reikia pagalbos, bet noriu sužinoti pagalbos tam, ko man tiesiog reikia, kad vėl mane pradžiugintų, aš nežinau, ko ne aš nenoriu gyventi kartais jaučiuosi taip, bet nebe daug

Jūsų emocijos yra laisvos iš dalies dėl to, kad esate 16. Sąžiningai. Daugumai suaugusiųjų beveik nieko nebebus 16! Tai laikas, kuris gali būti labai įdomus, bet taip pat painus ir netgi bauginantis. Tiek daug reikia išsiaiškinti apie save, savo klasės draugus ir draugus bei pasaulį. Tai gali būti tikrai didžiulė! Jei to nepakaktų, organizmas dažnai daro savo - prisitaiko prie naujų hormonų ir naujo augimo. Dažnai sunku išlaikyti perspektyvą ir sutelkti dėmesį į visus gerus dalykus, kurie vyksta, kai jaučiate, kad jūsų nervai yra tiesiog per arti paviršiaus, ir viskas atrodo labai didelė problema.

Galite padaryti du dalykus, kad ateinantys metai būtų geresni. Pirmiausia pasirūpink savimi. Tai reiškia, kad pakankamai išsimiegokite, tinkamai maitinkitės, pasitraukite iš elektroninių ekranų ir bent jau daugelį dienų užsiimkite kažkuo aktyviu.

Antra: pasitrauk iš savęs. Jūs jau žinote, kad mąstymas apie save niekur nepadeda. Pasitikėk manimi. Darysi dalykus su ir kitais žmonėmis. Prisijunkite prie kažkokio klubo ar sporto šakos mokykloje, kuriai galite pasirūpinti. Imkitės paslaugų projekto. Kurkite muziką. Patekti į teatro grupę. Žmonės, kurie turi bendrą tikslą ir siekia jo, dažnai tampa draugais. Padaryk ką nors malonaus savo motinai - net jei tuo metu to nenori. Ji bus patenkinta. Jūs labiau patiksite sau.

Norėčiau, kad būtų būdas stebuklingai patekti į 20, bet to nėra. Tai net nebūtų protinga. Jums reikia keleto ateinančių metų, kad taptumėte savo suaugusiuoju. Vykdykite šiuos pasiūlymus ir tai puikiai pavyks - kaip ir dauguma žmonių.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie