21 būdas nuvilti nusivylimą

„Mes niekada neišmoktume būti drąsūs ir kantrūs, jei pasaulyje būtų tik džiaugsmas“, - rašė Helen Keller.

Kaip norėčiau, kad ji klystų.

Nusivylimas mums palieka nemalonią užduotį - trinti, traiškyti ir spausti citrinas, kad išgautume visas sultis.

Čia yra keletas mano būdų, kaip peraugti į saldųjį, kad iš visų jėgų įveikčiau nusivylimą.

1. Išmeskite įrodymus

Albertas Einšteinas neišlaikė stojamojo egzamino. Waltas Disney'as buvo atleistas iš pirmojo žiniasklaidos darbo. Michaelas Jordanas buvo pašalintas iš savo vidurinės mokyklos krepšinio komandos. Gauti?

2. Likite purve

"Lotoso žiedas gražiausiai žydi nuo giliausio ir storiausio purvo", - sako budistų patarlė, tik tuo atveju, jei manėte, kad visi šūdai yra blogi.

3. Padarykite perlą

Leiskite nusivylimui suformuoti perlą taip pat, kaip austrės, kai į jo apvalkalą patenka dirginanti smėlio kruopelė, tačiau griebkite perlą, kol smėlis nepateks į jūsų akis.

4. Nepaisykite kritikų

Sėkmė yra vienas procentas talento, 99 prakaitas. Paimkite jį iš rašytojo, kurio aštuntos klasės darbas buvo garsiai perskaitytas kaip pavyzdys, kaip NE rašyti.

5. Augink savo šaknis

Nors bambukas yra greičiausiai augantis augalas Žemėje, iš pradžių jis atrodo tingus, nes nėra šakų ... tik auga daug gilių ir plačių šaknų. Tinkamu laiku visžalis gali per 24 valandas įsibėgėti net 48 coliais. Taip pat ir mes… jei užauginsime tvirtas šaknis.

6. Atkakliai

"Didžiausias ąžuolas kažkada buvo mažas riešutas, kuris laikėsi." - Autorius nežinomas

7. Neskubinkite proceso

Tik kovodamas, kad išeitų iš mažos kokono skylutės, drugelis suformuoja pakankamai stiprius sparnus, kad galėtų skristi. Jei bandytumėte padėti drugeliui, atplėšiant kokoną, vargšas neišdygs sparnais, o jei taip, tai jo draugai prajuokins.

8. Apsaugokite save

Venkite labai išsilavinusio giminaičio, kuris jums pasakys „viskas vyksta dėl priežasties“ arba kad jūs kažkaip pritraukėte šį nusivylimą neteisingomis mintimis. Sukurkite įsivaizduojamą burbulą ir pasislėpkite viduje.

9. Būk didelis

Laikraščio apžvalgininkė Ann Landers kartą rašė: „Tikėkitės bėdos kaip neišvengiamos gyvenimo dalies, o kai jos ateis, pakelkite galvą aukštai. Pažvelk tiesiai į akis ir sakyk: „Aš būsiu didesnis už tave. Tu negali manęs nugalėti “. Vieną kartą gyvenime, kuo didesnis, tuo geriau!

10. Leiskite įtrūkimus

Jūsų santuokos, karjeros ar asmeninių planų įtrūkimas nereiškia, kad jūsų gyvenimas yra sugadintas. Pasak kanadiečių dainininkų ir dainų autoriaus Leonardo Coheno, „Viskas yra įtrūkimas, įtrūkimas. Taip patenka šviesa “.

11. Parašykite apie tai

Naujausi Teksaso universiteto psichologijos programos pirmininko dr. Jameso Pennebakerio tyrimai padarė išvadą, kad rašant apie skausmingus jausmus ir emocinius įvykius, stresas palengvėja ir skatinamas gijimas daugeliu lygių. Taigi veskite žurnalą.

12. Atsarginė kopija

Kartais negalite įprasminti nuotraukos, kol nesukuriate atsarginių kopijų. Iš arti matote tik taškus ... daug jų skirtingų formų ir spalvų. Bet per tam tikrą atstumą paveikslas atgyja. Tai pasakoja istoriją.

13. Vėl atsistokite.

Japonų patarlė sako: „septynis kartus kris, aštuonis atsistok“. Atkreipkite dėmesį, kad nėra užsiminta apie sėdėjimą, kai pavargote, ar ropojimą, kai bijote.

14. Prisijunk prie lenktynių

Tai žmonių tauta, apie kurią kalbu. Nes niekas nėra tobulas. Žmogaus patirtis yra pratimas rinkti nusivylimus ir klaidas, šiek tiek jas apgauti ir paversti išmintimi.

15. Paimkite šakutę

Jogas Berra kartą pasakė: „Kai atvyksite į kelio išsišakojimą, paimkite“ ... reiškia: nesvarbu, kurią kryptį pasirinksite tol, kol judėsite.

16. Pradėkite iš naujo

Kiekvienas nusivylimas yra proga pradėti iš naujo. Baltas popieriaus lapelis. Ir jei šį kartą vis tiek negalite nuspalvinti linijų, gausite dar vieną tuščią lapą, tiek naujų pradų, kiek norite.

17. Būk švelnus

Negalima rėkti ant savęs. Kalbėk su savimi meiliai geranoriškai, taip pat, kaip ir savo draugui, kuriam ką tik buvo duotas didelis, storas, nesąžiningas smūgis.

18. Gaukite nuorodas

Oprah Winfrey karjeros pradžioje buvo pašalinta iš eterio Baltimorėje, tada ji buvo apšaudyta pokalbių laidoje. Oprah sako: „Aš sužinojau, kad nesėkmė iš tikrųjų yra Dievo būdas pasakyti:„ Atleiskite, jūs einate neteisinga linkme “.

19. Šokis per lietų

Kartą mano mama man pasakė: „Tu negali laukti, kol audra praeis. Jūs turite išmokti šokti per lietų “.

20. Tikėk stebuklais

Savo gyvenime esu stebėjęs pakankamai stebuklų, kad žinotų, jog jie įvyksta ... paprastai tada, kai to mažiausiai tikiuosi.

21. Laikykis vilties

Yra vienas dalykas, kuris niekada ir niekada nenuvilia. Ir tai viltis. Laikykis amžinai.