Baimė išsivystyti šizofrenijai

Iš paauglio JAV: man 19 metų, ir aš labai bijau susirgti šizofrenija. Viskas prasidėjo nuo to, kai pažiūrėjau vaizdo įrašą apie Marina Joyce ir jos tariamą psichinę ligą, ir būdamas idiotu, kad man atrodo simptomai ir pastebėjau ką nors, ką kartais darau (blokuoja mintis), bet aš to sustabdžiau.

Šiaip ar taip, šią baimę turiu nuo praėjusių metų rugpjūčio ir tai mane suluošina. Nemanau, kad tai plėtoju, nes vis dar juokiuosi, rūpinuosi savo higiena, gana organizuota, atlieku namų darbus, visiškai suvokiu save ir, be jokios priežasties, tikrai nesprogdinu žmonių.

Vienintelė problema yra ta, kad aš nežinau, ar matau daiktus, nes negaliu prisiminti, ar ką nors mačiau - nežinau, ar mano smegenys mane vaidina, ar aš sukuriu klaidingą atmintį. Aš nepatiriu kliedesių ar paranojos ir negirdžiu balsų.

Vieną dieną man viskas gerai, o kitą dieną galėčiau galvoti apie tai, ir aš nežinau, ar aš einu iš proto, ar ne.

Man baisu, kad jei turėsiu, mano gyvenimas bus sugadintas ir negalėsiu padaryti tų dalykų, kuriuos noriu. Noriu vėl būti laiminga ir normali, kaip buvau praėjusiais metais, ir norėčiau, kad nepažiūrėčiau simptomų, ir norėčiau, kad galėčiau tai pamiršti ir judėti toliau.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Tikrai nemanau, kad turite šizofreniją. Tai, ką gali turėti, yra obsesinio mąstymo epizodas. Jūs, matyt, negalite atsisakyti idėjos, kuri jums kelia nerimą. Net kai sakote sau apie tai negalvoti, galvojate apie tai. Jūsų protas įstrigo apie tai galvojant, norėdamas, kad negalvotumėte, galvotumėte, kaip apie tai negalvoti, vadinasi, galvojate apie tai. Nenuostabu, kad esate nusiminęs!

Jums reikia pagalbos ieškant išvažiavimo rampos nuo kilpos. Išeitis yra pas kognityvinį elgesio patarėją, kuris gali suteikti jums keletą praktinių priemonių ir šiek tiek palaikymo, kad sustabdytumėte kilpą. Tikrai taip. Keli užsiėmimai greičiausiai tai padarys galą.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie