Depresija, nerimas, valgymo sutrikimai, narkotikai ir vaikinas

Per pastaruosius 5 metus turėjau problemų, kurios vis blogėjo. Aš visada nesisekdavau mokykloje arba mokėjau padaryti tik tiek, kad galėčiau susitvarkyti, ir nedaug draugų, net ir mano artimiausių, vis dar jaučiu, kad miežiai yra mano draugai, nekenčiu savęs nepakeliamai, kiekvieną kartą, kai matau veidrodį, kurio noriu verkti ... bet manau, kad mano problemos prasidėjo nuo vaikystės, kai buvau 4 metų, mane seksualiai patyrė auklės sūnus. o tada, kai man buvo 9 metai, mano tėtis išėjo į mūsų šeimą, man pasisekė, jei aš galiu jį pamatyti kelis kartus per metus ar net atvykti į kokį nors ypatingą renginį. ir mano 6 mėnesių vaikinas, sužinojau, kad šoka su merginomis, aš aiškiai jam pasakiau, kad man nepatogu su juo net kalbėtis. Aš tiesiog turiu blogiausių pasitikėjimo problemų, aš daugiau nebekalbėsiu, nes jaučiuosi blogai vertinamas tų, kurie mato ar žino mano veiksmus, noriu žinoti, kaip pasitikėti. Taip pat pastaruosius 5 metus aš buvau priklausomas nuo poppersų (piktžolių ir nefiltruoto tabako) ir ekstazės, nors prieš keletą mėnesių aš nustojau ekstazį. bet vis tiek, jei galiu rasti bet kokį vaistą, kuris mane išveda iš realybės, aš jį vartosiu. Taip pat per pastaruosius 4 mėnesius man prasidėjo blogiausias nerimas, kurį kada nors patyriau turėdamas 3 panikos priepuolius. Vis dėlto blogiausia man yra nenustoti galvoti apie mirtį ... Aš visada pjaudavau save nuo rankų kojų iki skrandžio.aš tiesiog norėjau išeiti..bet dabar taip skirtinga ir aš nesuprantu, kodėl man labai baisu dėl mirties, aš visada galvoju apie tai, kada ir kaip tai įvyks, ir jei aš galvoju prarasti mamą kaskart, kai rutuliojau akis išėjo. ir dabar atrodo, kad daugiau nei 5 minutėms negaliu sutelkti dėmesio į nieką, o per praėjusius metus man tiesiog nebeįmanoma užmigti kiekvieną vakarą, bet aš visada labai pavargęs .. ... Taigi mano klausimas yra iš esmės ..ar atrodo, kad turėčiau sulaukti pagalbos?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Taip, turėtumėte kreiptis pagalbos. Jūsų simptomai pablogėjo. Jums nesiseka mokykloje. Jūs vartojate narkotikus, kad išvengtumėte emocinio skausmo. Jūs negalite miegoti. Jūs nuolat jaudinatės ir neseniai pradėjote patirti panikos priepuolius. Paprastai panikos priepuoliai yra ženklas, kad kažkas jaučiasi tarsi nevaldomas savo gyvenimo. Baimė dėl mirties ir susirūpinimas artimųjų mirtimi taip pat yra nerimo rodikliai. Visi minėti simptomai yra ženklai, kad reikia pagalbos.

Deja, negydomi psichinės sveikatos simptomai buvo jūsų gyvenimo dalis daugelį metų. Paauglystėje tikriausiai buvo sunku išsakyti savo susirūpinimą, įgyti profesionalios pagalbos ar žinoti, kad jums reikia pagalbos. Dabar, kai esate suaugęs, turite galią teigiamai pakeisti savo gyvenimo rezultatą.

Pasitarkite su savo motina ar žmogumi, kuriuo pasitikite, apie apsilankymą psichinės sveikatos specialiste. Daugelis žmonių pradeda susitikimo su psichinės sveikatos specialistu procesą pirmiausia pranešdami apie simptomus savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojui. Daugelis pirminės sveikatos priežiūros gydytojų glaudžiai bendradarbiauja su vietos psichikos sveikatos specialistais ir gali suteikti reikalingus siuntimus. „Psych Central“ čia yra patogi funkcija, kurioje galite įvesti savo pašto kodą ir rasti psichinės sveikatos specialistų sąrašą savo bendruomenėje. Tinkamai padedant jūsų gyvenimo eiga gali pasikeisti į gerąją pusę. Prašau neignoruoti savo simptomų.

Daktarė Kristina Randle