Priklauso nuo cukraus: kiti balti milteliai
Pirmajame susitikime, kuriame lankiausi dėl priklausomybės nuo cukraus, girdėjau, kaip kiti prisipažino darantys tuos pačius veiksmus, kuriuos dariau aš. Sėlinti. Melas. Mesti maistą į šiukšliadėžę, kad sustabdytumėte persivalgymą, kad vėliau sugrįžtumėte ir išžvejotumėte.
Tai buvo tiesiai priešais mano veidą, bet daugelį metų to nemačiau. Priklausomybė yra klastingas žvėris. Dievas žino, kad daug ko nematai, kai esi paguldytas ant nugaros, prisegtas nematomų, tačiau nuožmių jėgų.
Pasakojimas buvo tiesiog toks nepažįstamas, kad abejojau, ar jis tikras. Kur panaudoti švirkštai, purūs šaukštai ir Ewanas McGregoras plaukė „Brian Eno“ muzika? Kur buvo džino ir tekilos buteliai, išmėtyti šalia dėmėtų peleninių?
Žvilgsnis į mano priklausomybę atskleidė tik ryškiaspalvius plastikinius įvyniojimus ir pakuotes, trupinius, išmėtytus ant automobilio grindų, skrandžio skausmus, bjaurius vidurių pūtimus ir minkštas aksomines šokolado dėmes ant mano kelnių sofos ir sėdynės. Toli nuo Traukinių stebėjimas arba Išvykimas iš Las Vegaso, tai buvo panašiau Palikęs septynis vienuolika.
Tai buvo beveik juokas, tik ne, tai kankino. Valgiau taip, kaip alkoholikas geria, o narkomanas naudoja. Nuomonė, kad maistas gali išstumti iš vėžių, kaip stiprūs narkotikai ar girtauti, skamba kraštutinai. Nors sunaikinimas neva nėra toks smurtinis ir taip greitai mirtinas, mano dvasia buvo sunykusi.
Kai esi pavergtas prievartos ir manijos, nesvarbu, kokia medžiaga ar elgesys - kenčiate. Jūsų vidinė laisvė nyksta ir esate patekęs į skaudžiausią ciklą.
Negalėjau nustoti besaikio valgymo. Kažkodėl niekada savo neteisėtų lankstytojų neprilyginau saldiems dalykams kaip sąžiningai priklausomybei. Neigimas akina, bet tai buvo ne tik mano. Aš kreipiausi pagalbos į sveikatos specialistus - psichologus ir sveikatos patarėjus - kurie taip pat pasigedo problemos realybės. Jie pasakytų „Bet tai nėra taip blogai, tiesa?“ ir sumažinti savo elgesį bandant priversti mane jaustis geriau. Bet tai buvo taip blogai, o jų mažėjantys komentarai privertė mane pasijusti blogiau.
Jie buvo geranoriški, geranoriški ir priartėjo prie šio klausimo bandydami padėti man atrodyti saikingai santykiuose su maistu, būtent cukrumi: mano baltu milteliniu smūgiu. Rasčiau tą pusiausvyrą laikotarpiais - kartais dienomis, savaitėmis ar net mėnesiais -, bet neišvengiamai nuvilčiau į smūgį. Ir aš nekalbu apie porą pyrago gabalėlių ar kubilą ledų.
Kultūrinis neigimas yra susijęs su priklausomybės nuo cukraus ir maisto teisėtumu, o netvarkingo valgymo gydymas paprastai yra sutelktas į pusiausvyrą. Ir tai yra idealus sprendimas. Bet kas, jei tai neveikia? Ką daryti, jei saiko samprata yra tas dalykas, kuris kai kuriuos iš mūsų palaiko monumentaliai?
Nuolatinis nesugebėjimas valgyti „normaliai“ paliko mane nenuoseklų ir kankina save dėl nesugebėjimo sustabdyti šios savęs piktnaudžiavimo. Negalėjau įgyvendinti to, ką man patarė daryti. Kas per velnias man buvo negerai? Niekada neturėjau DUI vairavimui išgėrus, bet ne kartą gėdingai aplamdžiau savo automobilį (ir kitus), kai aklai šypsojau maistą iš keleivio sėdynės.
Aš prisiekčiau besaikį; rašyti ir rinkti rezoliucijas tik tam, kad jas suplėšytum ar ištrinčiau, kai neišvengiamai nuslystu į kitą šėlsmą.
Tada vieną dieną centas sumažėjo, kai sveikatos konsultantas, su kuriuo dirbau ketverius metus, pasakė: „Aš tai supratau ... Tu esi priklausomas nuo cukraus!“ Na taip ... kas tai galėjo pamatyti, bet kokia buvo jos prasmė?
Ji man pasakė, kad man reikia elgtis kaip su teisėta priklausomybe, susirasti palaikymo grupę ir susidurti su tuo, kad negaliu saikingai valgyti perdirbto cukraus, o tai reiškia, kad nevalgau. Iš viso.
Iš viso…
Ar Alicia sugebėjo visiškai susilaikyti ir įveikti priklausomybę nuo cukraus? Sužinokite originaliame straipsnyje „Kiti balti milteliai: mano priklausomybė nuo cukraus“.
