10 dalykų, kuriuos išmokau per 36 santuokos metus

Šį svečio straipsnį iš „YourTango“ parašė Tomas Kingas.

Santykiai retai vyksta sklandžiai. Kaip ir pats gyvenimas, santykiai audros metu mums teikia daug prieglobsčio, tačiau kartais jie taip pat yra audra.

Neseniai su žmona šventėme 36-ąsias vestuvių metines. Kai tai apmąstau, nusprendžiau pasidalinti geriausių dalykų, kuriuos išmokau per 36 metus, sąrašu jokia ypatinga tvarka.

Daugiau iš „YourTango“: 7 meilės būdai transformuoja jūsų smegenis

Spustelėkite, kad perskaitytumėte šiuos patarimus, ir tikimės, kad rasite išminties, kurią galėsite pritaikyti savo santykiuose.

1. Mes užaugome kartu. Mes visi į savo santuoką atsinešame neužbaigtus reikalus ir būtent šie vystymosi klausimai sukelia daugiausiai problemų. Mūsų atveju mes susituokėme jauni, o tai dar labiau akivaizdu ir svarbu augti. Kai buvome sąžiningi sau ir dirbome pagal savo brandą, mūsų santykiai išaugo.
2. Mes pasikeitėme gyvenimo etapais.Su augimu susijęs poreikio prisitaikyti prie skirtingų gyvenimo etapų pripažinimas. Kiekvienas gyvenimo etapas suteikia santuokai ypatingų dovanų ir iššūkių. Tai žinoti ir koreguoti buvo kritiškai svarbu. Būdami tušti lizdininkai, mes iš naujo atrandame tam tikras laisves, o kartu sprendžiame ir senėjimą. Tai niekada nesustoja.
3. Gyvenimas ateina ciklais. Santuoka yra tarsi rožių krūmas. Joje yra ir gražių gėlių, ir spyglių. Kartais gėlės žydi ir yra kvapnios ir nuostabios. Kartais žiedai nukrinta ir viskas, ką matai, yra spygliai. Jei puoselėsite augalą ir išlaikysite jį sveiką, galite tikėtis, kad žiedai vėl sugrįš. Išmokite visa tai priimti kantriai.
4. Pasitikėjimas seka elgesį. Daugelis žmonių sutinka, kad pasitikėjimas yra labai svarbus sveikiems santykiams. Vienintelis būdas užsitarnauti ar atkurti pasitikėjimą yra nuoseklus meilus ir garbingas elgesys. Žodžiai tampa beprasmiai, jei jų nepalaiko jūsų elgesys.
5. Vertybės mus laiko. Mes su žmona esame skirtingi asmenybėmis, motyvacija ir pomėgiais. Tai, kas buvo mūsų santuokos pagrindas, yra mūsų bendros vertybės ir prioritetai. Gyvybiškai svarbu nepamiršti vertybių ir kalbėti apie tai, kas svarbu jums abiem kiekviename gyvenimo etape.
6. Ne visada lengva pasakyti tiesą. Pasakyti savo partneriui tiesą gali būti sunku, ypač jei neišmokote būti sąžiningas sau ir palaikyti ryšį su savo jausmais bei norais. Mes galime bijoti savo partnerio reakcijos ar atskleisti tai, ką norime slėpti. Šis triukas yra tiesos sakymas meilės dvasia ir atsakomybės už savo mintis bei jausmus prisiėmimas.
7. Pažink ir priimk savo partnerį. Mes visi žiūrime į gyvenimą iš savo perspektyvos ir manome, kad tai geriausias ar vienintelis būdas. Dalykai, dėl kurių mano žmona jaučiasi mylima ir ja rūpinasi, man ne visada yra vienodi. Tai, kam aš esu jautrus, taip pat skiriasi nuo to, kam ji yra jautri. Tai, kaip ji mėgsta daryti tam tikrus dalykus, skiriasi nuo mano būdo. Aš eikvojau per daug energijos bandydama pakeisti, o ne priimti ją, ir tai tik dar labiau sustiprina reakcijos modelius. Žmonių nereikia taisyti, tik mylėti ir tvirtinti.
8. Jūsų buvimas yra geriausia dovana. Kiekvienuose intymiuose santykiuose pagrindinis klausimas yra: „Ar jūs tikrai esate manęs linkęs?“ Buvimas šalia, dėmesys ir mėgavimasis laiku kartu siunčia žinutę, kad „tu man esi svarbiausia ir gali tikėtis, kad būsiu čia“. Vienas ritualas, kurį mes su žmona mėgavomės per daugelį metų, yra savaitgalio pasiėmimas, tik mudviejų, bent porą kartų per metus. Tai puikus būdas vėl prisijungti.
9. Meilė mus ištempia. Tai yra vienas iš santuokos tikslų. Partneris reikalaus iš tavęs to, ko dar nesugebi duoti. Pvz., „Aš reikalauju, kad tu mane mylėtum, nepaisant ...“, kad kažkas dažniausiai yra toje srityje, kurioje esi labiausiai pažeidžiamas, pavyzdžiui, pyktis, seksas, saugumas ar patvirtinimo poreikis. Paprastai tai nėra sąmoningas procesas, tačiau jis padeda jį suvokti ir bendradarbiauti.
10. Mano sutuoktinis paprastai teisus dėl manęs. Aš to nekenčiu pripažinti, bet tai tiesa. Net jei tai yra grįžtamasis ryšys, kurio nenoriu girdėti, arba manau, kad jis yra perdėtas ar iškreiptas, visada turiu šiek tiek tiesos, kurią turiu išgirsti. Kartais žmona labiau pasitiki manimi nei aš savimi, ir aš taip pat turiu tai išgirsti. Išmokite įvertinti savo sutuoktinį kaip veidrodį ir pažiūrėkite, ką gali tekti pritaikyti.

Daugiau iš „YourTango“: efektyvaus bendravimo raktas Nr. 1

Visi santykiai, žinoma, yra unikalūs, tačiau kaip treneris pastebėjau, kad šie principai galioja mums visiems. Pažvelkite į veidrodį į save ir savo santuoką ir sužinokite, ar kai kurie iš jų jums tinka. Pažvelkite į ilgą santuokos vaizdą ir rasite savo kelią!

Daugiau puikaus „YourTango“ turinio:

• 5 lengviausi būdai būti laimingiems - lažinkis, kad darai ne # 4!
• Nerimo pašalinimo raktas (be vaistų!)