Kaip sustabdyti maniakiškas išlaidų šėlsmą?

Iš JAV: aš šiuo metu esu silpnos manijos būsenos ir užsiimu maniakiškais išlaidų šėlsmais. Tai prasidėjo prieš porą mėnesių, kai nusipirkau visiškai naują spintą, kurios man reikėjo, nes per pastaruosius metus numečiau 77 svarus. Tai sukėlė maniakiškas išlaidas. Aš visiškai nekontroliuojamas ir jau sukaupiau daugiau nei 2000 USD kredito kortelių skolą. Bijau, kad bus daug daugiau, jei negalėsiu sustoti. Negaliu vartoti antipsichozinių vaistų, nes turiu vėlyvąją diskineziją. Anksčiau mačiau terapeutus, bet nejaučiau, kad sulaukiu daug pagalbos. Man tikrai reikia pagalbos. Mano vyras nežino, kiek aš išleidžiu, ir aš išsigandau, kad jis sužinos.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Esu įsitikinęs, kad baisu jaustis taip nekontroliuojamam. Bet aš manau, kad jūs galite bent šiek tiek kontroliuoti, nei manote. Maniakiškas išlaidas galėjo sukelti poreikis pirkti naujus drabužius, tačiau jūs juos išlaikote nepasitikėdami savo vyru. Tai yra jūsų priimamas sprendimas. Galite daug nuveikti įgalindami save, nusprendę vietoj jo kalbėtis.

Darau prielaidą, kad prieš tai diagnozavote bipolinį sutrikimą, todėl jūsų vyrui tai nebus nauja informacija, kad galite patekti į manijos sukimąsi. Žinoma, jis nusivils. Jis netgi gali būti piktas. Bet įsigilinus, atsiras tik didesnis nusivylimas ir pyktis. Paprašę pagalbos, jūs vėl sugrįšite į tą pačią komandą su savo partneriu.

Tada grįžkite prie terapijos. Paprašykite savo gydytojo siuntimo pas psichinės sveikatos konsultantą, kuris specializuojasi bipolinių sutrikimų srityje. Ne visi terapeutai yra panašūs. Ne kiekvienas terapeutas tinka kiekvienam klientui. Apklauskite keletą terapeutų, kol rasite tokį, kurį galėtumėte gerbti ir laikytis.

Tuo tarpu praktiniu lygmeniu: apsunkinkite savo išlaidas. Iškirpkite kreditines korteles. Atimkite savo vardą nuo šeimos banko sąskaitos. Neikite į parduotuves. Neikite į katalogus internete. (Jei negalite atsispirti, apsunkinkite patekimą į kompiuterį.) Pasitikėkite draugais, kurie gali būti pirkinių bičiuliai, ir paprašykite jų padėti išvengti viliojimo. Paprašykite savo vyro kol kas perimti šeimos finansus. Paprašykite jo ar draugo atsiimti viską, kas vis dar turi etiketę.

Jei negalite kreiptis į savo vyrą, turite kitokių problemų. Tada išlaidos gali būti būdas, leidžiantis atsiriboti nuo savo ir vyro. Tokiu atveju jums reikia konsultacijų vedybų klausimais ir pagalbos maniakinei valstybei.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie