Smurtinės mintys?

Aš žinau, kad turėčiau kreiptis pagalbos, ir šiuo metu dėl nerimo kreipiuosi į terapeutą, tačiau man kyla smurtinių minčių. Kaip jei rankoje turėčiau aštrų daiktą, galvoju apie būdus, kaip užmušti žmones. Nenoriu ir nemanau, kad man tai visai patiktų, bet aš galvoju. Žinau, kad tai nėra normalu, ir galvojau, ar tikrai turėčiau kreiptis pagalbos.

Neturiu jokių traumuojančių problemų ar problemų, išskyrus tai, kad mama ir tėvas išsiskyrė, ir jie niekada nebuvo artimi.

Mano draugai ar žmonės, su kuriais kalbuosi, sako, kad esu nutolęs ir kartais sunku kalbėti. Nežinau, ar tai taip pat prisideda. Iš mūsų MOKYKLOS terapeuto / patarėjo esu girdėjęs, kad aš turiu nedidelių sociopatinių polinkių požymių, bet nesu tikras.

Mano dėdės motina mirė praėjus mėnesiui, ir užuot jautusi susirūpinimą ar blogumą, kaip turėčiau, jaučiausi taip, lyg būtų tiesiog nepatogu. Aš nesugebu verkti, bet man retai verkia dėl situacijų, esančių ne filmuose / televizijos laidose.

Ar turėčiau kreiptis pagalbos šiuo klausimu? Ar man kažkas negerai?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Taip, turėtumėte kreiptis pagalbos. Jums pasisekė, kad turite galimybę kreiptis į terapeutą ir turėtumėte jai pasakyti apie savo susirūpinimą. Jei paslėpsite iš jos informaciją, jai bus sunku jums padėti. Kad terapija būtų veiksminga, svarbiausia yra jūsų sąžiningumas.

Jūsų minčių priežastis jums gali būti neaiški, todėl turite aptarti šiuos klausimus su savo terapeutu. Jūs nesate apmokytas terapeutas, bet ji yra, ir ji gali padėti. Terapeutai yra apmokyti spręsti tokio tipo problemas. Ji neketins jūsų teisti; ji tau padės.

Kalbant apie dėdės motinos mirtį, jei jos nepažinojai, tada tavo reakcija buvo normali. Būtų neįprasta turėti stiprių emocijų praradus žmogų, su kuriuo mažai ką ir niekaip nesusiejai.

Tikiuosi, kad pasinaudosite terapine pagalba, kuri jums buvo suteikta. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle