Nudegink auką ir nepatenkintas mano gyvenimu

Man yra 15 metų. Kai buvau 13 metų, patekau į nelaimingą atsitikimą, kai 30% mano kūno sudegė 3 laipsnio nudegimais. Kasdien nuo tos dienos galvojau apie avariją. Mano mama yra skolinga dėl manęs ir mano klaidos. Mano mama verkdavo kasdien, kol aš ligoninėje, ir aš klausydavausi, jausdamasi siaubingai. Išėjęs iš ligoninės apsiverkiau miegoti ir sapnavau košmarus. Ėjau į mokyklą ir iš manęs šaipėsi. Aš buvau vaikas, kuris „padegė save“ arba „traškias kojas“. Tebūna žinoma, kad nesudegiau savęs, tai buvo nelaimingas atsitikimas. Visi tyčiojosi iš manęs ir tyčiojosi. Į mane spoksojo ir juokėsi. Dabar jaučiuosi viena. Niekam nekalbėjau apie tai ir visus jausmus bei depresiją, kurią sukaupiau per daugelį metų. Kasdien, visą dieną galvoju apie savo avariją. Tai mane persekioja, o aš nekenčiu savęs, kad apdegau ir pakenkiau mamai finansiškai ir emociškai. Neseniai mano mergina išsiskyrė su manimi, kai aš jai pasakojau visas savo mintis ir jausmus. Būčiau nusižudžiusi, jei mama man nepasakė, kad yra nėščia nuo mano mažojo brolio, atrodo, kad jis yra vienintelė priežastis, dėl kurios aš šiandien gyvas. Dabar aš tiesiog nematau, kokia prasmė yra gyventi sąžiningai. Visi yra tokie nekenčiami ir niekas manęs nerūpi. Man net nesvarbu, kas man nutiks. Žodžiais negalima apibūdinti, kiek aš savęs nekenčiu ir kaip ką duočiau, kad atsiimčiau tai, kas man nutiko. Aš tiesiog nebežiūriu, kokia prasmė gyventi, jei tai tiesiog užpildys neapykanta ir stresas. Mirtis atrodo tokia rami. Aš tiesiog noriu, kad kas nors rūpintųsi. Niekas nesupranta, kas man nutiko ir kokią žalą man padarė.

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Man labai gaila, kad išgyvenai tokį sunkų laiką tiek fiziškai, tiek emociškai, bet, prašau, nepasiduok! Pažadu tau, kad bus geriau. Jūs buvote sunkiame amžiuje, kai tai įvyko, o vaikai gali būti siaubingai pikti ir nepalaikantys savo bendraamžių. Dabar gali būti sunku patikėti, bet kuo vyresnis tu, tuo mažiau tai bus svarbu. Panašu, kad tai buvo sunku ir jums, ir jūsų motinai, tačiau, kaip jūs sakėte, tai buvo nelaimingas atsitikimas, todėl nustokite kaltinti save. Esu įsitikinęs, kad tavo mama kasdien dėkinga, kad tu vis dar gyvas, ir tikiuosi, kad vieną dieną tu greitai būsi ir tu.

Tai, ką išgyvenote, buvo traumuojanti ir labai paveikė jūsų gyvenimą. Štai kodėl manau, kad turėtumėte ieškoti terapijos, kuri padėtų jums su tuo viskuo susidoroti. Kalbėdami su specialistu, kuris turi mokymų ir patirties, kaip padėti žmonėms išgyventi sunkius gyvenimo įvykius, pagreitinsite jūsų gijimo procesą ir pamatysite savo ateities viltį. Prašome netrukus pasikalbėti su mama (arba su savo gydytoju ar mokyklos patarėju) apie terapeuto paiešką. Jums gali būti naudinga specifinė technika, vadinama EMDR, ir aš įtraukiau nuorodą, kad galėtumėte rasti apmokytą terapeutą savo vietovėje. Jūs jau išgyvenote blogiausią. Pakabinkite ten, norėdami pamatyti, kaip vėl gali būti nuostabus gyvenimas.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja