Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Gegužės 21 d

Ar kada nors jaučiate, kad visada turite būti įjungtas? Turite pasakyti „teisingai“, elgtis „teisingai“, būti šmaikštu, juokingai, bet ne per daug sau.

Jei sergate lėtine liga, galite pasistengti pasirodyti normalus. Nenorite išsiskirti darbe ar būti nerimastingu ar neramiu tarp draugų. Nenorite, kad dėl to jus perduotų paaukštinimui ar pažįstami vertintų kitaip.

Tačiau visa tai, kas slepiama, vargina. Tam tikru metu mes arba rizikuojame, kas esame, arba prarandame save.

Štai kodėl svarbu bendrystės jausmas. Jei nesaugu būti savimi darbe ar su šeima, galite kabintis su draugais, kuriems nerūpi jūsų nesaugumas, tačiau rūpinatės tuo, kad pasirūpintumėte savimi. Net jei tai reiškia, kad renginiuose išvykstate anksti, nes esate lengvai priblokšti, vartokite vaistus, kreipkitės į terapeutą ir nekalbėkite su toksiškais artimaisiais. Jie tai gauna, nes gauna tave.

Jei mums pasisekė, turime daug šių žmonių šalia. Kartais jų randame internete. Nesvarbu, ar juos rasite mūsų forumuose, „Facebook“ ar kitose grupėse, pavyzdžiui, „The Mighty“, kur nėra taip svarbu, kaip su kuo bendraujame.

Skirtumas tarp savigarbos, savivertės, pasitikėjimo savimi ir savęs pažinimo
(Vaikystės emocinis nepriežiūra) - su kuria iš šių sričių kovoji ir kokia yra priežastis? Atsakymą rasite čia.

Mokslas bando apversti priklausomybės jungiklį ir jam sekasi
(NLP atradimai) - Ar artimiausiu metu gali būti alternatyvus būdas gydyti priklausomybę?

Emocinės laisvės radimas po toksinių santykių
(Laimingai netobula) - štai kaip gyvenimas gali atrodyti kitoje nuodingų santykių pusėje.

Mano „Nana“ laidotuvėse, kai jie pasirodė.
(„Common Humanity“) - tai yra paprasčiausias buvimo ten veiksmas, kurio mums labiausiai reikia.

Mezgimas gydo: pokalbis su išgyvenusiu insultu
(Crafting Heals) - viena moteris dalijasi, kaip mezgimas jai padėjo po insulto.