Pereinamieji metai: pokalbis su Courtney Knowles

Šių metų pradžioje Jedo fondas ir Amerikos psichiatrijos fondas paskelbė vieną naujausių psichinės sveikatos išteklių internete - „Pereinamųjų metų“. Neseniai man pavyko pasikalbėti su „The Jed Foundation“ vykdančiuoju direktoriumi Courtney Knowlesu, kad sužinotum apie šį „vieno langelio“ principą ir kodėl jo turinys yra toks naudingas tiek studentams, tiek tėvams prieš kolegiją, jos metu ir net po jos metų.

Knygyne yra nesibaigianti eilutė. Plakatai, kuriuose skelbiami futbolo tvarkaraščiai ir Graikijos skubėjimo renginiai, skelbiami kas pora. Maitinimo kortelės šluojamos kas kelias minutes, o muzika sklinda koridoriumi nuo patalpos, kurioje du ilgamečiai kambario draugai vėl susigundo, kas atsakingas už tualetinio popieriaus pirkimą.

Taip, vėl tas metų laikas: klasė oficialiai vyksta daugumoje visos šalies kolegijų ir universitetų.

Daugeliui paauglių tai reiškia palikti lizdą pirmajam pilnametystės etapui arba pasivyti draugus ir pasidalinti vasaros nuotykių istorijomis. Daugeliui tėvų tai laikas, susimaišęs su karčiu saldžiu pasididžiavimu ir, taip, šiek tiek kvėpavimo sulaikymu.

Visiems tai turėtų būti laikas, kai reikia įgyvendinti planus, reikalingus norint išlaikyti jaudinantį ir dažnai įtemptą kolegijos gyvenimo pobūdį, subalansuotą su gera psichine sveikata ir emociniu sveikata, ir tai yra būtent tai, ką Courtney Knowles, „The Jed Foundation“ vykdantysis direktorius , tikisi, kad pereinamieji metai padės koledžo studentams ir jų tėvams pasiekti tikslų.

„The Transition Year“, The Jed fondo ir Amerikos psichiatrijos asociacijos pastangos, yra interneto svetainių kamštis, kuriame pateikiama informacija ir ištekliai, surinkti iš „išsamios literatūros apžvalgos ir išsamios tėvų su kolegijos amžiaus vaikais apklausos rezultatų“. taip pat dirbti su mtvU, „Associated Press“ ir Amerikos kolegijos sveikatos asociacija.

Nepaisant visų naudingų įrankių, „Pereinamieji metai“ yra ne tik svetainė; tai taip pat svarbus laikotarpis, per kurį paaugliai pereina nuo paauglystės prie pilnametystės. "Laikotarpis gali būti daugiau nei metai", - pripažįsta Knowlesas. „Studentai gali pradėti kurti planus ir peržiūrėti išteklius, tokius kaip svetainėje, jau antrojo ir jaunesniojo vidurinės mokyklos metais.“

Žinoma, kalbant apie pasirengimą išlaikyti psichinę ir emocinę savijautą šiuo laikotarpiu, Knowlesas pabrėžia: „Tai turėtų atsitikti visą gyvenimą“.

O kas geriau tam galėtų padėti nei tėvai?

Daugelis tėvų - nuo skatinimo jiems tobulėti tiek akademinėje, tiek popamokinėje veikloje, kad padėtų jiems užpildyti paraiškas ir sudaryti finansinius planus - padėti savo vaikams pasirengti kolegijai; tačiau gali būti pora sričių, „kurios nepasirodo tėvų radare“. Studentų apklausos parodė, kad emocinės problemos yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl jiems nesiseka, ir Knowlesas mano, kad tėvai „gali to nepastebėti kaip svarbią savo vaiko sėkmės kolegijoje dalį“.

Tuo pačiu metu psichinė ir emocinė vaikų gerovė gali būti ne vieninteliai klausimai, kurių tėvai nepaiso; apklausos, skirtos išsiaiškinti, ar tėvai yra informuoti apie išorines problemas, su kuriomis studentai turi susidoroti, pvz., apie piktnaudžiavimą narkotikais ir alkoholiu miestelyje, atskleidė, kad daugelis tėvų suprato tik elementariai:

"Tėvai jautėsi nepaprastai išmanantys, bet po to, kai įsigilinome šiek tiek giliau, pastebėjome, kad jie nežinojo tiek, kiek iš pradžių manė".

Taip pat yra grupė studentų, kurie planuodami studijas turi papildomai pasiruošti.

Pasak Knowleso, „13 procentų studentų tam tikru gyvenimo momentu buvo diagnozuota psichinės sveikatos problema. Tiems studentams yra didesnė rizika kovoti “. Labai svarbu anksti užmegzti ryšius, pavyzdžiui, susipažinti su universiteto ištekliais ir sukurti palaikymo tinklą. "Planuoti nesėkmes svarbu ne tik išgyventi, bet ir klestėti koledže".

Ir būtent tai yra skirti „Pereinamieji metai“.

Perėjimo metais tėvai ir mokiniai gali gauti daug informacijos apie:

• Tinkamos mokyklos pasirinkimas. Ši svetainė netgi gali pasigirti „College Wiki“, kurioje pateikiama informacija apie visos šalies kolegijas ir universitetus.
• Nuorodos ir šaltiniai, susiję su viskuo, pradedant bendra psichinės sveikatos informacija ir propagavimo bei palaikymo grupėmis, baigiant narkotikų ir alkoholio ištekliais bei savižudybių prevencija.
• Nemokami atsisiuntimai, įskaitant tuos, kurie skirti studentams nustatyti jų „emocinės būklės balą“ tam tikrame koledže, ir kontaktinį lapą, skirtą palaikyti svarbius kontaktus, tokius kaip studento patarėjas nuolatinis, vietos konsultavimo centras, sveikatos draudimo bendrovė ir psichikos sveikatos paslaugų teikėjas.

Visa tai, žinoma, papildo svetainės forumą. Registruodamiesi (tai nemokama!), Studentai gali gauti „pritaikytą biblioteką, nemokamus įrankius, išteklius ir formas, kad padėtų valdyti jūsų perėjimą“.

Skamba kaip daug? Gal taip ir yra. Vis dėlto Knowlesas apibendrina geriausiai: „Viskas apie pasirengimą“.

Norėdami sužinoti daugiau apie „Pereinamuosius metus“ ir išteklius, kuriuos jie teikia tiek tėvams, tiek mokiniams, apsilankykite www.thetransitionyear.org ir nepamirškite apsilankyti www.thejedfoundation.org, kad patikrintumėte papildomas priemones studentams, tėvams ir miesteliui. profesionalai.