PTSS ir nežinau, ką daryti

Buvau daugybėje dislokuotų, kovoje gavęs purpurinę širdį. Man buvo diagnozuotas PTSS, o ne bet kokie jokie vaistai, nes nenoriu. Armijos gydytojai yra suinteresuoti tik man duoti narkotikų ir kadangi aš nesu savižudis, jie nieko negali padaryti man. Pastaruosius 2 metus jaučiausi vis labiau socialiai izoliuota. Dienas leidžiu darbe ir kareivinių kambaryje, nieko neveikiu, tik sėdžiu ant kėdės ir žiūriu televizorių. Nematau prasmės išeiti ir ką nors daryti, nes planas ir paprastas aprūpinimas randa priežastį palikti savo kambarį, išskyrus einant į parduotuvę būtiniausių daiktų. Ar mano amžius ir buvimas vienišas, mano socialinė grupė, mano nuomone, yra labai ribota, dauguma kareivinėse gyvenančių žmonių yra 5–8 metais jaunesni už mane ir yra suinteresuoti tik išeiti ir prisigerti, kad gerai praleistų laiką. Aš negeriu sunkiai ir nepradėsiu, manau, kad girtauti yra beprasmiška, todėl iš tikrųjų eiti į barus čia tiesiog nedarau. Tai vėl apribojo mano socialinę sąveiką, todėl aš tiesiog sėdžiu čia be socialinės grupės ir draugų.

Natūralu, kad esu vieniša daugiau nei dvejus metus, šis faktas paskatino mane viską daryti vien tik. Daugiausiai padarysiu viską, nuo išėjimo pavalgyti iki kino. Tai greitai paseno, todėl aš tiesiog nustojau išeiti. Aš tiesiog nebežinau, ką man daryti su savimi, tiesiog pasiekiu tašką, kad man niekas nerūpi.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Aš nesu susipažinęs su psichinės sveikatos paslaugomis, kurios jums prieinamos jūsų karinėje bazėje. Darau prielaidą, kad jei jums bus leista palikti kareivines eiti į barus ir filmus, tuomet galėtumėte lankyti ir psichinės sveikatos paslaugas. Ar už kareivinių yra psichologinių paslaugų, kuriomis galėtumėte pasinaudoti? Galbūt yra psichinės sveikatos įstaigų, kurios siūlo palaikymo grupes, grupinę terapiją ar individualizuoja terapijos užsiėmimus.

Taip pat turėtumėte apsvarstyti galimybę lankyti bažnyčią ir įsitraukti į jų veiklą. Daugeliui žmonių tiek psichologinė nauda, ​​tiek dalyvavimas bažnyčios veikloje, tiek pagalba kitiems, kuriems reikia pagalbos. Daugeliui žmonių tai suteikia didelę prasmę jų gyvenimui.

Prieš dvidešimt metų apie potrauminio streso sutrikimą (PTSS) buvo žinoma daug mažiau. Dabartinis pažangiausias gydymas paprastai apima daugiau nei vaistus. Aš skatinčiau jus pasikalbėti su savo bazės gydytojais apie tai, ką jūs patyrėte. Pasiteiraukite, ar jie siūlo grupinę, ar individualią terapiją asmenims, sergantiems PTSS. Gali būti ir kitų PTSS gydymo būdų, apie kuriuos nežinote.

Taip pat neatmesčiau vaistų. Gali būti, kad mažos dozės vaistai gali žymiai pagerinti jūsų simptomus. Turėtumėte būti atviri bet kokiam gydymui, kuris galėtų pagerinti jūsų gyvenimą.

Tikiuosi, kad apsvarstysite mano pasiūlymus. Taip pat galite peržiūrėti šiuos išteklius: Irako ir Afganistano Amerikos veteranus (IAVA) ir Womacko armijos medicinos centrą. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle