Mano tėvai nori, kad aš numirčiau

Kodėl mano tėvai sako norintys, kad aš numirčiau ir palikčiau mane? Kasdien aš ateinu iš mokyklos - viskas, ką darome savo namuose, yra ginčytis dėl kiekvienos smulkmenos, kurią man reiškia mama, aš jaučiuosi kaip ašaros, bet aš to nelaikau. Turiu tikrai gerų draugų, kurie man liepė vengti manęs reikšti mano pyktis ant jos ir pan., bet aš tiesiog galvoju, kad tam tikra prasme galiu būti dvipusis? kartais, kai imu ginčytis su tėvais, man taip sunku priimti tai, ką jie man sako. Aš taip prislėgtas, bet nerodau savo emocijų, sakydamas, kad neturiu širdies, ir jie manęs nenori, kad norėčiau palikti amžinai.

Galų gale aš vieną kartą pabėgau ir tai nesibaigė gerai, kai grįžau kitą mokyklos dieną, maniau, kad jie manęs atsiprašys ir pasakys, atsiprašau, bet viskas, ką jie padarė, buvo pasakyti: „tu tavo toks durnas, kodėl tu sugrįžai “Priverčia mane pabėgti visam laikui ir niekada nebegrįžti, nes to jie iš tikrųjų nori. Aš tikrai noriu pagalbos, noriu jiems būti gera dukra, aš tiesiog nenoriu, kaip suvaldyti savo pyktį, nes su kiekvienu mažu dalyku pradedu pykti, stengiuosi patobulinti savo veiksmus, bet niekas nepadeda, aš pasakiau tėvams, jei jie nori, kad sustosiu šaukdami ir pykdami jie turėtų mane nuvesti pas terapeutą, bet jie dar labiau išprotėjo! Tiesiog tai, kad jie rimtai manęs nenori ir verčia nebenorėti gyventi daugiau.): Prašau padėti! aš tiesiog nežinau, ką daryti šioje savo gyvenimo situacijoje

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Tai yra per didelė problema, kad 13-metė galėtų susitvarkyti pati. Gerai pagalvokite, koks suaugęs jūsų gyvenime galėtų padėti jūsų tėvams suprasti, kad jums ir jūsų šeimai reikia pagalbos. Jūs nežinote, kaip suvaldyti savo pyktį. Jūsų žmonės nežino, kaip jus valdyti. Visi tampa nusivylę ir atkalbinėjami - tiek daug, kad visi esate pasirengę atsisakyti vienas kito.

Jūs aiškiai esate jautrus ir rūpestingas žmogus. Jūs teisus, kad čia reikia terapijos. Siūlau jums pagalvoti apie pokalbį su savo mokyklos patarėju, religiniu patarėju, patikimu mokytoju ar gero draugo tėvu. Jūs žinosite, ko jūsų tėvai gali klausytis. Paprašykite to žmogaus padėti jums pasakyti tėvams dalykus, apie kuriuos kalbėjote laiške. Kalbėdami su savo tėvais, dirbkite ypač sunkiai, kad nesipyktumėte, o norėdami išreikšti savo liūdesį ir skausmą. Taip pat turėkite keletą vietinės psichikos sveikatos klinikos telefonų numerių.

Jei tėvai atsisako patys įsitraukti į terapiją, dar kartą paprašykite pagalbos ieškant su kuo pakalbėti. Pasakykite savo tėvams, kad jums neįdomu kaltinti ir pykti, bet norite išmokti tinkamai valdyti savo pyktį ir reikšti savo jausmus. Kartais, kai vienas žmogus šeimoje pradeda terapiją ir pradeda rodyti tam tikrus rezultatus, kiti šeimos nariai taip pat susidomi tuo.

Tuo tarpu gyvenk kuo sveikiau. Įsitraukite į veiklą, kurioje susitiksite su žmonėmis, kurie greičiausiai taps gerais draugais. Valgyk teisingai. Įsitikinkite, kad esate aktyvus. Patikėkite tai ar ne, gerai apsirengęs taip pat padės jums geriau jaustis kiekvieną dieną. Atlikite šiuos dalykus kaip teiginį, kurį vertinate patys - net jei kiti žmonės to nedaro. Šis požiūris padės jums pritraukti tokius draugus, kurie galėtų būti vienas kitam.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie