7 būdai, kaip išmanieji telefonai gali pakenkti jūsų santykiams

„Mes rašėme pirmyn ir atgal apie projektą, kurį kartu dirbome. Pamažu tekstai tapo šiek tiek labiau pažįstami. Laikui bėgant mes pradėjome dalytis daugiau, ir ... Spėju, kad galėtum pasakyti, jog esu susijęs su emociniu romanu. Noriu likti vedęs, bet jaučiu, kad myliu šį kitą žmogų “.

Vien per pastaruosius metus kelis kartus girdėjau kai kurias šio paaiškinimo versijas. Vos per pastaruosius kelis mėnesius 80 procentų mano naujų porų atvejų terapijoje daugiausia dėmesio buvo skiriama emociniams reikalams, kurie buvo įamžinti per elektroninius ryšius. Visais atvejais išmanusis telefonas palengvino dažnesnį ir nuolatinį ryšį nei tradicinis kompiuteris ar nešiojamas kompiuteris.

Mano pokalbiuose su kitais terapeutais jie praneša apie tą patį reiškinį. Matau tai kaip vis didėjančią problemą. Tai mane gąsdina. Tai turėtų jus pakankamai išgąsdinti, kad būtumėte labai atsargūs.

Savo pirmąją porą terapijoje pradėjau matyti 1989 m. Rudenį, gerokai anksčiau nei visur buvo mobilieji telefonai. Tuo metu net neįsivaizdavau, kaip visą delną nešiojau visą kompiuterį. Tačiau, būdamas porų terapeutu, aš pastebėjau, kaip tai pakeitė potencialių santykių neištikimybės sąlygas.

Emocinius reikalus man dažnai sunkiau spręsti terapijoje nei fizinius reikalus. Technologijomis palengvintas bendravimas sukuria tikrus emocinius ryšius. Santykiai, kurių metu žmonės niekada nesusitinka akis į akį, yra vieni iš patvariausių, daugiausia dėl to, kad jie yra santykių fragmentai, o ne vientisi santykiai. Jiems trūksta tikrovės tikrinimo, todėl sprendimas trunka ilgiau.

Reikalai kyla iš artumo. Trumpai tariant, žmonės turi reikalų su žmonėmis, su kuriais jie dalijasi erdve ir patirtimi. Išmanieji telefonai padidino artumo diapazoną ir trukmę.

Štai septynios priežastys, manau, kad išmanieji telefonai sustiprina emocinę neištikimybę:

1. Realaus laiko atsakas. Galite laikyti telefoną su savimi ir nuolat bendrauti su kitu asmeniu, kuris jus nuolat palaiko. Gaunant atsakymą iš žmogaus kyla tikra fiziologinė reakcija.
2. Santykių fragmentacija. Bet koks išmaniojo telefono romanas yra santykių fragmentas. Lengva užmegzti santykius, kuriuose iš jūsų reikalaujama tik kalbėtis. Visai kas kita, kai reikia padėti patiekalams ar sąskaitoms ar kitiems kasdieniams kasdieniams įvykiams.
3. Realybės testavimo trūkumas. Išmaniesiems telefonams ryte nėra blogo kvapo. Jie nepalieka nešvarių kojinių visame name ar tualeto sėdynės. Turite partnerį, kuris atsako, bet neturi kūno kvapo. Užtenka pasakyti.
4. Pateikimo kontrolė. Žmonės, palaikantys skaitmeninius santykius, gali paslėpti nepageidaujamas savybes, reklamuoti norimas savybes ir lengvai priimti partnerius.
5. Gebėjimas pasislėpti. Skaitmeniniai santykiai gali būti paslėpti neribotą laiką. Kai jie atrandami, partneriai geriau juos slepia.
6. Greitesnis emocinis atskleidimas.Žmonės greičiau atskleidžia emocinius pažeidžiamumus skaitmeniniuose santykiuose, greičiau užmezga gilesnius santykius su tikromis emocijomis nei bendraujant akis į akį.
7. Daugybė būdų prisijungti. Žmonės pradeda reikalus naudodamiesi įvairiomis programomis išmaniuosiuose telefonuose, įskaitant „Facebook“, žaidimus su pranešimų siuntimo galimybėmis, el. Paštą, „Instagram“, „Snapchat“ ir kt. Viskas, kas su jumis prisijungia, gali būti pavojinga.

Tai daugiau nei ribos. Bet kada, kai internete iškyla emociniai reikalai, dauguma žmonių eina į akivaizdų ribų aptarimą.

Tikrai esu už komunikacijos ribų šalininkas, tačiau didžiausia emocinių reikalų problema slypi vedybų dinamikoje. Kai vienas partneris pradeda ką nors atskleisti kam nors, ko jis negali pasakyti savo sutuoktiniui, tada santykiai yra pažeidžiami dėl galimos neištikimybės.

Kai vienas partneris patiria kitą kaip nesaugų ar neprieinamą ir negali pasidalinti baimėmis ar įskaudinti, partneris kartais gali tapti priešu. Jei tarp partnerių yra pastatyta siena, bet koks įsibrovimas iš išorės yra labiau tikėtinas.

Jei jaučiate, kad negalite kreiptis į savo partnerį, greičiausias būdas pradėti santykių keitimą yra kalbėti apie sieną ir tai, kaip norėtumėte turėti tokius santykius, kuriuos galėtumėte atskleisti. Gaukite santykių terapiją, jei tai neatrodo tikėtina.

Spręskite pasipiktinimą savo santykiuose. Nepalikite to vieno. Tyla jūsų neišgelbės. Tai, kas, jūsų manymu, yra ilgai kenčianti, kelia pavojų santykiams.