Asmens, kuriuo kažkada viskuo pasitikėjau, nebėra

Keturiais metais už mane vyresnė sesuo kažkada buvo svarbiausias žmogus mano gyvenime. Ji buvo ta, į kurią norėčiau kreiptis patarimo, kažkas, prie kurio norėčiau išlieti, ir tiesiog kažkas, kad nepriversčiau jaustis tokia bejėgė. Ji palaikė labai rimtus santykius, kol sužinojo apie jį nemalonių dalykų. Jie išsiskyrė. Ji pasidarė šalta ir tolima. Mes nustojome išeiti ir nebeturėjome tokių artimų santykių. Aš nebejau pas ją su savo vidinėmis kovomis, nes jaučiau, kad ji nėra tinkamai nusiteikusi man padėti. Ji net atrodė pasimetusi. Ji buvo mano viskas. Praradęs ją, jaučiuosi niekuo dėtas. Visada stengiausi įleisti žmones. Ji buvo tas žmogus, kuriam visada žinojau, kad galiu atsiverti.
Jie išsiskyrė beveik prieš metus, ir viskas nepasikeitė. Bijau, kad ją praradau visam laikui. Turiu puikių draugų, bet taip pat turiu fobiją, kai noriu suartėti su žmonėmis ir įsileisti juos (išskyrus seserį). Mano šeima yra nuostabi, bet negaliu su jais apie tai kalbėtis. Kelis kartus tai auklėjau mamai, ir ji mano, kad jai reikia laiko. Jau beveik metai.
Prieš kelis mėnesius man buvo nesėkmė ir pasakojau jai viską, kas mane jaudino, įskaitant tai, kiek ji buvo tolima. Ji pripažino savo klaidas, atsiprašė ir sakė, kad bus geriau. Ji šiek tiek nepasikeitė. Jaučiuosi taip, lyg niekada nebesugrįšiu sesers. Aš neturiu su kuo pasikalbėti apie savo problemas. Viską laikau išpilstytą į vidų, kol susidursiu, vienas.
Esu kryžkelė ir jaučiuosi tikrai pasimetusi. Žmogus, kuris kažkada maniau, kad man padės viskuo, manęs nebėra. Ką aš darau? (Iš JAV)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Man gaila girdėti apie tavo seserį. Tai gali būti laikas, kai jūs būsite jai parama, o ne ieškosite jos atsakymo. Aš ir toliau grupuočiau savo santykius su kitais ir pakviesčiau jūsų seserį susisiekti su jumis. Užuot žiūrėjęs į ją, tu esi tas, kuris ją tiesiog išveža ir padeda šiek tiek geriau jaustis nakčiai. Kartais geriausia, ką galime padaryti, tai parodyti savo meilę ir gerumą kitiems. Tai gali padėti jiems išeiti iš nepatogios vietos, o mes jaučiamės geriau išsiplėtę.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @