Pristatome tinkamą savipagalbą

Savipagalba yra didelis verslas, bet, deja, ne visada mokslinis. Savigalbos knygų, svetainių ir filmų yra daug, jie yra svarbūs psichologinių patarimų šaltiniai milijonams amerikiečių. Bet kaip jūs galite juos persijoti, kad rastumėte tinkamus?

Štai kodėl man malonu būti vieno iš naujojo „Veikiančios savipagalbos“ leidimo bendraautoriais. Kartu su mano kolegomis autoriais - John C. Norcross, PhD, ABPP, Linda F. Campbell, PhD, John W. Santrock, PhD, Florin Selagea, MS, ir Robert Sommer, PhD. - mes sukūrėme vieną puikų knygų rinkinį, kuriame gausu savitarpio pagalbos šaltinių, kurių žmonės ieško.

Veikianti savipagalba yra nepakeičiamas vadovas, leidžiantis skaitytojams nustatyti veiksmingą savipagalbos medžiagą ir atskirti ją nuo potencialiai klaidinančios ar net žalingos. Šeši mokslininkai praktikai rūpinasi tyrimais, patirtimi ir keliolika nacionalinių tyrimų, kad išsirinktų ir rekomenduotų savipagalbos išteklius.

Ši knyga, skirta tiek pasauliečiams, tiek psichinės sveikatos specialistams, kritiškai apžvelgia įvairius savipagalbos šaltinius, pradedant knygomis ir autobiografijomis, baigiant filmais, internetinėmis programomis, palaikymo grupėmis ir svetainėmis, skirtomis 41 skirtingam elgesio sutrikimui ir gyvenimo iššūkiui. Pataisytame šios apdovanojimų pelniusios knygos leidime dabar yra internetiniai savipagalbos šaltiniai, išplėstas turinys ir nauji skyriai, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas autizmui, patyčioms, lėtiniam skausmui, GLB problemoms, laimei ir nekeminėms priklausomybėms.

Kiekviename skyriuje atnaujinami savipagalbos ištekliai, pradėti nuo ankstesnio leidimo, ir praplečiama medžiaga. Paskutiniuose skyriuose pateikiamos pagrindinės strategijos vartotojams, vertinantiems savipagalbą, ir specialistams, integruojantiems savipagalbą į gydymą.

Viskas, šis atnaujintas „Savipagalbos, kuri veikia“ leidimas įvertina daugiau nei 2000 savipagalbos išteklių ir sujungia beveik 5000 psichinės sveikatos specialistų bendrą išmintį. Nesvarbu, ar ieškote savipagalbos sau, artimiesiems ar pacientams, tai yra išsamus, tyrimais pagrįstas vadovas, kuriame pateikiami geriausi patarimai, kas veikia.

Pagyrimas už veiksmingą savipagalbą

„Labai naudingas visų gydytojų vadovas renkantis mokomąją medžiagą, kuri pagreitins jų psichoterapiją.“
- Aaronas T. Beckas, gyd

„Geriausios savipagalbos knygos - bendrieji šaltiniai“.
— Psichologija šiandien

„Šis atnaujintas tomas - gerai ištirtas, autoritetingas ir patogus naudoti - siūlo atsakymus kritiškai mąstantiems. Tai yra neįkainojama nuoroda gydytojams, magistrantams ir vartotojams. Pagarba autoriams už vertingos peržiūros pateikimą, kuri turėtų būti įtraukta į kiekvieno psichoterapeuto įrankių rinkinį “.
- Donaldas Meichenbaumas, dr.

„Memoriališkai išsamus šaltinis, turintis didelę praktinę vertę psichinės sveikatos specialistams, jų klientams ir kitiems besidomintiems skaitytojams. Tai tebėra standartas, pagal kurį bus vertinamos knygos ir interneto svetainės “.
- Robertas F. Alberti, daktaras

„Knygą lengva ir efektyvu naudoti ... Aš labai rekomenduoju šią knygą. Jis yra gerai ištirtas, gerai dokumentuotas ir išsamus. “
— Psichoterapija

„Naudinga pasiūlymams, kokias knygas, filmus ir svetaines rekomenduoti savo pacientams. Bibliotekininkai gali naudoti [jį] pirkimo pasiūlymams ir globėjų klausimams. Dėl nebrangios kainos ir vertingo dalyko daugeliui bibliotekų būtina įsigyti. “
— American Reference Books Annual

Dabar patikrinkite „Amazon.com“:
Veikianti savipagalba

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!