Gyvenimas nuobodžiauja

Man nuobodu gyvenimas, nesijaučiu gyvas kaip anksčiau. Atrodo, kad mano problema daugeliui nėra problema. Turiu gerą gyvenimą, turiu pinigų, esu įsimylėjęs, bet man niekas nebėra įdomu.

Anksčiau mėgavausi bent vaizdo žaidimais ir vakarėliais, tačiau dabar keli dalykai, kurie man patiko, netgi nuobodūs. Keliauju ir atostogauju, vis tiek niekas manęs nedžiugina. Aš neįsijungiu seksualiai, kaip anksčiau.
Aš niekaip neliūdžiu, tiesiog nuobodu.

Aš kartais galvoju apie egzistavimą ir kodėl žmonės netgi nori gyventi, manau, kad mes pasiekėme pakankamai protingą sąmonę, kad suvoktume, jog gyvenimas yra bergždžias, o gal tai tik aš. Miegoti yra smagiau nei budėti, kai miegu, jaučiu emocijas, jausmus ir šį jaudulį, kurio nejausčiau realiame gyvenime. Sapnuose jaučiuosi gyvesnis nei realiame gyvenime. Pabudęs nesijaučiu savo kūne tiek, kiek anksčiau, jaučiu, kad nesu toks sąmoningas kaip anksčiau. Nežinau, ar tai patektų į psichozės ar depresijos kategoriją, tačiau niekas negalėjo man nurodyti priežasties. Tikiuosi, kad jūs, vaikinai, galėsite padėti.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Labai ačiū, kad parašėte šį klausimą. Nuobodulys yra pagrindinis mūsų psichologinės gerovės pakenkimo kaltininkas. Manau, kad tai, kad pastebite šį jausmo trūkumą, rodo gerą galimybę keisti. Per nuobodžiaudami ar nerimaudami, mes negalime įsitraukti į savo gyvenimą. Jaučiamas įsitraukimo trūkumas yra pagrindas suprasti, kaip tai ištaisyti.

Tačiau pakartotinis įsitraukimas vyksta ne tik. Turite specialiai pasiryžti išbandyti naują patirtį. Atrankos veikla suteiks jums realios informacijos apie tai, kas sužavės jūsų susidomėjimą. Tikslas yra ne tik atitolti nuo nuobodulio, bet ir judėti link to, kas duos jums tikslų, kurių reikia siekti.

Norint išlipti iš slėnio reikia lipti į kalną.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @