Jill Bolte Taylor: Įžvalgos smūgis ir mūsų smegenys
Įspūdingi dalykai. Ir labai naudinga ir įkvepianti ne tik sveikstantiems nuo neurologinių, bet ir psichologinių sutrikimų.
Turėjau privilegiją susitikti su Taylor ir dalyvauti jos seminare NAMI nacionaliniame suvažiavime DC. Ši moteris žino savo dalykus ir yra galinga komunikatorė. Negalėjau pakankamai greitai surašyti, kad visa tai būtų ant popieriaus.
Pirmiausia ji apibūdino dešines smegenis (budą):
- Neverbalinis
- Mąsto paveikslėliuose
- Kinestetikas
- Dabartinis momentas
- Holistinis mąstymas
- Ieškokite panašumų
- Suvokia energiją
- Gailestingas
- Neginčytinas
- Prarastas laikas sraute
- Džiaugsmas
Tada ji paaiškina kairę smegenis (verslo Amerika):
- Mąsto kalba
- Išsami informacija
- Linijinis / nuoseklus
- Praeitis / ateitis
- Siekia skirtumų
- Kritinė analizė
- Teisėjai teisūs / neteisingi
- Konkurencingas
- Konfrontacinis
- Laiku
- Stresas
- Skubos jausmas
- Kairiosios smegenys, - paaiškino Tayloras, - verčiau būtų teisingos, nei laimingos. Dešinieji mieliau būtų laimingi nei teisingi “.
Tai, kas įdomu tokiam žmogui kaip aš, gyvenantis su bipoliniu sutrikimu, yra tas, kad sunkių psichinių ligų ir neturinčių žmonių smegenyse yra didelių skirtumų.
Mes apdorojame informaciją skirtingai.
Pirmosiomis dienomis po insulto mokslininkė galėjo naudoti tik dešines smegenis, taip ji atrado visas tos mūsų informacijos apdorojimo centro dalies dovanas. Sveikimo metu ji atkakliai išlaikė dešiniųjų smegenų sugebėjimus, kad būtų ramesnė ir ramesnė kairiojo smegenų pasaulyje.
Čia ji 10 rekomendacijų susigrąžinti:
- Gerbkite miego gydomąją galią.
- Elkitės su manimi, kaip aš visiškai pasveiksiu.
- Nedelsdami iššūkis mano smegenų sistemoms.
- Mylėk mane tokią, kokia esu dabar.
- Padėkite man apibrėžti energijos vartojimo prioritetus.
- Sutelkite dėmesį į savo sugebėjimus, o ne į diabetą.
- Duok mano smegenims metų atsigauti.
- Suskirstykite kiekvieną užduotį į mažesnius veiksmo žingsnius.
- Aš ne kvailas. Aš sužeistas. Pakartokite tai man!
- Ateik prie manęs, nebijok manęs.
Tarp jos paskutinių įžvalgos smūgių buvo šie:
- Galite pasirinkti stebėti ir bendrauti su savo „žemės riešutų galerija“ (ką aš vadinčiau „mažu žmogumi“ arba erzinančiu pasakotoju mano smegenyse).
- Prižiūrėkite savo minties sodą. Aš galiu prisiimti visišką atsakomybę už tai, kokios mintys ir emocijos auga mano galvoje.
- Būkite savo drąsuole. Jūs esate savo gyvenimo jėga. Jus sudaro 50 trilijonų molekulinių genijų. Galite pasirinkti sutelkti savo mintis sąmoningai norėdami pralinksminti savo 50 trilijonų molekulinių genijų ar energijos centrų.
- Jūs esate atsakingas už savo smegenis ir atsigavimą, vadovaudamas visiems pakartotiniams ryšiams.
