Kodėl jaučiuosi taip nuobodžiaujantis ir įstrigęs?

Iš Velso (redaguota iš kur kas ilgesnio laiško): Jaučiu, kad nesidžiaugiu savo gyvenimu, esu kupinas apgailestavimų, turiu socialinio nerimo ir tikriausiai aspergerių bei leidžiu žemai savivertei mane nuversti ir jaučiu, kad iššvaistiau 20-metį. Jaučiuosi tokia nusivylusi, įstrigusi ir nežinau nuo ko pradėti

Man dabar 30 metų ir gyvenu šeimos ūkyje Velse su tėvais ir bendradarbiauju su tėčiu. Man tai nuobodu ir man atsibodo. Ūkininkavimas kalvose Velse visada buvo nuostolingas, daugelis ūkininkų sako tą patį, mano tėtis, sulaukęs 70 metų, nenori išeiti į pensiją, mano tėvai ne jaunesni, o atsakomybė tenka man, jie pamiršta dalykus , turintys skausmus

Manau, kad tęsiu juos po jų, bet nenoriu ..Noriu nuveikti ką nors kita. Visada norėjau keliauti, keistis darbo mainais, mokytis naujų dalykų ir dirbti užsienyje. Visada domiuosi archeologija ir istorija, todėl norėčiau savanoriauti šioje srityje ir sužinoti, kokia ji yra. Taip pat jaučiu, kad tai padės pasitikėti savimi ir sužinoti naujų dalykų. Norėčiau išbandyti tapybą ir dekoravimą, tinkavimą ar dailidės darbus. Elektrotechnika ateityje, bet nesu tikra, bet man nesiseka matematika.

Dalis manęs bijo žengti šuolį, bijodama, kad tai blogas sprendimas, visi mane kaltins, aš savanaudis, kad nutiks blogų dalykų, aš gailėsiuosi ir turėčiau tęsti ir priimti.

Manau, kad turėjau kažką daryti, kad galėčiau praktikuoti savo socialinius įgūdžius. Aš vis dar čiulpiu bendraudamas, mano 20-ųjų pradžioje buvo atvejų, kai žmonės bandė manimi pasinaudoti. Aš nusprendžiau izoliuotis, pabloginti nerimą, nežinia kodėl ...

Pastaruosius 3 metus man buvo blogai ir pastebėjau, kad pastaruoju metu prarandu motyvaciją, jaučiu nemotyvuotą ir nerimą keliantį nuovargį, smeigtukus ir nugaros skausmus, jaučiuosi nemotyvuota galvodama grįžti į koledžą po visų šių metų .. Kiti bijodami šių fiziniai jausmai blogėja ir serga lėtinėmis ligomis, gydytojas atliko visus kraujo tyrimus, jis nemanė, kad daug negerai, bet aš nejaučiu to paties.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-11-20

A.

Jūsų problema yra dažnesnė, nei galite manyti. Jaunimas dažnai nesitenkina ūkininkavimo, kuris buvo šeimos tradicija kartoms. Vyresnei kartai sunku paleisti. Jaunesniam žmogui sunku nuvilti šeimą, ypač jei išvykimas reikš ūkio praradimą.

Jūsų nelemtas dilemos „sprendimas“ gali būti izoliuotas ir prislėgtas. Jūs pasiliekate - bet jūs leidžiate sau ir visiems kitiems žinoti, kad jums tai nepatinka. Įtariu, kad fiziniai simptomai yra susiję. (Tik tuo atveju yra nors kažkas mediciniškai negerai, vis dėlto kreipkitės į gydytoją.)

Atsakymas dažnai yra laipsniškas pakeitimas, o ne drastiškas. Turite daug neištirtų interesų. Pradžia yra išsirinkti vieną ir lankyti klasę arba suorganizuoti ne visą darbo dieną. Apklauskite žmones, kurie dirba skirtingus darbus. Perskaityk. Pažiūrėkite, ar yra būdas laisvai praleisti vakarą einant į pamoką ar savanoriauti darbe, kurį, jūsų manymu, norėtumėte dirbti. Sužinosite daugiau apie galimybes. Premija yra ta, kad išėjus ir padarius ką nors naujo, padidės ir bendravimas.

Kol tyrinėjate, jūsų šeima turi laiko patyrinėti. Ar yra kitų žmonių, kurie gali atlikti kai kurias ūkininkavimo užduotis, jei sutrumpinsite savo laiką? Ar yra galimybių išlaikyti ūkį, kurių jie dar nesvarstė? O gal atėjo laikas susidurti su skaudžia realybe, kad ūkį reikia parduoti?

Niekas negali jūsų motyvuoti. Jūs turite tai rasti savyje. Niekas negali pakeisti jūsų gyvenimo eigos, išskyrus jus. Jūs jau dirbate sunkų ūkininkavimo darbą ir jaučiatės įstrigęs. Turite tai, ko reikia, kad atliktumėte sunkų darbą ir imtumėtės tam tikrų veiksmų, kad sužinotumėte apie alternatyvas, kad nesuprastumėte.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie