Atradęs savo partnerį sukčiauja: 5 netikėtos emocinės reakcijos
Jei jums pasiseks, jums niekada nereikės žinoti, kaip yra būti neištikimybės auka. Vis dėlto statistika nėra daug žadanti: maždaug 60 procentų vyrų ir 40 procentų moterų tam tikru momentu turės romaną.
Jei tapote romano auka, žinote, kad tai trenkia kaip į žarną. Daugybė po to einančių emocijų jaučiasi kaip skausmo kruša. Yra keletas nuspėjamų emocijų, tokių kaip pyktis, panika, išdavystė ar praradimo jausmas.
Vis dėlto jausmų masyve, kuris taip smarkiai smogia, gali būti emocijų, kurių niekada nesitikėjai pajusti.
Kai sėdžiu su poromis aptarti romano pasekmių, čia pateikiamos penkios emocijos, kurios visus stebina.
Gėda
Žinojai, kad jei kada nors atrastum romaną, būtum piktas, bet kodėl jautiesi gėda? Gėdą dažniausiai sukelia pažeminimo jausmas, nes žmogus tiki padaręs klaidą. Taigi, jei kas nors turėtų jausti gėdą, tai turėtų būti jūsų partneris, tiesa? Juk blogai elgėsi tavo partneris. Bet atradę romaną priverčia save įvertinti. Žmonės linkę vynioti ir atsukti savo gyvenimo kino ritinius, ieškodami kaltės; jie dažnai jausis taip, lyg būtų kažkur sumaišę. Tu ne vienas, jei jauti gėdą; natūralu, kai kažkas šio svarbaus įvyko ne taip.
Daugiau iš „YourTango“: 3 didžiausios moterų apgaulės priežastys
Tuštuma
Liūdesio jausmas yra natūralus atsakas į tai, kad prarandi mylimo žmogaus meilę, tačiau tuštuma yra kitokia, nes tai nėra emocijų. Žmonės sunerimsta, kai pažvelgia į vidų ir supranta, kad nieko nėra.Tuštumos jausmas iš tikrųjų yra psichologinis mechanizmas, įsijungiantis bet kokiu šoko laikotarpiu; tam tikrais būdais tai iš tikrųjų apsaugo protą. Atsižvelgiant į traumos laiką ir išsprendimą, ji paprastai išsisklaido.
Turėjimas
Galbūt sau sakėte, kad jei jūsų partneris kada nors jus apgavo, jūs jį išmesite į širdies ritmą. Daugelis žmonių dalijasi tokiu jausmu. Taigi kodėl, kai jaučiatės, kad partneris liko, galvojate labiau nei bet kada norėti jo ar jos? Išsiskyrimas tarp partnerių gali padidinti patrauklumą, o įsivaizdavimas, kad esate partneris, yra kažkieno rankos, gali sukelti ilgesį jus suartinti. Ir yra rimta priežastis, kodėl jaučiate savininką savo sutuoktinio atžvilgiu. Jis priklauso jums - ne kaip nuosavybė, bet kaip tas, kuris pažadėjo išimtinai su tavimi bendrauti visą gyvenimą.
Susierzinimas
Yra sąrašas labai stiprių emocijų, su kuriomis gali tekti susidurti išduotam partneriui, tačiau taip pat bus labiau įskaudintas jausmas dėl to, ką padarė jūsų partneris. Kaip sutuoktinis, galbūt norėsite sau pasakyti: „Ar tikrai jis / ji galėtų būti toks kvailas!“ Tai ne tik pamiršta uždėti antspaudą ant elektros sąskaitos prieš išsiunčiant; tai didelis sprendimo ir elgesio praleidimas, o klaida jus tiesiogiai veikia. Dėl geros priežasties turėjote didesnių lūkesčių savo porininkui. Jūsų partnerio elgesys paveikė viską, kas vyksta ateityje, ir jūs žinote, kad tai tiesiog erzina!
Palengvėjimas
Daugelis žmonių, atradę partnerio romaną, nujautė, kad kažkas negerai, tačiau nesugebėjo to išsiaiškinti. Kai kurie to požymius matė kelis mėnesius. Dabar, kai jis yra atviras, galite pagaliau pradėti dirbti. Jūs nenorėjote, kad įvyktų romanas, tačiau dabar, kai jis yra atviras, jūs ir jūsų draugas galite pradėti su juo susidurti.
Daugiau iš „YourTango“: kaip įveikti nesėkmingus santykius? Štai kaip judėti toliau
Po reikalo atskleidimo
Visos emocijos įmanomos, kai sužinai, kad partneris tave apgavo. Galvojai, kad esi išprotėjęs - dabar žinai, kad ne. Ar galite ką nors padaryti? Aišku! ĮIšgyvenančios neištikimybės paslaptys, Poroms padedu apdoroti emocinę suirutę. Štai keletas patarimų:
1. Suteikite sau leidimą jaustis.
Negalima kovoti su išgyvenamomis emocijomis, bandyti jas atpažinti, suprasti ir gerbti, kad jos yra normalios.
2. Mintyse užimkite vietą jausmams.
Kartais žmonės yra taip užsiėmę kasdiene veikla, kad iš tikrųjų neturi galimybės apmąstyti, kur yra emociškai. Gerai kartas nuo karto išvalyti galvą nuo netvarkos: gali padėti fiziniai pratimai, malda ar meditacija ar paprastas pasivaikščiojimas miške.
3. Negalima gyventi.
Jei ir toliau stringa, tai gali padėti kažkas tokio paprasto, kaip žurnalų rašymas ar pokalbiai su draugu. Jei negatyvas yra nepajudinamas, gali būti laikas sulaukti profesionalios pagalbos.
4. Pasikalbėkite su sutuoktiniu.
Taip, tiesa, kad tavo draugas buvo tavo emocinės audros priežastis, tačiau gali nepavykti judėti į priekį, kol negalėsite kartu prasmingai diskutuoti apie tai, ką išgyvenate. Jei po romano jūsų ryšys sustiprės, galite jaustis patogiai kalbėdami. Jei santykiai vis dar yra nedideli, neturėtumėte atsisakyti turėdami širdį. Geriausias būdas pradėti yra pasakyti savo sutuoktiniui, kad norite kalbėti apie savo savijautą, tačiau norite tik, kad jis ar ji išklausytų.
Stiprios emocijos yra jūsų proto būdas pranešti, kad vyksta kažkas, kas nėra įprasta. Norėtumėte, kad aferos įvykis niekada nebūtų įvykęs, tačiau supratimas, priėmimas ir jausmų apdorojimas priartins jus prie gydymo.
Daugiau puikaus „YourTango“ turinio:
Ar jums reikia porų konsultavimo? Štai kaip pasakyti
Moterys labiau apgaudinėja nei vyrai - ir štai kodėl
Laimė įvyksta: 20 patarimų, kaip padidinti savo laimę kiekvieną dieną
