OKS ir savęs seksualinė problema

Sveiki, turiu problemų. Tai labai gėdinga ir net negaliu kalbėtis su savo terapeutu apie šią akis į akį, nes dėl to jaučiuosi keistai. Žinau, kad ši svetainės dalis skirta konsultacijoms nustatyti, bet man tikrai reikia pagalbos. Gerai, kad aš einu: man buvo diagnozuotas OKS, kai buvau jaunas ir turėjau visa tai. Aš nesimasturbavau daugiau nei per 3 metus, o priežastis yra tai, kas mane jaudina. Visada jaučiu, kad kažkas pasikeitė manyje, kai tai dariau, nesvarbu, ar jaučiuosi nesocialus, kitoks ar kažkaip keistas. Aš to vengiau, nes bijau, kad taip jausiuosi ir grįšiu prie dalykų, kuriuos taip sunkiai užkariavau. Ik tai OKS ir teisingas dalykas yra kovoti su ja masturbuodamasis, kad nugalėčiau baimę, bet man tiesiog reikia užtikrinti, kad tai aš turiu padaryti. Prašau padėkite man. Labai ačiū.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Aš žaviuosi jūsų drąsa kalbėdamas apie tai ir bandydamas ištaisyti vidinę kovą. Mūsų įsitikinimai dominuoja tai, kaip mes suvokiame savo elgesį (ir šiuo atžvilgiu svarbu kitų elgesį). Man atrodo, kad jūs sukūrėte sau dvigubą įrišimą. Dvigubas susiejimas dažnai siejamas su OKS stiliaus mąstymu: jei esi, esi prakeiktas, o jei ne.

Užuot susitelkęs ties šiuo konkrečiu klausimu, aš skatinčiau sugrąžinti dvigubo susiejimo mintimis klausimą savo terapeutui. Jis supras pagrindinius šio mąstymo komponentus ir gali padėti jums ne tik pabandyti, todėl išspręsti šią konkrečią dilemą.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @