5 būdai, kaip leisti jam tekėti

"Protas yra kaip upė, ir, kaip ir upės atveju, nėra prasmės bandyti sustabdyti jos tėkmę". - Mingyuras Rinpočė

Jūs žinote, kai pateksite į griovelį, jūs tiesiog norite tęsti toliau. Galima sakyti, kad esate „sraute“, „einate su srautu“, „savo mieloje vietoje“ ar kokia kita patraukli frazė.

Geras jausmas.

Norite, kad tai tęstųsi.

Kodėl neleidi?

Tiesa ta, kad visus supa trikdžiai. Kai kurie iš jų yra nemalonūs ir greitai iššluojami, pavyzdžiui, klaida, kuriai dar neturite laiko, vis grįžta. Tačiau kiti yra labiau nepriklausomi nuo jūsų ar jūsų nepriklausomi, pavyzdžiui, jūsų viršininkas, kuris staiga pertraukia jūsų darbą skubiu projektu. Ar jūs to tiesiog nekenčiate?

Kai nustosite tai, ką darote - ir tai, beje, sunku padaryti, - dar sunkiau grįžti į srautą. Vėlgi, dauguma žmonių gali tai susieti, vieni labiau nei kiti. Žinau, kad per savo įmonės karjerą dešimtys kartų patyriau šį nemalonumą.

Vis dėlto grįžtant prie klausimo esmės ir ką dauguma iš mūsų nori žinoti, ką galite padaryti, kad srautas tęstųsi, vis dar linkęs į tai, ką reikia padaryti?

Įdomi mįslė. Nors nėra aiškių ir greitų atsakymų, pateikiame kelis naudingus pasiūlymus, kurių rezultatai yra patenkinami:

1. Paspauskite pauzės mygtuką.Pažiūrėkite, ar galvoje galite paspausti pristabdymo mygtuką. Visiškai neatsijungdami galite apsvarstyti ką nors pasakyti savo viršininkui: „Aš prieisiu prie jo, kai tik baigsiu šį dokumentą“. Tačiau būtinai laikykitės savo pareikšto įsipareigojimo.Priešingu atveju rizikuojate patekti į bosą.
2. Pabandykite tai padaryti vienas.Kadangi daugelis iš mūsų geriausius darbus atlieka būdami nenutrūkstami, atkreipkite dėmesį į tai, kad geriausiai dirbate būdami vieni. Tai yra sunkiau laikomasi patarimų, ir tai ypač sunku užimtuose biuruose, įmonėse ar kitur. Jei jūs turite lankstumo dirbti savarankiškai, galbūt pasirinkdami skirtingas valandas ar dirbdami alternatyvioje vietoje tam tikriems projektams, skatinu tai padaryti. Kai labiau kontroliuoji, kur ir kada dirbi, esi labiau įgudęs eiti su srautu, kai esi jo viduryje.
3. Įsipareigokite akimirkai.Būkite akimirkoje. Užuot leidę galvoti apie tai, ką turite daryti toliau, kur einate pietauti, ar pakartoti tą argumentą, kurį praėjusią naktį turėjote su savo partneriu ar vienu iš vaikų, įsipareigokite būti čia ir dabar. Jūs esate užsiėmęs kažkuo dirbdamas. Tam turi būti teikiama pirmenybė. Vėliau galite skirti laiko tiems kitiems daiktams, greičiausiai, turėdami didesnį aiškumą ir dėmesį, jau nekalbant apie efektyvumą. Turėkite omenyje, kad atėjus tam laikui, taip pat būkite akimirkoje, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
4. Pašalinkite trukdžius.Jei norite padaryti viską, padėkite sau, išjungdami pranešimų garsus ir el. Pašto iššokančiuosius langus savo kompiuteryje. Jums nereikia būti šių trukdžių vergu. Dar geriau uždarykite savo el. Pašto klientą, kol baigsite tai, ką darote. Dar geriau, nustatykite konkretų laiką, kad patikrintumėte el. Paštą, pvz., 9 val., Iškart po pietų, 15 val. - ir nesigundykite patikrinti kitaip, nebent tikitės, kad kažkas padės jums atlikti dabartinę užduotį.
5. Eik tyliai.Posakis, kad „tyla yra auksinė“, čia labai tinka. Taigi, nutildykite telefoną. Panašiai venkite pagundos paimti ir atsakyti į atsakymus ar atsakyti į juos, išjungdami telefoną. Mažiausiai tai nutildyk. Pagerės jūsų produktyvumas ir jūsų gebėjimas leisti jam tekėti. Tiesą sakant, reguliarus atjungimas taip pat padės sumažinti informacijos perteklių.

Jei jums reikia daugiau paskatinimo, kad jis vyktų, tiesiog prisiminkite, kaip gerai jautėsi praeityje, kai jus apėmė veikla ar projektas taip, kad laikas tiesiog praskriejo. Tai buvo tuo metu, visiškai pasinėrus į tai, ką darai. Kaip ir greitai judanti upė, jūs tiesiog leidote jai tekėti. Tu gali tai padaryti.