Nežinote, kas negerai

Na pirmiausia patyriau depresiją nuo 13-16 metų. Man dabar 19 metų ir neturėjau minčių apie savižudybę ar neįprasto elgesio, kaip aš dariau anksčiau. Mano vaikinas atkreipė mano dėmesį į keletą dalykų ir mano, kad man reikia pagalbos. Aš asmeniškai ilgai taip negalvojau iki šiol, kai iš tikrųjų atkreipiau dėmesį. Labai dažnai keičiasi nuotaika, kai susinervinu, prislėgta, jaudinuosi, jaudinuosi ar bet kokio tipo emocija linkusi įkąsti burnos šone, kartais, kol skauda ar pradeda kraujuoti. Vairuodamas kartais nesuprantu, kad per stipriai spaudžiu dujas ir einu labai greitai, tai dažniausiai nutinka, kai esu nusiminusi ir galvoju apie konkrečią situaciją, kuri mane suerzino. Neseniai miegodamas pradėjau kramtyti dantis naktį, o ryte pabudęs vis tiek jaučiu spaudimą. Man be jokios aiškios priežasties kažkada būna labai hiper. Aš viską darau negalvodama ir per trumpą laiką pamirštu. Man sunku susikaupti mokykloje, jei tai neįdomu. 40% savo dienos esu prislėgta, jei ji gera, bloga - vis blogesnė. Aš linkęs nerūpėti svarbiais dalykais. Kai esu susinervinęs, nevaldau, mesti daiktus ir kartais įžeidžiu. Aš nežinau, kas tai yra. Ar kas nors gali pateikti man idėjų?

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Negaliu pateikti diagnozės pagal trumpą laišką, tačiau kai kurios galimybės gali būti depresija ar bipolinis sutrikimas. Atminkite, kad tik asmeniškai atliktas psichologinis įvertinimas gali nustatyti, ar turite psichinės sveikatos diagnozę.

Aš sutikčiau su jūsų vaikinu, kuris mano, kad jums gali būti naudinga profesionali pagalba. Jūsų simptomai yra susirūpinę. Nenusiteikti, nerimauti ir pan. Nėra normalu. Jūsų simptomai yra ženklas, kad kažkas negerai. Jie turėtų būti sprendžiami ir nesumažinami. Kuo greičiau galėsite gydytis, tuo greičiau jūsų simptomai sumažės arba galbūt bus pašalinti.

Gydymas nėra ko gąsdinti. Psichikos sveikatos specialistai yra apmokyti susidoroti su tiksliai aprašytais simptomais. Psichikos sveikatos specialistas gali pasiūlyti vaistus ar psichoterapiją jūsų simptomams gydyti. Kol negavote išsamaus įvertinimo, sunku žinoti, koks gydymas būtų efektyviausias.

Atsakingiausias ir išmintingiausias sprendimas, kurį galėtumėte padaryti, yra išsamus psichologinis įvertinimas su psichinės sveikatos specialistu. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle