7 ženklai Atėjo laikas apsvarstyti porų konsultavimą

Užmegzti santykius su terapija nebūtinai reiškia, kad jie nutrūkę, tai tik palaikymas!

Išlaikyti laimingus ilgalaikius santykius nėra lengva. Kai eismas tampa sunkus, sunkiesiems kartais reikia išorinės pagalbos. Porų konsultavimas nėra paskutinė pastanga išgelbėti nutrūkusią partnerystę. Tai sveika santykių palaikymo forma.

Skaitykite 7 visiškai įprastus ženklus, reikalingus porų terapijai, ir sužinokite, kaip jūs ir jūsų partneris galite pradėti atkurti intymumą patys.

Kaip išsiskirti - įrodyti savo santuoką

1) Jūs nuolat kovojate ta pati.

Atleisti ir pamiršti? Tai lengviau pasakyti nei padaryti. Kai kurios poros kovoja vėl ir vėl, nesvarbu, ar tai susiję su finansais, ar suardytu pasitikėjimu. Kalbėjimasis su neutralia trečiąja šalimi gali būti vienintelis būdas išspręsti pasikartojančią problemą.

„Konfliktai gali būti galimybės ar net palaiminimai užmaskuojant“, - sako „YourTango“ ekspertė LiYana Silver, santykių ekspertė ir trenerė. „Spręsdamas problemą, partneriai gali užmegzti tvirtesnius, glaudesnius santykius, tačiau norint tai pamatyti, dažnai reikia išorinės perspektyvos.“

2) „Tai ne tu, tai aš“.

Ugh.Niekas nenori girdėti: „Tai ne tu, o aš“. Ir yra rimta priežastis, kodėl: niekada tai nėra tik vienas asmuo. Neišvengiamai į savo santykius įtraukiame individualias abejones ir nesaugumą.

Jei nesijaučiate gerai dėl to, kuo tapote, atėjo laikas gauti pašalinę pagalbą. Tai darydami kaip pora gali padėti jums ir jūsų partneriui būti sąjungininkais. Prisiimdamas atsakomybę už savo laimę, partneris gali praktikuoti susidorojimo strategijas ir sužinoti, kaip geriausiai tave palaikyti.

3) Jūs nepatenkintas savo seksualiniu gyvenimu.

Normalu, kad ilgalaikius santykius užimantys žmonės įsibėgėja, ypač miegamajame. Bet nėra sveika likti viename. „Jei manote, kad labiau traukiate kitus ar galvojate apie apgaulę, laikas investuoti laiką, energiją ir kūrybiškumą į savo santykius“, - sako Silver.

Laimei, jūs ir jūsų partneris turite galimybių. Net ir be terapijos poroms yra naujas prieinamas būdas sukurti artumą. (Daugiau apie tai pasakysime šio įrašo apačioje!)

4) Jūs ir jūsų partneris patyrėte - ar patirsite - esminius gyvenimo pokyčius.

Dažnai poros terapijos ieško po traumos, pavyzdžiui, neištikimybės ar mirties šeimoje. Tačiau terapija taip pat yra protingas būdas numatyti įtemptą perėjimą, pavyzdžiui, susilaukti vaiko ar užmegzti tolimus santykius. Santykiai yra įtempti pokyčių metu. Ieškodami pagalbos prieš faktiškai pereinant per poras, poros gali numatyti problemas ir suplanuoti jų sprendimo strategiją.

Ar miego trūkumas gali sugadinti jūsų santuoką?

5) Jūs gaunate daugiau emocinio palaikymo už savo santykių ribų.

Neturėtume tikėtis, kad mūsų partneriai patenkins visus mūsų poreikius. Ponas / p. Teisingas yra tik vienas asmuo! Tačiau jei jaučiatės negirdėtas, nesuprastas ar jūsų negerbiamas partnerio, atėjo laikas konsultuoti. Buvimas tokiuose santykiuose nėra sveikas niekam.

6) Jūsų partneris prašo porų konsultavimo.

Mes neįsižeidžiame, kai kas nors siūlo kreiptis į specialistą dėl patyrusios kulkšnies ar dantų skausmo. Terapijos taip pat nereikėtų stigmatizuoti. Jei jūsų partneris siūlo konsultuoti, jis nebando pasakyti, kad jūsų santykiai pasiekė žemiausią lygį. Vietoj to, jūsų partneris perduoda norą pataisyti tai, ką turite, ir sustiprinti.

7) Jūs įsipareigojote savo santykiams.

Santykiai yra gyvas dalykas. Jei laikui bėgant jo nepuoselėsite, jis mirs. Porų terapija yra įsipareigojimas palaikyti geresnius santykius. Tam reikia laiko, pastangų ir pinigų ... ir tai visiškai verta.

„Viena iš ilgalaikių santykių priemonių yra mokytis ir augti jų viduje“, - sako Silver. „Norite palaikymo, net kai viskas nėra sugadinta. Norite išmokti geriau mylėti kitą žmogų “.

Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: 7 ženklai Atėjo laikas kreiptis į porų konsultavimą, STAT.