Neatidėliotini šeimos klausimai

Abu su seserimi turime savo vaikų. Mano mama elgiasi su anūku iš mano seserų pusės geresnio pavyzdžio: eidama į kiekvieną gimtadienio renginį Vs. Mano vaikai dabar yra 7,2 ir 4, o mama eidavo tik į du gimtadienius, kurie buvo skirti vyresniems, o kiti - nė vienam, net kai gyvenome 30 minučių. Mano sesuo gyvena valandą kelio, ir jos niekada nebuvo jai pateisinimas. Mano seserys ir mama manęs nevadina, kad darbą atlieku tik aš. Taip buvo jau seniai. Mano sesuo planuoja tai, ką visi lanko, aš planuoju kažkokį renginį, kuriam galiu pasiteisinti, kodėl jie negali. Aš išreiškiu seseriai savo jausmus, kuriuos ji sako pradėjusi kovoti. Aš pakviečiau ją į Padėkos dieną. Ji pasakė, kad nenori atimti savo vaiko iš senelių ir vaikino. Tai ilgą laiką mane ilgą laiką žemino. Ir aš vis šokinėjau į ringą, norėdamas gauti daugiau smūgių.

Atsakė Kristina Randle, Ph.D., LCSW 2019-08-5

A.

Atrodo, kad tavo sesuo ir mama daugelį metų blogai su tavimi elgėsi. Jūs pats taip sakėte. Kai atkreipiate į tai jų dėmesį, jie nenori to girdėti ir iš esmės jus uždaro. Tačiau tai nesutrukdė vėl ir vėl su ta pačia diskusija ir ta pačia kova. Galbūt tai ir turėjote omenyje sakydamas, kad „vis šokinėjate į ringą, kad gautumėte daugiau smūgių“. Tai sunaikina save.

Garsioji Einšteino citata čia atrodo tinkama: „beprotybė vėl ir vėl daro tą patį ir tikisi kitokių rezultatų“.

Čia taip pat yra dar viena citata: „Kai kas nors parodo tau, kas jie yra, patikėk jais“.

Jūsų sesuo ir mama daro dalykus ypatingai, ir atrodo, kad jie nesikeis. Jūs esate tas, kuris, atrodo, nepriima jų kelių. Gaila, kad viskas yra taip, kaip yra, ir kad jūsų mama nėra lygesnė, kai elgiasi su jumis ir seserimi, tačiau jūs neturite galių to pakeisti. Jūs bandėte ir tai neveikė. Laikas atsisakyti minties, kad kažkas su jais pasikeis, ir tai priimti.

Suprantama, kad tai yra sunkiai priimama realybė, nes tai nemalonu. Tai įrodo, kad jūsų motina ir sesuo gali būti ne tie žmonės, kokių jūs norėjote, tikėjotės iš jų ar pageidavote. Realybė yra ta, kad jūs neturite galios pakeisti, kas jie yra. Jūs turite priimti, kas jie yra, ir atitinkamai prisitaikyti.

Kaip sakoma, „tu negali pasirinkti savo šeimos“, bet tu gali ir turėtum išmokti prisitaikyti prie to, kas jie yra ir kaip su tavimi elgiasi. Elkitės su jais taip, kaip jie elgiasi su jumis. Nenorėkite padaryti daugiau už juos, nei jie nori padaryti už jus.

Jums nereikia patikti, kaip jie su jumis elgiasi, ir jūs neturite to toleruoti. Jei buvimas šalia jų yra nemalonus, tada aš siūlyčiau apriboti laiką, kurį praleidžiate su jais.

Pavyzdžiui, jūs pakvietėte seserį į Padėkos dieną ir ji neatvyko. Galbūt kitais metais jos nekvieskite.

Taip pat būtų geriausia, jei užmegztumėte draugystę už šeimos ribų su žmonėmis, kurie nori praleisti laiką su jumis ir kurie jums nepateisins pasiteisinimo, kodėl negali padaryti tam tikrų dalykų. Būk šalia žmonių, kurie nori būti šalia tavęs.

Galiausiai nesiimkite, kaip jūsų šeima elgiasi su jumis asmeniškai. Suprantu, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau jų elgesys greičiausiai neturi nieko bendra su jumis. Tai, kaip jie elgiasi su jumis (ir visais kitais), yra visiškai susiję su jų asmenybe ir asmeninio gyvenimo filosofija. Tai jokiu būdu nėra jūsų ar jūsų vaikų atspindys.

Susiraskite kitų draugų ir „nešokinėkite į ringą, kad gautumėte daugiau smūgių“. Neproduktyvu sąmoningai atsidurti situacijoje, kuri, jūsų manymu, baigsis blogai. Jei jums reikia daugiau praktinės pagalbos, kaip geriau tvarkyti savo šeimą, kreipkitės į asmeninį terapeutą. Tai nepaprastai padėtų. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle